Що насправді означає піст згідно з доктором
Існує багато видів посту. Я хочу дати вам піст згідно з доктором Представляємо Бучінгера, бо я використовую його на своїх пісних курсах.
Іноді справді захоплююче бачити, ким були ці люди і чому вони щось "вигадали" і "розвивали далі".
Лікар. Бучінгер (1878-1966) - лікар. Після незагоєного тонзиліту він страждав від болісного ревматизму суглобів. Тоді антибіотиків не було, тому він намагався полегшити симптоми тритижневим голодуванням. Насправді його спроба була успішною. Захоплений його успіхом, він присвятив себе натуропатії і особливо посту. Лікар. Бучінгер розробив власну методику голодування, яку передав своїм пацієнтам.
Пізніше доктор Бучінгер створив клініку для посту в Бад-Пірмонті, яка працює і сьогодні.
- Споживання калорій нижче 500 ккал/добу
- Постна їжа з розведеним овочевим бульйоном та свіжовичавленими фруктово-овочевими соками
- відсутність твердої їжі
- Фізичні вправи на свіжому повітрі
- "Внутрішня гігієна" та формування духу під час посту
"Душевна їжа" особливо важлива, коли тіло вже не отримує жодної їжі. Я не можу відповісти, що для вас є душевна їжа. Для мене це речі, які торкаються мого серця, або речі, які викликають посмішку на моєму обличчі. Іноді є також слова, які штовхають мої думки, або просто букет маргариток і поцілунок моєї улюбленої дитини в щоку ....
Тривалість голодування, звичайно, залежить від можливостей, цілей та потреб людини, яка поститься. Як правило, тиждень посту складається з:
- принаймні 1 день полегшення - з веганською їжею та без розкішних продуктів
- 5 і більше пісних днів - питний засіб без твердої їжі
- 2 і більше днів нарощування - повільна дієта
голодування під наглядом лікаря тривалістю не менше 10 днів.
Пост за словами доктора Buchinger використовується близько 80 років.
Я пропоную курси посту в будь-який час року на Балтійському морі або в Потсдамі. Побалуйте себе особливою перервою з щоденними походами, старими трав'яними знаннями, тихими переживаннями природи та зі мною як своїм особистим супутником посту. Зареєструйтесь сьогодні. Я також з нетерпінням чекаю вас!
Мої поради як чіткий сценарій
Підпишіться на мою безкоштовну розсилку та отримуйте від мене цінні поради та підказки як подяку за те, як безпечно і знову і знову розпізнавати лікарські рослини.
Привіт, мене звуть Сюзанна
Лектор з фітотерапії
Що таке трав'яна майстерня?
Трав'яна майстерня - це місце для:
* Випробуйте трав'яні знання на власному тілі