Що я можу зробити, щоб запобігти анемії у моєї дитини • Монреальський дієтичний диспансер

можу

Анемію можна запобігти, якщо вагітна жінка їсть дієту, багату залізом, і забезпечує дитину хорошими джерелами заліза, як тільки вводять прикорм.

Залізодефіцитна анемія є загальним захворюванням у дітей у віці від 6 до 36 місяців. Вплив дефіциту заліза на дітей може бути важким і навіть незворотним. На щастя, існує кілька способів запобігти анемії у дітей.

Передзачаття і вагітність

У цей період важливо, щоб майбутня мама добре вживала залізо. Таким чином, її дитина зможе нарощувати свої запаси заліза, якими він користуватиметься протягом перших 6 місяців життя. Мама повинна переконатися, що вона отримує хороше джерело заліза під час кожного прийому їжі, і приймає пренатальний полівітамін, що містить залізо. Якщо у матері вже є анемія, лікар призначить препарат заліза, який важливо приймати в цьому випадку.

Доставка

Затягування пуповини із запізненням (CDC) - це акушерська практика, яка передбачає очікування декількох хвилин після народження дитини, перш ніж перерізати пуповину. За цей час дитина отримає більше крові з плаценти матері, що збільшить об’єм крові приблизно на 30%, що значно збільшить запаси заліза.

Однак така практика все ще суперечлива, оскільки її неможливо зробити в деяких випадках ускладнених пологів. Також існує підозра, що CDC збільшує ризик розвитку жовтяниці у дитини. На сьогоднішній день немає конкретних рекомендацій щодо CDC. З іншого боку, завжди можна поговорити зі своїм акушером, щоб оцінити, чи є ця практика вигідною та можливою для вас.

Годування молоком

Health Canada та Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) рекомендують виключне грудне вигодовування до введення прикорму. Однак, якщо мати не годує груддю, дитину неодмінно слід годувати комерційними сумішами для немовлят, багатими залізом. Слід уникати використання всіх інших молочних продуктів у віці від 9 до 12 місяців, оскільки вони можуть сприяти розвитку дефіциту заліза.

Годуюча мати повинна дотримуватися тих самих рекомендацій, що і під час вагітності, щоб забезпечити належне споживання заліза. Крім того, жінкам, що годують груддю, настійно рекомендується продовжувати приймати пренатальні полівітаміни.

Введення прикорму

Раннє або відстрочене введення прикорму може спричинити дефіцит заліза у немовляти. Тому важливо розпочати це введення, коли дитина проявляє всі ознаки готовності. Введення прикорму слід починати з продуктів, багатих залізом, таких як м’ясо, м’ясні замінники (наприклад, бобові, риба, птиця, тофу, яйця) та збагачені залізом дитячі каші.

Якщо дитина відчуває труднощі з прийняттям нових продуктів або нових текстур, рекомендується проконсультуватися з дієтологом.

Годування дитини

Рекомендується давати дитині їжу, багату залізом, 2-3 рази на день, тобто з кожним прийомом їжі. Поєднання цих продуктів з джерелом вітаміну С збільшить поглинання споживаного заліза. Клацніть тут для отримання додаткової інформації.

Якщо є підозра на дефіцит заліза у дитини, настійно рекомендується поговорити зі своїм лікарем.

Список літератури

  • Абдулла, К. (2011). Залізодефіцитна анемія у дітей. Канадська програма дитячого нагляду, стаття ресурсу.
  • Гарофало, М., Абенгаїм, Х.А. (2012). Ранні проти затримки затягування шнура в термінах та передчасних пологах: огляд. Журнал акушерства та гінекології Канади. V 34 (6), 525-531.
  • Національний інститут охорони здоров’я (2014). Жити краще з нашою дитиною від вагітності до двох років. Отримано з: https://www.inspq.qc.ca/mieux-vivre/consultation
  • Здоров’я Канади (2014). Харчування для здорових доношених дітей: рекомендації для дітей віком 0-6 місяців. Отримано з: http://www.hc-sc.gc.ca/fn-an/nutrition/infant-nourisson/recom/index-fra.php#a7
  • Сіу, А.Л. (2015). Скринінг на залізодефіцитну анемію у дітей раннього віку: Рекомендація USPSTF. Педіатрія, 136 (4), 746-752

Категорії:

Агентство громадського здоров'я Канади внесло фінансовий вклад у виробництво "Поживного життя".

Висловлені тут думки не обов'язково відображають офіційну позицію Агентства охорони здоров'я Канади.

Дякуємо, що внесли зміни

Кожне з ваших пожертв підтримує нашу здатність адаптуватися, щоб забезпечити немовлят найкращими можливими умовами!

Платежі кредитною карткою, банківським переказом або чеком (квитанції на будь-яку пожертву в розмірі 20 доларів США або більше)

Інші цікаві статті

Новини, які можуть вас зацікавити

Відео, які можуть вас зацікавити

Про Монреальський дієтичний диспансер

Монреальський дієтичний диспансер, заснований у 1879 році, пропонує дієтичну та соціальну підтримку вагітним жінкам, які потребують обладнання та допомогу у виношуванні здорових дітей.