Що можна зробити з аутоімунними захворюваннями евідеро
Клінічні картини аутоімунного захворювання різноманітні. Від дискомфорту в кишечнику до проблем зі щитовидною залозою можуть виникати всі види симптомів. Питання про те, чому наша імунна система раптово атакує себе, досі не з'ясований належним чином.
При аутоімунному захворюванні імунна система вважає, що власні будівельні блоки організму шкідливі, і атакує їх. Так розвивається хронічне запалення. Слід розрізняти, чи атакується лише один орган чи кілька. Залежно від того, скільки і які органи атакуються, симптоми, а отже, і хвороба також відрізняються. Не всі аутоімунні захворювання створюються рівними. Може виникати багато різних типів захворювань.
Чому виникають аутоімунні захворювання?
Причини все ще остаточно не з’ясовані. З одного боку, гени впливають на хворобу, але оточення також відіграє важливу роль. Стрес або куріння можуть сприяти розвитку аутоімунних захворювань. Деякі також припускають, що дієта впливає. Безперечно, однак, є те, що на надмірну активність імунної системи впливає більше жінок, ніж на чоловіків. Як і багато іншого з цією хворобою, чому тут також правильно роз’яснено.
Які існують аутоімунні захворювання?
Оскільки при аутоімунному захворюванні атакуються різні органи, також виникають різні захворювання. Найбільш поширені та відомі включають:
Що я можу зробити з аутоімунною хворобою сам?
Аутоімунні захворювання рідко можна повністю вилікувати, але на них можна позитивно вплинути, правильно підібравши лікування. Багато вправ допомагають особливо при розсіяному склерозі та ревматизмі. Збалансоване повсякденне життя без сильних стресів також має хороші наслідки.
У цьому допомагають певні техніки розслаблення. відпустити. Існують також різні теорії, згідно з якими певні дієти також полегшують симптоми або навіть виліковують цілі захворювання.
Полегшити симптоми хвороби Крона за допомогою Палео
Послідовники дієти Палео повідомляють про різні успіхи після зміни дієти на дієту кам’яного віку. Спеціальна дієта допомагає при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, таких як хвороба Крона, а також при розсіяному склерозі.
У палео-дієті при аутоімунних захворюваннях також видаляються продукти, що містять потенційні алергени. Дієта зведена до фруктів, овочів, високоякісного м’яса та риби, корисних жирів та пробіотичних продуктів.
Зернові та молочні продукти, навпаки, є абсолютно табу. Метою є запобігання проникності кишечника, яка, як кажуть, спричинена глютеном та лектинами, що містяться у бобових. Пробіотичні продукти, такі як квашена капуста, захищають кишкову флору.
Низький вміст вуглеводів при аутоімунних захворюваннях
Також кажуть, що дієта з низьким вмістом вуглеводів позитивно впливає на імунну систему, а точніше: занадто багато вуглеводів виводить імунну систему з колії. Ті, хто вживає їжу з низьким вмістом вуглеводів, зменшують споживання вуглеводів і вживають більше білків і жирів, завдяки чому функція імунної системи знову повинна бути незмінною.
Безперечно, що відповідна дієта однозначно може полегшити симптоми. Як ця дієта повинна виглядати детально, слід обговорити з лікуючим лікарем та експертом з питань харчування.
Наприклад, зменшення кількості харчових волокон може полегшити проблеми із шлунково-кишковими захворюваннями, але і тут кожен пацієнт по-різному реагує на дієту. Звичайно, прогресування та тяжкість аутоімунного захворювання також відіграють свою роль.
Лікувати хворобу лише дієтою було б недбало.