Що насправді їсть Оана Роман

їсть

роман

оана

Оана Роман здивувала всіх після великої ваги. Ось чим харчується зірка і як їй вдалося скинути зайві кілограми.

За рік Оана кардинально змінила свій спосіб життя і зуміла схуднути понад 10 кілограмів. Зірка розкрила, які зміни вона внесла для Viva.

Що насправді їсть Оана Роман

"З січня я змінив свій спосіб життя. Я почав займатися спортом, але не перебільшено, а дієта дуже проста. Я їм мало і часто, майже все, але в невеликих кількостях. В іншому випадку ви будете розчаровані і психічно мучені. Я також роблю процедури схуднення, два-три рази на тиждень. Все це разом дає результати ", - сказала дочка Петре Романа.

Восени минулого року, коли Оана зазнала стресу і пережила кілька проблем, процес схуднення активізувався.

"Люди постійно запитують мене, що я роблю, щоб схуднути. В останні місяці: 1. Я сплю максимум 6 годин на ніч, 2. Стрес, думки, проблеми, 3. Я харчуюся один раз на день, а потім без апетиту. Нікому не рекомендую свою дієту. Я рекомендую мир і щастя ", Оана написала в соціальній мережі.