Що робить Сальма Хайєк, щоб виглядати неймовірно в 52 роки - Андреа Райку
У свої 52 роки Сальма Хайєк має неймовірне тіло, яке вона важко тренує. Ви б не дали йому більше 30 років, і останні фотографії, опубліковані в Instagram, доводять це підказкою та густотою.
Подивіться нижче її секрети, щоб підтримувати тонус і завжди виглядати чудово в дні, незалежно від того, одягнена вона в купальник чи вечірнє плаття, на червоній доріжці.
Сальма Хайєк виглядає як ніколи в 52 роки, і це тому, що вона поставила за пріоритет піклуватися про своє тіло якнайкраще. За допомогою спортивних тренувань та здорового харчування Салмі вдалося досягти бажаних результатів, але це було непросто. Він зовсім не любить дієти чи спорту, тому йому потрібно було багато рішучості та мотивації, щоб дотримуватися свого режиму фітнесу.
Публікація, якою поділилася Сальма Хайєк Піно (@salmahayek) 10 серпня 2018 року об 11:36 PDT
Він тренується щонайменше п’ять днів на тиждень, змінюючи кожен раз тренування: пілатес, силові тренування або кікбоксинг. Він також змінює це залежно від того, де він знаходиться, перебуває вдома чи в іншій країні, знімаючи новий фільм. Сальма також любить йогу, бо вона зміцнює і її розум, і тіло.
Допис, яким поділилася Сальма Хайєк Піно (@salmahayek) 8 серпня 2018 року о 10:34 PDT
Хоча дотримуватися суворого режиму фітнесу зовсім не просто, Сальма одужує, дозволяючи собі час від часу відпочивати та насолоджуватися смачною їжею. Вона любить балувати улюбленою їжею, але в той же час вона знає, що важливо залишатися здоровим. Наприклад, пригостившись келихом вина або шампанським, відмовтеся від м’яса кілька днів поспіль, щоб компенсувати.
Допис, яким поділилася Сальма Хайєк Піно (@salmahayek) 12 травня 2018 року о 7:27 ранку за тихоокеанським часом
Сальма нагадала нам, як добре вона виглядає, опублікувавши в Instagram кілька фотографій та відео з нею у купальнику та без будь-якого макіяжу. Ми сподіваємось побачити більше фотографій з нею - це надихає нас на бажання виглядати і відчувати себе добре.!