Що можна їсти при гестаційному діабеті Рецепти та поради; Мама в їжі

Інформаційний блог для батьків з Ессена та околиць

Роки

Автори

Фільтрувати за місяцями

Квітень 2019
Листопад 2018 р
Червень 2018 р
Квітень 2018
Жовтень 2017 р
Вересень 2017 р
Серпень 2017 року
Червень 2017 р
Квітень 2017 року
Березень 2017 р
Лютий 2017 р
Січень 2017 р
Грудень 2016 р
Листопад 2016 р
Жовтень 2016 р
Вересень 2016 р
Серпень 2016 року
Липень 2016 р
Червень 2016 р
Травень 2016 р
Квітень 2016 року
Березень 2016 р
Лютий 2016 р
Січень 2016 р
Грудень 2015 р
Листопад 2015 р
Жовтень 2015 р
Вересень 2015 р
Серпень 2015 року
Липень 2015 року
Червень 2015 р
Травень 2015 р
Квітень 2015 року
Березень 2015 р

Фільтрувати за категоріями

Адвент Календар
Поточний
Загальні
угод
Екскурсійні напрямки
консультація
Блог
Курси для батьків та дітей
їсти на вулиці
готувати їжу
Для вагітних
Лотереї
В місті
Дитячі магазини
Дитячі місця
Культура для дітей
Курси з немовлятами
Курси з дітьми
Життя з дитиною
Місцезнаходження
досвід природи
подорожувати
Зроби це сам
Гра, слухання, читання
Топ
більше
По дорозі

Фільтруйте за ключовими словами

З 2012 року гінеколог регулярно проводить виступи в 23-27. Гестаційний тест на діабет був зроблений на тижні вагітності. Оскільки тест має певну неточність, його повторить діабетолог для підтвердження висновків. Якщо вам не пощастило, як мені, ви раптом отримаєте діагноз: "Гестаційний діабет" з такими наслідками:

Більше не бенкетувати, як раніше, і потурати бажанням вагітної жінки.
Вимірюйте і ведіть облік рівня цукру в крові після кожного прийому їжі.
Відтепер у вас вагітність високого ризику, за якою стежать ретельніше.
Це означає, що пологи можливі лише в клініці з перинатальним центром.
Можливо, вам доведеться ввести інсулін.
Перш за все, вам потрібно отримати інформацію, поради та навчання у діабетолога.

Ви можете прочитати більше про гестаційний діабет, мій особистий досвід та поради щодо харчування нижче. Перш за все, я напишу щось про їжу (місто, звичайно).

Зазвичай, одразу після попереднього тесту у гінеколога, ви також отримаєте направлення та адреси від діабетологів у вашій місцевості. Якщо цього не сталося, ви можете знайти діабетологів в Ессені тут.
Кожна лікарська практика, орієнтована на діабет, може лікувати діабет вагітних та проводити тренінги з питань харчування. Деякі практики також прямо згадують гестаційний діабет на своїх сторінках, напр.

Амбулаторний центр діабету
в лікарні Елізабет
Herwarthstrasse 102
45138 Ессен
0201,43 64 57-0

Я сам пішов на наступну практику, де почував себе добре радив і доглядав. Вони спробували зняти мій страх, і в прикріпленому навчальному центрі з діабету мене грамотно і чуйно проінструктували щодо використання вимірювального приладу та зміни дієти.

Лікар. мед. Пітер Берндт
Huestr. 111
45309 Ессен
0201,210031

Проте до кінця вагітності їзда туди була для мене занадто складною, і я пройшов перевірку діабету в університетській лікарні в Гольстерхаузені. Там за мною доглядав дуже приємний радник з діабету, який також додав мені багато сміливості та надав хорошу психологічну підтримку.

Чому всі зусилля зараз? Простіше кажучи, гестаційний діабет означає, що підвищення рівня гормонів у другій частині вагітності призводить до дефіциту інсуліну. Гормони забезпечують потрапляння в кров більшої кількості цукру. Спочатку це добре, оскільки воно забезпечує достатньо енергії для матері та дитини. Однак це вже не так добре, коли бракує інсуліну. Оскільки:

Інсулін виробляється підшлунковою залозою і є чимось на зразок сошника для клітин, за допомогою якого вони можуть засвоювати цукор.
Дефіцит інсуліну виникає або тому, що підшлункова залоза більше не може встигати за своїм виробництвом інсуліну, або тому, що клітини вже не реагують на інсулін.
Якщо інсуліну замало, велика частина цукру залишається в крові. Ось чому потерпілі вагітні жінки повинні вимірювати рівень цукру в крові після кожного прийому їжі.
Якщо рівень цукру в крові постійно занадто високий, це має наслідки для дитини:
- З одного боку, існує ризик того, що він буде «відгодований» цукром і таким чином стане занадто великим і важким для природних пологів.
- З іншого боку, метаболічні пошкодження можуть також статися у дитини, якщо підшлункова залоза дитини компенсує дефіцит інсуліну матері і, отже, виробляє надмірну кількість інсуліну. Як результат, існує ризик гіпоглікемії після пологів, оскільки організм матері більше не забезпечує цукор.
- Існують також інші ризики, про які ви можете дізнатися, наприклад, з посібника з огляду аптек. Але не панікуйте!

Гестаційний діабет не є приємним діагнозом. Але на щастя трагедії теж немає. Це легше сказати, ніж відчути. Коли мені поставили діагноз, спочатку я був досить крутий і думав, що корисно харчуватися лише якомога здоровіше. Однак через постійне вимірювання цукру та частіші перевірки в якийсь момент я вже не почувався добре і почав хвилюватися. Як це виявилося необгрунтованим, адже у нас обох все склалося завдяки суворій дієті.

Як може виглядати така дієта? Що я можу порадити щодо харчування?

Хороша річ для останнього: За той час я дізнався багато нового про здорове харчування. Тепер я знаю, що мені потрібно постійно стежити за своєю вагою, щоб зменшити ризик розвитку діабету в літньому віці. Коли комусь потрібні поради щодо дієти: їх у мене багато! І: всі якісні поживні речовини точно не були шкідливими для моєї дитини!
Хворий може бути таким смачним: салат з ракети з авокадо, козячим сиром, болгарським перцем, огірком, редискою з лляною/оливковою олією, свіжою садовою зеленню та горіховою начинкою. До того ж (виглядає трохи рідко) дві скибочки хрусткого хліба.