Що потрібно робити чоловікам, щоб зачати здорових дітей
Кишинів, 8 вересня - Sputnik. Для здоров’я дитини важливо не тільки харчування майбутньої матері, а й батька.
Дослідження, проведене в Канаді, переконує чоловіків, які хочуть, щоб їх діти ретельніше вибирали їжу перед зачаттям дитини.
Вчені з університету Макгілла в Монреалі виявили, що сперма зберігає молекулярні «спогади» про спосіб життя батька і переносить їх в ембріон, що з’явився в результаті запліднення.
Згідно з дослідженням, чоловіки, які хочуть здорових дітей, повинні відмовитися від шкідливої їжі і вживати велику кількість зелених листових овочів, що містять фолієву кислоту.
Слід уникати алкоголю - він руйнує фолієву кислоту
Нові дослідження показують, що чоловіки також повинні забезпечити хороший рівень фолієвої кислоти до зачаття дитини.
Традиційно добавки з фолієвою кислотою рекомендуються жінкам при спробах завагітніти в перші 12 тижнів вагітності.
Фолієва кислота, форма вітаміну В, відіграє важливу роль у запобіганні аномалій ембріона.
Автори дослідження не рекомендують чоловікам приймати добавки з фолієвою кислотою, а вживати більше зелені.
Фолієва кислота в основному міститься в таких овочах, як брокколі, брюссельська капуста, шпинат, спаржа та горох. Цей вітамін також міститься у помітних кількостях у печінці, нуті та коричневому рисі.
Слід зменшити вживання алкоголю. Алкоголь заважає переробці фолієвої кислоти в організмі.
Любитель вечірок у барі повинен знати, що алкоголь не корисний для його майбутніх дітей, попереджають автори дослідження.
- Слідуйте за нами в соціальних мережах: | Facebook | Twitter | VK | Однокласники | Instagram
- Доступ до мобільних додатків дляiPhoneіAndroid
БУКУРЕСТ, 17 листопада - Sputnik. Вчені виявили, що люди, які регулярно їдять яйця, частіше хворіють на діабет типу 2. Результати їхніх досліджень опубліковані в British Journal of Nutrition.
Експерти Китайського медичного університету спільно з колегами з Університету Південної Австралії та Університету Катара вивчили дані про харчування 8545 осіб, дані, зібрані з 1991 по 2009 рік.
Висновок дослідження полягає в тому, що у випадку з тими, хто споживає більше 38 грам яєць на день, ризик розвитку діабету зростає приблизно на 25%. У випадку з людьми, які з'їдають більше 50 грамів (еквівалент яйця) на день, ризик зростає на 60%. Цей показник також вищий для жінок, ніж для чоловіків.
Мін Лі з Університету Південної Австралії, епідеміолог та експерт у галузі охорони здоров'я, заявив, що зростаюча частота діабету серед населення викликає занепокоєння, особливо в Китаї, де зміни в традиційних дієтах впливають на здоров'я.
"Дієта - це відомий фактор, який сприяє виникненню діабету 2 типу, тому важливо розуміти фактори, які можуть впливати на зростаючу поширеність захворювання", - сказала доктор Лі, цитований Sputnik Франція.
На думку вчених, результати показали, що ризик розвитку діабету зріс прямо пропорційно споживанню яєць, але що необхідно буде визначити точний механізм їх впливу на організм.
Будьте в курсі всіх новин з Молдови та світу! Підпишіться на наш Telegram-канал >>> Переглядайте відео та слухайте радіо Sputnik Молдова