Що їсти та пити, щоб добре заспівати
З понеділка по п’ятницю о 10:45
Як відкрита книга
Якщо голос це те, що ми використовуємо для щоденного спілкування, це також механізм комплекс, який так багато розкриває про нас, від нашого походження до нашого душевного стану, не кажучи вже про наш стан здоров'я.
Наш штамп змінюється з часом, але на нього впливають і бідні спосіб життя, ночі, які є занадто короткими або занадто святковими, турботи або хвороби. Переляканий голос - це не тільки слід проходження мікроба, це може також означати, що через нього резонує весь організм, і що наш емоції оскільки наші випадкові занепокоєння роблять його крихким інструментом, який важливо зберігати.
Інструмент, яким ми надто часто зловживаємо
Якщонавколишнє середовище на роботі, вдома з кондиціонером або поганим управлінням опаленням грає роль, забруднення також ефективно до того, що 12% населення мали б ознаки вокальних розладів.
Не потрібно бути співак, a актор або зробити щось Політика щоб подбати про його голос, ми всі використовуємо його, а іноді і неправильно. Дослідження показують, що вчителі "натискати" на їхній голос більш важливим чином, і що дуже регулярне користування телефоном змушує нас знову тягнути більше на наші голосові зв'язки, які страждають в результаті.
Дієта, гідна спортсмена
Хоча деяким професіоналам подобається ліричні співаки мати кілька секретів перед виходом на сцену або записом, щоб отримати найкращий потенціал від свого "інструменту", рецепти чудес, щоб мати гарний голос, не існує, крім здорового способу життя та чіткого вибору серед продуктів, які ви їсте. хоча деякі рекомендують їх вам у своїх пісні.
Отже, щоб уникнути будь-яких натяків кислоти що дратує, але також може завдати шкоди вашому голосові зв'язки, важливо уникати або мінімізувати споживання апельсинового соку та деяких фруктів, гострих страв, газованих напоїв, крем-супів, а також занадто солоних продуктів та шоколаду, оскільки, незважаючи на деякі легенди, цукор пересихає палац і ускладнюють розмову.
Тоді як "французький парадокс" що живить легенди світу Росіїопера і стверджує, що співак повинен випити склянку гарного червоного вина у супроводі сиру, щоб підготувати свій голос, алкоголь є одним із ворогів, і його завжди слід вживати в помірних кількостях. З іншого боку, що стосується спортсмена, тозволоження є одним із ключів до догляду за своїм голосом і своїм тілом, а також зеленого чаю, сирих овочів, повільних цукрів, не забуваючи про фрукти на водній основі.
Мораль, роби своє продуктові магазини з більшою обережністю, щоб мати гарне здоров’я та мати можливість висловлювати голос, а також черпати натхнення у деяких професійних порадах, таких як Жан-П'єр Бліве зШкола ліричного співу і автор досі авторитетного твору: "Способи співу: трактат про вокальну техніку" публікується у виданнях Фаярд.
- Приготовлені
- Їжа
- добробут
- Бордовий
- Спів
- Вода
- Вчителі
- Фрукти
- Овочі
- книги
- забруднення
- Охорона здоров'я
- Йонна
Пиво в міру і в піснях
Щодня Йоанн Керпедрон надихається новинами або підготовкою запрошених майстрів кулінарного шоу Франції Блю Сент-Етьєн Луара, щоб краще пробудити ваші спогади з точки зору кіно, музики та літератури або змусити вас відкрити для себе самородки.
У вас на кухні морські ніжки ?
Щодня Йоанн Керпедрон торкається новин, кіно, літератури, музики, щоб подати вам дайджест земної та духовної їжі, яку ви споживаєте без найменшої міри
Які голоси ховаються за прислів'ями святого Іоанна ?
Щодня Йоанн Керпедрон змішує меню від шеф-кухарів долини Луари, фестивалів та інших новин із усіма видами культури, щоб подати вам засвоювану та грайливу страву.
Пивоварня - це не кінотеатр. хоча !
Музика, кіно, театр, книги, живопис поєднують свої кольори зі стравами запрошених кухарів Франції Блю Сент-Етьєн Луара, які Йоан Керпедрон подаватиме вам прямо у вуха.
Чи справді адвокат знає, як захищатися ?
Щодня кулінарні новини та страви наших гостей на кухні на Франції Блю Сент-Етьєн Луара по-різному змінюються завдяки інгредієнтам, змішаним Йоаном Керпедроном
Чи читає страус так само добре, як готує ?
Щодня Йоанн Керпедрон використовує рецепти та продукти гостьової кухні Франції Блю Сент-Етьєн Луара, щоб по черзі приправити її до світу культури: кіно, книг, музики
Хто є найбільш "органічним" героєм у кіно ?
Щодня Йоанн Керпедрон використовує карту рестораторів регіону та поточні справи, щоб розмістити їх у кіно, літературі, серіалах та картинах