Що, якби ми говорили про харчування, їжте краще, а не їжте менше!
Хороші спільні плани
У той час, коли надмірна вага та ожиріння стають причиною нашого здоров’я, JVC задається питанням, як поєднати краще життя, здоров’я та задоволення. Готувати їжу, ділитися їжею, відкривати культуру через її кулінарні традиції - це передачі, які ми не хотіли б втратити будь-якою ціною. Однак слід терміново усвідомлювати, що значна частина населення стикається з катастрофою, коли справа стосується їх здоров’я. Одне слово часто зустрічається в публікаціях, пов’язаних із здоровим та аргументованим харчуванням: нутріскор. Питання про харчування, ось кілька способів жити краще і довше.
Нутріскор, кесако ?
Нутріскор, який також називають 5-кольоровою системою, що стосується харчування, є системою маркування харчових продуктів. Це нагадує рейтингові системи для нерухомості чи побутової техніки. Розроблений Міністерством охорони здоров’я, він просто базується на логотипі з п’ятьма значеннями від А до Е та від зеленого до червоного. Тут справа не в звукоізоляції чи енергоефективності. Встановлюється відповідно до харчової цінності харчового продукту.
Сьогодні все більше французів цікавляться харчуванням, і тому нутріскор став показником вибору їжі чи ні. На своєму смартфоні багато гурманів встановлюють мобільний додаток Yuka.
Yuka дозволяє відображати харчову цінність продукту, скануючи його штрих-код. Він ділиться на 4 оцінки: відмінний, хороший, посередній і поганий. В останні роки споживачі усвідомили важливість їжі для їх здоров’я. Якщо ви хочете жити довше і в кращій формі, подивіться вже на свою тарілку !
Таким чином, медичні та цифрові гравці забезпечують спонуканих споживачів новими способами знайти шлях до джунглів комерційних продуктів, що переробляються.
Як прогресувати в прогресії ?
Метод Дюкана працює і радує людей майже двадцять років. Вона виступає за споживання коньяку. Але загалом з продуктів, позбавлених швидких вуглеводів, ні білого цукру, ні білого борошна. Продукти Dukan забезпечують перевірку 90/100 за допомогою програмного забезпечення .
Після популяризації вівсяних висівок (млинець з вівсяних висівок - один із ранніх і найсильніших символів дієти Дюкана), доктор Дюкан зараз зосереджується на іншому «Боротьбі з їжею»: коньяці. Безумовно, провіденційна їжа, komjac - це також можливість поставити під сумнів нестримний достаток. Якщо ви теж виховувалися з думкою, що чим більше їжа багата жиром або цукром, тим більше комфорту та задоволення вона вам доставить, зупиніться на досягнутому !
Білий рис і макарони можна дуже вигідно замінити коньяком. Його калорійність і вміст вуглеводів мінімальна. Широкий асортимент коньячних виробів, доступних у Dukan, означає, що вам не буде нудно за столом. Від локшини до перлів коньяку, готових до використання за 50 секунд, ви можете приготувати безліч простих або навпаки складних рецептів.
Як управляти своїм днем ?
Здається, якщо організм отримує швидкі цукри вранці, він жадає солодощів до сну! Насправді вранці організм на голодний шлунок з останньої ночі зголоднів до енергії. Таким чином, він просіює продукти для сніданку, щоб оптимізувати прибуток. Так що, якби ви замінили кукурудзяні пластівці на один з найвищих глікемічних індексів у світі? Наггетси Дюкан - це крупи для сніданків із найнижчим показником. Млинці та нагетси для сніданку доповнюються спредом Dukan Spread, щоб покрити ваш млинець вівсяними висівками.
Так само під час аперитиву вибирайте дружні закуски без розчарувань.
Корисна інформація:
Перли коньяк 3,20 євро/локшина коньяк болоньєз 3,25 євро/локшина коньяк з бульйоном Емма 3,25 євро
Млинці з звичайних вівсяних висівок 3,60 євро/млинці з вівсяних висівок на ванілі 3,60 євро/млинці з вівсяних висівок з шоколадною стружкою 3,80 євро/Млинці з натуральних вівсяних висівок 4,45 €
Спред 3,20 євро/органічні вівсяні висівки 4,50 євро/хрусткий карамельний аромат 4,50 євро/хрусткі шоколадні чіпси 4,50 євро
Перли коньяк 3,20 євро/локшина коньяк болоньєз 3,25 євро/локшина коньяк з бульйоном Емма 3,25 євро
75017 Париж