Що проходить через ваш шлунок; Він пестив таких жінок, як ти, протягом 20 років
Швидше за все, ми всі страждали від проблем з травленням, принаймні раз на канікулах. Але якщо симптоми повертаються додому, це може бути ознакою серйозного стану?
Неприємні відчуття в області живота, які виникають тоді, коли ми почуваємось найкраще, змушують нас напружено думати про частину тіла, яку ми зазвичай ігноруємо: шлунок і кишечник.
Більше чверті англійських жінок помічали порушення травлення принаймні раз на два тижні. Згідно з недавнім дослідженням Pepto-Bismol, майже третина звинуватила стрес, тоді як інша третина вважала, що проблема пов'язана із занадто великою кількістю їжі та алкоголю.
Що робити, якщо насправді причина болю в шлунку серйозніша? Травна система "відповідає" за надзвичайно високий відсоток (23%) смертей від раку.
Однак дослідники з CORE (Фонду розладів травлення) виявили, що лише 25% респондентів розпізнають симптоми серйозної хвороби шлунка. Крім того, більше половини людей не звертаються до лікаря, коли підозрюють стан.
Тому прочитайте про симптоми, які можуть забити тривогу, і про те, які кроки слід виконувати, щоб ви не прийшли до лікаря в останню хвилину.
Синдром подразненого кишечника
симптоми Біль у животі, здуття живота та альтернативні напади запорів та діареї.
Що це. Насправді це просто більш активний кишковий транзит. Зазвичай процес травлення не є болючим, але ненормальне скорочення кишечника, спричинене синдромом подразненого кишечника, може спричинити біль. Хоча причина невідома, стрес, певні харчові звички та деякі продукти харчування можуть спричинити ці «заворушення» у животі.
Як захиститися
- Спробуйте вести журнал своїх харчових звичок, щоб визначити продукти, які діють як тригери. Серед найпоширеніших "винних" є: алкоголь, жирна або гостра їжа, кофеїн і газовані напої.
- Привчайте їсти часто і невеликими порціями. Щоб запобігти деяким недугам, дуже корисно споживання клітковини.
- Деякі дослідження показали, що пробіотична їжа може збалансувати рівень бактерій у кишечнику, тоді як чашка м’ятного чаю полегшує травлення.
- Не ігноруйте стрес: знайдіть ефективний спосіб боротьби з ним.
Сигнали тривоги Дискомфорт у кишечнику та «позапланова» втрата ваги можуть бути ознаками раку товстої кишки.
Добре проконсультуватися з фахівцем.
засоби Спробуйте для швидкого ефекту натуральний продукт: Aboca Finocarbo Plus. Розумієте, це швидко допомагає полегшити травлення, зменшити метеоризм і здуття живота. Він містить деревне вугілля, виконуючи роль губки, і сприяє всмоктуванню газів з кишечника.
Фінокарбо усуне біль у животі або кишкові кольки, а почуття дискомфорту в животі та здуття зникнуть дивом.
гастроентерит
симптоми Судоми, блювота, діарея, а в деяких випадках і лихоманка.
Що це. Роздратування шлунка та запалення слизової оболонки кишечника, спричинене бактеріальною або вірусною інфекцією. Чи знали ви, що токсинеінфекція є гострою формою гастроентериту?
Як захиститися
- Пийте лише рідину (воду, трав'яний чай) протягом 24-48 годин, тримайтеся подалі від чорного чаю та кави, щоб кишечник мав час заспокоїтися.
- Якщо в шлунку не залишається нічого з того, що ви їсте або п'єте, то обов’язково зробіть регідратацію, жуючи кубики льоду, або придбайте в аптеці регідратаційний розчин, який не дасть знизитися рівню солі або рідини в організмі.
- Коли відчуєте, що можете їсти, почніть поступово, із сухих печива та тостів.
Сигнали тривоги Якщо блювота не припиняється через 72 години, негайно зверніться до лікаря.
засоби Щоб позбутися симптомів гастроентериту, вдайтеся до одного з бабусиних засобів. А як щодо подорожника? Його вводять у вигляді настою по дві чайні ложки рослини в чашці.
Виразка
симптоми Біль у шлунку та сильне печіння, відрижка та втрата апетиту.
Що це. Чутливий "патч", як відкрита рана (схожа на виразку в роті), на слизовій оболонці шлунка або дванадцятипалої кишки, який також може бути викликаний наявністю бактерії (Helicobacter pylori).
Як захиститися
- При такому болю лікар - це перше, що вам потрібно відвідати. Виразку можна вилікувати протягом місяця, використовуючи антибіотики та препарати, що пригнічують кислотність шлунка.
- Змінити спосіб життя. Ризик виразки зростає у курців, тих, хто звик вживати алкоголь, і тих, хто регулярно приймає подразники шлунку (наприклад, аспірин або ібупрофен).
- Зменшити споживання жирів, гострої їжі, шоколаду, кави, які відповідають за збільшення вироблення кислоти та посилюють симптоми виразки.
Сигнали тривоги Невилікована виразка може сильно вплинути на слизову оболонку шлунка. Може виникнути кровотеча, а виразка може пробити шлунок.
засоби Капсули алое вера показані у випадках виразки шлунка та дванадцятипалої кишки. Крім того, глина, як визнано, має значний внесок у її загоєння, функціонуючи як пов’язка для шлунка.
Сечова інфекція
симптоми Судоми або тиск внизу живота з гострою потребою у сечовипусканні навіть після спорожнення сечового міхура. Сеча може бути каламутною і неприємною.
Що це. Інфікування сечовивідних шляхів також може відбуватися через наявність бактерій або мобілізації на сечовивідних шляхах частинок піску або каменів у жовчному міхурі.
Інфекції можуть варіюватися від циститу, легкого запалення сечового міхура до серйозних проблем з нирками, таких як пієлонефрит.
Інфекції сечовивідних шляхів частіше зустрічаються у жінок, ніж у чоловіків.
Як захиститися
- Пийте якомога більше води, щоб позбутися «ворогів». - Здається, журавлинний та/або журавлинний морси допомагають зупинити зараження (він більше не може прикріпитися до стінок сечового міхура). - Обов’язково завжди мочитися після статевого акту. У цьому ж контексті, щоб уникнути інших проблем, знайте, що виходити в туалет гігієнічніше спереду назад. - Уникайте піни для ванн та масел для ванн, щоб не посилити інфекцію.
Сигнали тривоги Якщо згадані симптоми тривають більше двох-трьох днів, пора взяти серце за зуби і звернутися до медичної консультації. Якщо в сечі з’являється кров, пора звернутися за спеціалізованою допомогою.
засоби Чи знали ви, що чай з вишневого хвоста - хороший засіб від захворювань сечовивідних шляхів? Ми рекомендуємо дві-три чашки на день, приготовлені у формі відвару, від чайної ложки хвостів до склянки води.
Камені в жовчному міхурі
симптоми Біль у верхній правій частині живота, трохи нижче ребер, особливо після їжі. Зазвичай біль постійний і стихає за кілька годин. Камені в жовчному міхурі сильніше виникають у жінок після 40 років, особливо якщо вони мають надлишкову вагу.
Що це. Камені в жовчному міхурі утворюються, коли жовчна рідина, зібрана в жовчному міхурі, містить занадто багато холестерину і застигає. Зазвичай це викликає біль при переході від жовчного міхура до жовчної протоки - скупчення каменів може призвести до інфекції.
Як захиститися
- Для діагностики слід звернутися за консультацією до терапевта. Деякі камені в жовчному міхурі не потребують лікування, інші видаляються хірургічним шляхом.
- Перевірте рівень холестерину. Якщо вам вдається його знизити, ризик ускладнень від каменів у жовчному міхурі помітно зменшується.
Сигнали тривоги Дуже рідко камінь у жовчі може блокувати підшлункову залозу, що може призвести до гострого ускладнення, званого панкреатитом.
засоби Чай з плодів фенхеля - корисний засіб проти каменів у жовчному міхурі. Приготуйте настій з однієї або двох чайних ложок на склянку води і вводьте половину кількості перед їжею і половину після.