Що про вас говорить ваша улюблена пора року
Китайська медицина каже, що кожна людина особливо добре почувається та функціонує у певний час року. Прочитайте тут, чому це так, і що ви повинні про це знати
Навесні рослини починають рости
Є люди, які люблять сидіти впритул перед каміном або робити довгі прогулянки по снігу. Іншим не вистачає енергії взимку. По-справжньому добре почуваєшся лише влітку.
Традиційна китайська медицина (ТКМ) пояснює наше різне сприйняття сезону тим, що ми, люди, схожі на рослини. Одна рослина цвіте навесні, тоді як інша розвиває своє справжнє цвітіння лише восени. Що це говорить про ваші характеристики, якщо вам подобається один сезон більше, ніж інші?
Зимові люди
Як правило, ви сильно потієте і швидко відчуваєте дискомфорт влітку через спеку і сухе повітря? Тоді ви, швидше за все, один з любителів зими. Спекотна температура може навіть засмутити вас психічно, а також викликати запалення, посилення прищів або навіть захворювання бронхів. А що ця пора року говорить про ваш характер? Згідно з TCM, люди взимку люблять бути собою. Природний цикл сезонів також говорить нам, як ми ставимо галочку. Зима - пора року, коли мова йде лише про вимкнення, економію енергії та розслаблення. Саме це відрізняє зимових людей.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Хто взагалі здоровіший: літні чи зимові діти? Ви можете знайти результати дослідження тут.
Літні люди
Любителі літа часто хворіють взимку і по-справжньому продуктивні лише влітку. Вам не вистачає енергії від літа. Ви менше потієте при спекотних температурах і добре справляєтеся з теплом. Людей, які найкомфортніше почуваються наприкінці літа, називають особливо турботливими, але також і образливими. Влітку все цвіте у флорі та фауні. Влітку люди зосереджуються на досягненні цілей. Рослини плодоносять наприкінці літа. Тут турбота та самодостатність є першорядними.
Осінні люди
У традиційній китайській медицині осінніх людей описують як особливо перфекціоністів та критиків. Осінь відома своїм опалим листям, яке осінні люди пов’язують зі страхом втрати.
Весняні люди
За словами TCM, люди весни нетерплячі. У рослинному світі навесні все обертається навколо надії та бачення майбутнього, адже саме тут рослини починають рости. Це стосується і людей весни.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
У який сезон ви почуваєтесь найкомфортніше?
Ви хочете знати, який сезон найкращий для вас? Тоді запитайте себе, коли вам комфортно. Не думайте занадто довго, перший час року, який спадає вам на думку, точно є правильним.
Це хороший спосіб пережити сезони, які вам не подобаються
Прийміть свій власний природний ритм і зарядьтесь енергією в ту пору року, яка вам найбільше подобається, щоб ви могли скористатися нею в найскладніші періоди року. Харчуйтеся збалансовано, особливо в пори року, які вам не так подобаються. Це зміцнює вашу імунну систему. Важливо, щоб ви вживали багато вітаміну С і цинку. Ви можете знайти це в ягодах, перці, шпинаті або нуті. Зробіть наступну покупку грибів, оскільки гриби рейші або шиітаке містять бета-глюкани, які підтримують імунну систему та борються з інфекціями. Якщо ви відчуваєте виснаження і втому без сонячного світла, таблетки вітаміну D можуть забезпечити необхідний рух.
Китайська медицина також клянеться травами. Чи відчуваєте ви емоційне виснаження? Тоді женьшень може вам допомогти. Женьшень має протизапальну, спазмолітичну та гіпотензивну дію. Такі трави, як шавлія, мають дезінфікуючу дію, і тому їх часто приймають при ангіні. Шавлія також зменшує стрес, знімає напругу та допомагає досягти більшої рівноваги та розслабленості у повсякденному житті. Справжній універсал! Особливо для любителів зими, які швидко відчувають жар і дратівливість.
(Автор: Ліза Вайднер)
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie