Здорові речі з дерева Здорові листя, цвіте; Співпраця

Чи навесні, коли проростають перші ніжні бутони, чи восени, коли різнобарвне листя падає з дерев: прогулянка в зелені - це завжди досвід. Але на листя та квіти дерев не тільки красиво дивитися - наше здоров’я також може отримати від них користь.

Природа дарує нам усіляку здорову зелень: наприклад, є їстівне листя бука та клена, яке ви можете зібрати для салату. Липа та ялина містять цінні інгредієнти, які, крім іншого, можуть допомогти при застуді чи інфекціях сечовивідних шляхів. І є навіть дерева, деревина яких повинна змусити нас особливо добре спати. Ми даємо вам уявлення про світ здорових лісів.

Фотогалерея: Здорове листя та інші інгредієнти

Листя берези

Береза стала популярним оздоровчим та кухонним деревом. Наприклад, березовий цукор (ксиліт) добувають з кори і використовують як альтернативу звичайному цукру. На смак ксиліт солодкий, як цукор, але має менше калорій і навіть може захистити від карієсу. Березову воду також отримують з кори - освіжаючого та низькокалорійного втамовувача спраги.

Що стосується лікувальних властивостей, листя берези можуть особливо оцінити. Вони містять велику кількість фітохімікатів, особливо флавоноїдів. Вони інгібують певні ферменти і тим самим сприяють виведенню води. Це може полегшити незначні інфекції сечовивідних шляхів, оскільки патогени швидше вимиваються. Порада. Щодня випивайте близько трьох-чотирьох склянок чаю, приготованого із сухого листя берези. Вони є в аптеках та магазинах здорового харчування.

Крім того, флавоноїди берези мають протизапальну дію, так що березовий чай традиційно використовують при ревматизмі та подагрі.

Цвіт липи

Липа - це не тільки приємне джерело тіні в пивному саду, але й корисне для нашого здоров’я. Чай з липового цвіту - випробуваний домашній засіб від грипоподібних інфекцій. Інгредієнти квітів діють на піт, що викликає потік, і можуть зменшити температуру. У квітах також багато слизу, який може полегшити сухий, дратівливий кашель та біль у горлі.

Це дуже просто у використанні: залийте один-два грами висушеного липового цвіту (наприклад, з аптеки) чашкою гарячої води і дайте настою просочитися протягом п’яти-десяти хвилин. На день можна випивати близько двох-трьох склянок чаю з липового цвіту.

Соснова деревина

Кам'яна сосна - сосна і росте в Альпах. Там кам’яна сосна є дуже популярним матеріалом для меблів спальні, оскільки, як кажуть, вона має інгібуючий та заспокійливий ефект. Ситуація дослідження занадто тонка, щоб надійно довести позитивний ефект. Однак приємний аромат хвойних порід може сприяти здоровому сну, тому що ми просто почуваємось добре. Якщо ліжко з хвойних дерев для вас занадто дороге, ви також можете покласти кульки на тумбочку.

Ялинові голки

Ялина підходить не тільки як ялинка, але і як зелений помічник при запаленні верхніх дихальних шляхів і кашлі, а також при ревматизмі та болях у м’язах.

З молодих пагонів можна приготувати мед або смерековий голковий чай. Однак для чаю дайте окропу трохи охолонути, перш ніж заливати його на голки. Тому що вони містять багато вітаміну С, який буде знищений занадто великою кількістю тепла.

Листя бука європейського

Молоде букове листя їстівне і чудово підходить для зеленого смузі. Окрім жмені молодих ніжних листя, для смузі можна також використовувати зелене яблуко, шпинат та банан. Не бійтеся - адже злегка кисле листя дерева досить смачне!

Кора, яка може допомогти при лихоманці та кашлі, також представляє інтерес для фітотерапії. Букові горіхи мають високий вміст щавлевої кислоти і тому можуть сприяти утворенню каменів у нирках. Тому ми не радимо вживати, в тому числі смажене.

Кора дуба

За часів голоду плоди дубів, жолудів переробляли на замінники кави та борошна. У наш час їх в основному використовують як корм для благородних свиней. Але кора дерев стала набагато цікавішою: вона містить велику кількість дубильних речовин, які надають скорочувальну (в’яжучу) дію на шкіру та слизові оболонки. Результат: таким збудникам, як бактерії, важко проникнути через шкіру. Крім того, дубильні речовини зменшують свербіж і можуть вилікувати невеликі поверхневі травми.

Наприклад, ви можете придбати екстракти кори дуба в аптеках. Ви можете використовувати вироби як ванну для ніг або компрес на шкіру.

Кленові листи

Молоде листя клена також можна збирати і їсти. Вони містять мінерали калій, магній і кальцій.

модрина

Голки модрини містять смоли та ефірні олії, які традиційно застосовуються при ревматизмі та нервових болях. Наприклад, втирання в препарати модрини може пригнічувати запалення і зменшувати біль.

бакей

Лікарська рослина 2008 року може знову завести ноги. На відміну від каштанів, їх насіння не їстівні, але вони є ефективним рослинним засобом від венозних розладів, таких як варикозне розширення вен або павутинних вен. Причиною є інгредієнт есцин, який зміцнює судини і одночасно пригнічує згортання та запалення крові.

кипарис

Кипарис цінувався як лікарська рослина з давніх часів. Особливо корисною вважається його ефірна олія. Застосовується при застуді, лихоманці та бронхітах, а також при ревматизмі та симптомах менопаузи.

Примітка: Не збирайте листя біля землі, оскільки вони можуть бути забруднені яйцями лисичного ціп’яка. Краще тягнутися до пагонів на висоті голови.

Продукти від Linde, Fichte & Co. не замінюють ліки, вони можуть лише доповнити терапію. Найкраще поговорити зі своїм лікарем про те, які рослини підходять і дізнатися про можливі побічні ефекти.

Примітка: Не збирайте листя близько до землі, оскільки вони можуть бути забруднені яйцями лисичного ціп’яка. Краще тягнутися до пагонів на висоті голови.

Липа - це не тільки приємне джерело тіні в пивному саду, воно ще й корисне для нашого здоров’я. Чай з липового цвіту - випробуваний домашній засіб від грипоподібних інфекцій. Інгредієнти квітів мають потогінну дію і можуть зменшити лихоманку. У квітах також багато слизу, який може полегшити сухий, дратівливий кашель та біль у горлі. \ n

Він дуже простий у використанні: залийте один-два грами сухих квітів липи (наприклад, з аптеки) чашкою гарячої води і дайте настою просочитися протягом п’яти-десяти хвилин. На день можна випивати близько двох-трьох склянок чаю з липового цвіту. \ n "," вміст ":"

Сосновий ліс \ n

Кам'яна сосна належить до сосни і росте в Альпах. Там кам’яна сосна є дуже популярним матеріалом для меблів спальні, оскільки, як кажуть, вона має інгібуючий та заспокійливий ефект. Ситуація дослідження занадто тонка, щоб надійно продемонструвати позитивний ефект. Однак приємний аромат хвойних порід може сприяти здоровому сну, адже ми просто почуваємось добре. Якщо ліжко з хвойних дерев для вас занадто дороге, ви також можете покласти кульки на тумбочку. \ n "," вміст ":"

Голки ялини \ n

Ялина підходить не тільки як ялинка, але і як зелений помічник при запаленні верхніх дихальних шляхів і кашлі, а також при ревматизмі та болях у м’язах. \ n

З молодих пагонів можна приготувати мед або смерековий голковий чай. Однак для чаю дайте окропу трохи охолонути, перш ніж заливати його голками. Тому що вони містять багато вітаміну С, який буде знищений занадто великою кількістю тепла. \ n

Листя бука звичайного \ n

Молоде букове листя їстівне і чудово підходить для зеленого смузі. Окрім жмені молодих ніжних листя, для смузі можна також використовувати зелене яблуко, шпинат та банан. Не бійтеся \ u2013, бо злегка кисле листя дерева досить смачне! \ n

Для фітотерапії кора також представляє інтерес, оскільки може допомогти при підвищеній температурі та кашлі. Букові горіхи мають високий вміст щавлевої кислоти і тому можуть сприяти утворенню каменів у нирках. Тому ми не радимо їсти його, навіть у приготованому вигляді. \ n "," вміст ":"

Кора дуба \ n

На випадок голоду плоди дубів, жолудів використовувались для виготовлення замінників кави та борошна. У наш час їх в основному використовують як корм для благородних свиней. Кора дерев стала набагато цікавішою: вона містить велику кількість дубильних речовин, які надають скорочувальну (в’яжучу) дію на шкіру та слизові оболонки. Результат: таким збудникам, як бактерії, важко проникнути через шкіру. Крім того, дубильні речовини зменшують свербіж і можуть вилікувати невеликі поверхневі травми. \ n

Екстракти кори дуба можна придбати, наприклад, в аптеках. Ви можете використовувати препарати як ванну для ніг або компрес на шкіру. \ n "," вміст ":"

Кленові листи \ n

Молоде листя клена також можна збирати і їсти. Вони містять мінерали калій, магній і кальцій. \ n "," вміст ":"

Модрина \ n

Голки модрини містять смоли та ефірні олії, які традиційно застосовуються при ревматизмі та нервових болях. Наприклад, втирання з препаратами модрини може стримувати запалення та зменшувати біль. \ n "," вміст ":"

Кінський каштан \ n

Лікарська рослина 2008 року може знову завести ноги. На відміну від каштанів, їх насіння не їстівні, але вони є ефективним рослинним засобом від венозних розладів, таких як варикозне розширення вен або павутинних вен. Причиною є інгредієнт есцин, який зміцнює судини і одночасно стримує згортання та запалення крові. \ n

Кипарис \ n

Кипарис був захищений як лікарська рослина з давніх часів. Перш за все, його ефірна олія вважається цілющою. Застосовується при застуді, лихоманці та бронхітах, а також при ревматизмі та симптомах менопаузи. \ n