ЩО МИ ТРЕБА ЗНАТИ ПРО ПРОСТАТУ Тімішоараська урологічна клініка д-р
Що кожен чоловік повинен знати про простату?
Рак простати - найпоширеніший тип раку, який вражає чоловіків. Турбує більшість з них нічого не знають про цю залозу і, очевидно, не можуть запобігти цьому стану.
Чим швидше симптоми будуть розпізнані і захворювання виявлено на ранніх стадіях, тим більше шансів вижити. Доктор Том Штуттафорд, фахівець з раку передміхурової залози, надає важливу інформацію, яку кожна людина повинна знати про простату:
Простата - це невелика залоза розміром і розміром з каштан. Він розташований під сечовим міхуром і оточує верхню частину уретри - трубку, яка проносить сечу і сперму через пеніс. Передміхурова залоза виробляє прозору густу рідину, яка змішується зі спермою, утворюючи сперму.
Як я знаю, чи є у мене проблеми з простатою?
Потік сечі є хорошим показником проблем із простатою. Тому, якщо у вас виникають труднощі або біль при сечовипусканні, часто мочіться, особливо вночі, або у вас відчуття насувається сечовипускання, яке не можна затримувати, було б добре звернутися до уролога. Ці ознаки не обов'язково вказують на наявність раку передміхурової залози, це можуть бути інші стани, такі як доброякісна гіперплазія передміхурової залози або аденома передміхурової залози, при яких сечовий потік обмежується, і тому буде потрібно частіше сечовипускати, особливо вночі або простатит. гостре та хронічне запалення передміхурової залози. Вважається, що у 35% чоловіків протягом життя може спостерігатися хронічний простатит, а симптомами є часте і болюче сечовипускання, зниження лібідо або еректильна дисфункція.
Інші симптоми, які можуть змусити задуматися: біль у яєчках, наявність крові в сечі або спермі, проблеми з ерекцією, біль при еякуляції.
Вік є фактором ризику?
Рак передміхурової залози, як правило, вражає чоловіків у віці старше 50 років, і приблизно у половини чоловіків цієї вікової групи збільшена простата. Більшість видів раку діагностується у чоловіків у віці від 70 до 74 років. Кожен 25 чоловік (3,8%) помирає від цієї хвороби, а 7 із 10 пацієнтів, яким діагностовано рак простати, виживають більше 5 років. Простатит може вразити чоловіків у будь-якому віці.
Після 40 років фахівці рекомендують всім чоловікам щороку проводити аналіз крові, який вказує на рівень білка під назвою PSA (простатоспецифічний антиген). Специфічний для простати антиген є найважливішим маркером пухлини при патології передміхурової залози, тому рекомендується, щоб кожен чоловік робив цей аналіз щороку. У нас цей тест коштує близько 30 RON. Якщо рівень PSA перевищує 30 нг/мл, вам слід проконсультуватися з урологом, який проведе наступні додаткові дослідження, які вам потрібні.
Рак простати є спадковим?
Якщо у вашій родині були або є члени, які страждають на рак передміхурової залози, ризик розвитку цього захворювання є досить високим. Ось чому вам потрібно повідомити свого лікаря, коли збираєтеся на плановий огляд про ці проблеми, а також регулярно проводити конкретні обстеження.
Дієта впливає на появу раку?
Фахівці Американського інституту досліджень раку підрахували, що понад 30% усіх видів раку пов’язані з дієтичними помилками, які ми робимо. Тому харчування відіграє ключову роль у запобіганні раку простати. Спробуйте з’їдати шість порцій різнокольорових фруктів та овочів на день і три порції жирної риби на тиждень (лосось, оселедець, скумбрія, сардини). Він багатий вітаміном D та омега-3 та омега-6 жирними кислотами. Дослідження показують, що селен знижує ризик раку передміхурової залози і бореться з пошкодженням клітин. Важливими джерелами селену є брокколі, бразильські горіхи, морепродукти, спаржа, коричневий рис та цибуля. Чоловіки, які живуть у районі Середземномор'я, мають менший ризик захворювання саме завдяки своєму раціону, багатому фруктами, овочами, часником, оливковою олією, рибою та помідорами. Останні містять лікопін, потужний антиоксидант, який сприяє відновленню клітин. Згідно з 6-річним дослідженням, в якому взяли участь 47 000 чоловіків, ті, хто харчується 10 разів на тиждень продуктами на основі томатів, мають на 45% нижчий ризик розвитку раку передміхурової залози.
Інші дослідження показали, що у японців та китайців менше випадків раку простати через зелений чай. Він багатий поліфенолами і допомагає запобігти захворюванню. Вам слід відмовитись або обмежити вживання алкоголю, максимальна межа для чоловіка - 2 склянки на день і випивати від 6 до 8 склянок води щодня.
Ожиріння - ще один фактор ризику розвитку раку. Ось чому потрібно зменшити кількість кілограмів, замінюючи насичені жири моно- та поліненасиченими. Їжте м’ясо в помірних кількостях і відмовтеся від маргарину, чіпсів та інших продуктів переробки. Відомо, що домашня їжа є найкращою альтернативою за умови, що вона готується здорово.
Регулярні фізичні навантаження допомагають запобігти ожирінню та зміцнити імунну систему. Дослідження показують, що спорт корисний навіть для чоловіків, у яких діагностовано рак передміхурової залози і проходять лікування. Група дослідників з Бостона виявила, що підтримка нормальної ваги та правильного харчування допомагають хворим на рак довше жити. Дослідження, в якому взяли участь 900 чоловіків, показало, що чоловіки із зайвою вагою мають подвійний ризик померти протягом п’яти років після встановлення діагнозу порівняно з тими, хто має нормальну вагу і живе довше.