Що робити, якщо ми отримали неправильне вирішення?
Наступний логічний крок у моєму грудневому дописі - розповісти вам про новорічні постанови! І, здається, не я один маю що сказати про явище ... Якщо ви шукаєте інформацію на цю тему, ви будете зіпсовані для вибору з понад 800 000 опцій у вашому розпорядженні в двигуні. Пошук Google! Не дивно, що втрата ваги знаходиться вгорі списку найпопулярніших резолюцій. Щось тішити всіх, хто працює у галузі схуднення!
Січень, великий переможець
Опитування та наукові дослідження підтвердили популярність схуднення, коли мова йде про вибір новорічної постанови. Опитування Ipsos, проведене на замовлення SunLife кілька років тому, показало, що майже три чверті (74%) людей, які приймають рішення, заявляють, що хочуть більше займатися спортом або схуднути. Дослідження, опубліковане в журналі Факти ожиріння Її теж цікавив феномен "Новорічні резолюції" 2. Це дослідження показало, що 50% з 12410 опитаних жінок заявили, що прийняли рішення схуднути в Новому році. Ви могли б сказати мені, що ці результати є нічим вражаючим і що незалежно від пори року дуже високий відсоток жінок виявляє бажання схуднути.
Це правда, але згідно з цим дослідженням, насправді є більше людей, які починають знижувати вагу в січні, ніж у будь-який інший місяць року. Дійсно, коли ми ретроспективно запитали їх, в якому місяці вони фактично розпочали процес схуднення, ми побачили, що Січень виграла руки. Таким чином, 39% жінок обрали перший місяць року для початку процесу схуднення. Іншими 2 найпопулярнішими місяцями були лютий (22%) та березень (26%), тоді як листопад та грудень мали значно менші результати (3% та 2% відповідно). Отже, ці цифри свідчать про те, що новорічна постанова - це не просто добрий намір і що вона досягається конкретним чином. Що ми поки не знаємо, так це рівень успішності процедур, розпочатих після прийняття такої резолюції, порівняно з процедурами, розпочатими будь-який інший місяць року.
Курка абоœuf
Деякі припускають, що популярність схуднення як новорічного рішення пов’язана з високою часткою нашого населення, що страждає від надмірної ваги. Це, безумовно, є частиною пояснення, але, як ми знаємо, бажання схуднути також є у багатьох людей із нормальною вагою. Я також думаю, що публіцисти різних торговців для схуднення чудово справляються з кожним початком року. Починаючи з 31 грудня, нам було запропоновано безліч варіантів реалізації наших резолюцій: чудодійний засіб (в ідеалі - детоксикація), нова дієта з усіма стравами, вагова машина, яка спеціально фіксує живіт, знижки від навчальний центр, який забезпечує отримання результатів тощо.
Індустрія схуднення вміє рахувати і користується тим, що багато людей хочуть схуднути в січні, звідси велика кількість рекламних стратегій у перші тижні року. Окрім того, що вона показує нам широкий спектр доступних послуг для схуднення, вона також обережно нагадує нам, що було б дуже гарною ідеєю схуднути, якби ми ще не думали про це! Той факт, що більшості людей не вдається дотримати своїх рішень, також є щастям цієї галузі: чим більше людей зазнає невдачі, тим більше їм доведеться "скористатися" доблесними послугами різних продавців для схуднення протягом наступного року. . Колесо, яке обертається і обертається ...
Рішуче проти дієти
На закінчення я розповім вам про актрису Амелі Греньє (мама Луї Сіра в кіно), яка приєдналася до організації ÉquiLibre, щоб запросити нас прийняти єдину резолюцію на 2014 рік, а саме - не дієти! Метою цієї ініціативи є заохочення обережності щодо різних рекламних оголошень про схуднення, а також сприяння задоволенню від здорового харчування та активної щоденної роботи. Його свідчення можуть не викликати багато хвиль у морі речей для схуднення, але будемо сподіватися, що він зможе змусити деякі з них прийняти більш розумні рішення на 2014 рік.!
2 Rössner SM, Hansen JV, Rössner S. "Новорічні постанови втратити вагу-мрії та реальність". Факти ожиріння 4: 3-5, 2011. ↩