Що очікувати - стадії статевого дозрівання Лібреса
Якщо ви перебуваєте в статевому дозріванні, ви, мабуть, помітили деякі зміни у своєму тілі, такі як ріст грудей та стегна.
Ви також бачили досить великі зміни у вашій інтимній сфері. Це ділянка шкіри, який починається трохи нижче пупка між стегнами і має букву V-подібну форму.
Перш за все, там зараз можна мати лобкове волосся - густіше і грубіше, ніж решта волосся на тілі. І ви, можливо, помітили невелику кількість вагінальних виділень - прозору, густішу рідину з легким запахом. Не хвилюйтеся, це цілком нормально, і кожна дівчина проходить через це. І хоча ці зміни можуть здатися дивними, причини їх є позитивними. Волосся на лобку зменшує тертя, щоб шкіра в інтимній зоні не дратувалась, а виділення з піхви - це те, як ваше тіло підтримує шийку матки в чистоті та піхву у вологому стані, що допомагає запобігти інфекціям.
Ще на що слід звернути увагу - це, звичайно, менструація. Перші місячні часто бувають помірними, можливо, невеликою кількістю крові, відомою як "пляма", або можуть бути дуже темними, майже коричневими. Це може трапитися абсолютно випадково, тому у вас не буде чіткої та передбачуваної частоти менструального циклу з самого початку. Знову ж таки, немає причин хвилюватися, і місячні з часом з’являться регулярно.
Той факт, що у вас є лобкове волосся і виділення з піхви, означає, що ваша інтимна зона матиме сильніший запах, ніж раніше, оскільки піт і бактерії можуть швидко накопичуватися у такій вологій і теплій зоні. Це означає, що дуже важливо дотримуватися режиму гігієни. Щодня приймайте душ і носіть чистий одяг та «дихаючу» бавовняну білизну, і ви завжди будете пахнути свіжо і комфортно. І як тільки починаються місячні, часто міняйте абсорбент і використовуйте серветки, щоб підтримувати його в чистоті.
Піхва очищається сама, тому немає необхідності мити її всередині (відомий як "вагінальний душ"). Насправді це може призвести до таких станів, як вагінальний кандидоз або бактеріальний вагініт, тому цього слід уникати. Ви також можете виявити, що мило, піна для ванни та ароматизовані гелі для душу викликають біль у піхві, тому використовуйте інтимне мило.
Для підтримки чистоти та комфорту протирайте свою інтимну зону після кожного відвідування туалету, а потім використовуйте м’який туалетний папір для висихання. Зберігайте лобкове волосся в чистому чи епільованому стані, щоб забезпечити чистоту інтимної зони та обмежити накопичення поту та бактерій. Щодня використовуйте щоденний абсорбент, такий як Libresse DailyFresh, щоб зберегти прохолоду та захистити нижню білизну.