Що ми замінюємо шкідливим цукром у щоденному раціоні Тіону
Подайте статтю
Коли ми споживаємо цукор, це спричиняє раптове підвищення рівня інсуліну в організмі, що може служити каталізатором раку. "Якщо у нас трапляється пухлина з рецепторами інсуліну в нашому тілі, вона буде стимульована споживати глюкозу в крові, тому пухлина буде рости", - пояснює Кантлі. Професор Кентлі веде наукову діяльність з розробки препарату, який обмежить доступ ракових клітин до глюкози в крові. Однак до цього часу Кантлі має лише одну пораду: «Не їжте цукор. При необхідності намагайтеся звести його до мінімуму. Професор Кентлі також говорить: "Ось як я живу своїм життям: уникаю цукру".
Я також деякий час возз’єднуюсь з цукром, і найрозумніший підсолоджувач, який я знайшов у своєму природному вигляді, - це терпіння.
Ось солодке диво, яке не жирить, не має калорій і приносить користь організму!
Доктор Роберт Х. Лустіг, ендокринолог з Каліфорнійського університету в Сан-Франциско, каже, що шкідливий вплив цукру є кризою в галузі охорони здоров'я. "Що стосується криз охорони здоров'я, потрібні серйозні рішення. Тютюн та алкоголь - чудовий приклад. Ми зробили свідомий вибір, що не можемо від них відмовитись, але вирішили обмежити їх споживання. Я думаю, що з цукром слід поводитися точно так само », - говорить доктор Лустіг після багатьох досліджень у галузі охорони здоров’я.
Можливо, вам не сподобається смак стевії з першої спроби, знайдіть час, щоб звикнути, і не забувайте, що рафінований цукор важко змінити. Потрібно багато волі та наполегливості. Але як тільки ви досягнете успіху, зробіть великий крок до здоров’я.
Матеріал опублікований у щотижневому порядку денному.