Що означає тяга до чогось солоного?
Є багато причин жадати чогось соленого, і тут я маю на увазі не овоч, який, природно, має мінерали, а додану сіль над стравами, що подаються.
Якщо ви хочете додати сіль у їжу, використовуйте натуральну сіль або морську. Надлишок солі - це стимулятор смаку, з яким ви навряд чи можете розлучитися. Я пропоную вам зробити невеликий експеримент, не споживати цілий тиждень солі або хоча б один день. Якщо вам вдасться триматися подалі від солі протягом тижня, ви побачите, що коли ви знову додасте сіль у їжу, ви більше не будете відчувати потреби класти занадто багато, або ви будете здивовані, коли майже не відчуватимете потреби. Це трапляється лише в тому випадку, якщо у вас немає гострої потреби в мінералах у вашому організмі.
Апетит до солі також можна задовольнити певними спеціями, які вносять у страви додаткові мінерали. Додавати сіль найкраще в кінці приготування або під час подачі, щоб смак був насиченим.
Однією з найважливіших причин є кислотоутворююча дієта та/або дієта з низьким вмістом мінералів та вітамінів. Щоб усунути токсичні елементи, розбавити їх і захистити організм, він споживається з мінералами організму.
Насправді наше тіло потребує мінералів, а не солі, яка містить переважно натрій і хлор. Нашому організму потрібен комплекс мінералів та вітамінів для підтримки всіх його функцій. Зелень і водорості приносять велике споживання поживних речовин і можуть задовольнити це мінеральне бажання організму.
Нижче наведено кілька причин, через які у вас може бути надмірний апетит до солі.
1) Свіжі овочі, які ви їсте, не є якісними та мають низький вміст мінералів, необхідних вашому організму. Багато разів ми опиняємось у цьому випадку, і рішенням є вживання продуктів з багатим поживним вмістом.
2) Ваші смаки спотворюються через велику кількість солі, цукру, кави та інших стимуляторів, які ви вживали дотепер. Смаки уточнюються і відновлюються очищенням пазух, кишкового тракту і відмовою від психічної залежності від штучних підсилювачів смаку. Через деякий час чистої дієти ви набагато краще відчуєте смак їжі, і ви зможете поступово зменшувати кількість і частоту вживання солі.
3) Зневоднення організму призводить до втрати мінеральних речовин, і звідси може виникнути бажання їсти дуже солоне. Рішення тут очевидне, а саме збільшення споживання фільтрованої води.
4) Слабкі сторони надниркових залоз, які відіграють важливу роль у засвоєнні та використанні мінералів. Цей стан, як правило, супроводжується такими симптомами, як підвищена стомлюваність, низький кров'яний тиск, утруднені фізичні навантаження, труднощі зі сном та заходи, що включають великий стрес, труднощі з поглинанням вуглеводів тощо.
5) Порушення роботи щитовидної/паращитовидних залоз, які відіграють важливу роль у всмоктуванні та використанні кальцію. Ця слабкість зазвичай супроводжується схильністю до легких синців, варикозного розширення вен, різного випадання, випадіння волосся, нігтів та неякісної шкіри.
6) Дефіцит мінеральних речовин через погане харчування. Організму також може знадобитися більше мінералів під час регенерації та відновлення тканин, навіть якщо дієта добре вживає мінерали. Потреба в мінералах та вітамінах зараз більша через забруднення нашої планети та сучасний спосіб харчування, що створює багато недоліків.
7) Надмірне зволоження. Вживаючи занадто багато води, організм змушений її усунути, і, таким чином, може загубитися більша кількість мінералів.
8) Деякі ліки можуть викликати тягу до солей через їх дію всередині організму.
Якщо один або декілька з вищезазначених варіантів стосуються вас, подумайте про усунення несправностей, щоб відновити баланс у своєму тілі. Зазвичай цей стан полегшується вживанням їжі з високим вмістом мінералів та інших поживних речовин, таких як зелень, водорості (спіруліна, хлорела) та насіння.
Поділіться з друзями:
Див. Статті та рецепти від
Вас цікавить самостійне дослідження? Відкрийте для себе читання Таро ...
Таро, що читає з Селесте
Останні статті
Можливо, вони вам теж подобаються
Виробники овочів та фруктів, що вирощуються природним шляхом
Важке травлення? Повітряні кулі? Дізнайтеся, як правильно поєднувати продукти
Молоко та молочні продукти - призначення, користь та протипоказання
7 коментарів
Залишити відповідь Скасувати відповідь
Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.
Я споживаю одну зі свого роду (приблизно 20-25 років) дуже багато солі. близько двох років виключно споживання солі ніколи не було. часто я п'ю його безпосередньо з солонки, по одній чайній ложці, не асоціюючи з жодною стравою. Я роблю тести періодично, навіть два рази на рік, і до цих пір у мене не було жодного показника за межами норми. У мене немає проблем із залозами, і я харчуюся збалансовано, від овочів до молочних продуктів, м’яса та фруктів. У мене немає проблем із вагою, насправді вона протягом 20 років постійно становить 69-72 кг. У мене не виникає проблем із зусиллями, хоча я не надто докладаю фізичних зусиль, тому моє тіло не сильно зневоднюється. однак я споживаю щонайменше 2 літри рідини на день. Я не п'ю звичайну воду, а вживаю виключно газовану. Я справді не думаю, що сіль може бути шкідливою для організму. Я думаю, кожен організм вимагає того, що йому потрібно для саморегуляції. саме тому я не прихильник примусових дієт, проти природи. якщо організм просить солі, дайте йому сіль.
Якщо я позначу цифри 4 та 5 у списку, зрозуміло, чому для мене безсольової їжі просто не існує, я їм безсольові фрукти та овочі, особливо коли їх мию після того, як вони прийшли з ринку, але якщо я роблю салат, або суп чи їжа, якщо в ній немає солі, вона зіпсується в холодильнику, я її не чіпаю, а решта не більш терпимі, хоча вони не можуть позначити пункти 4 і 5 у вашому списку!
Я використовую соєвий соус у салатах, які соляні у своєму роді, а решту я додаю якнайменше солі, але це зайняло у мене деякий час, як ви говорите, щоб зменшити кількість солі в їжі.
Так, соєвий соус добре, але його також використовують трохи. Ми також використовуємо його в наших препаратах, і ми помітили, що він не впливає на сіль на організм. Удачі з Олександрою !
аа, я навіть не їмо його, як соус, просто для того, щоб посолити салати. Дякую теж.