Що робити, якщо під час дієти Алмасед у вас є проблеми з травленням?
Той, хто приймає Алмасед протягом більш тривалого періоду, рано чи пізно помітить, що травлення перестає бути таким гладким, як зазвичай. Багато користувачів Almased навіть скаржаться на запор через кілька днів або тижнів. У цій статті ми пояснимо, чому травлення менш плавне і що ви можете для цього зробити.
Одна неприємна проблема дієти Альмаседа: травлення
Багатьом стає трохи незручно піднімати тему, купуючи нову банку "Алмасед" в аптеці. Дізнатися більше на форумі для схуднення легко. Знову і знову виникає одне і те ж питання: чому я не можу сходити в туалет, оскільки я приймаю Almased? Тож якщо у вас є проблеми з травленням, перебуваючи на дієті Алмаседа, ви не самотні. Ключовою причиною проблеми є те, що Almased містить лише дуже невелику кількість клітковини, що важливо для травлення. Виробник додав до порошку пробіотичний йогурт, який, як кажуть, активізує кишкову флору. Це, звичайно, добре, але для багатьох користувачів цього просто недостатньо, щоб почалося травлення.
Крім того, ви також повинні зауважити, що під час дієти з Алмаседом не надходить їжа або набагато менша кількість їжі, ніж ви звикли. Тож цілком нормально, що не потрібно так часто ходити в туалет. Їжі просто менше для перетравлення.
Дієта Алмасед - так ви стимулюєте травлення
Оскільки в Almased Vitalkost бракує важливих клітковин, вам слід трохи покращити травлення. Це особливо необхідно, якщо ви перебуваєте на дієті Almased Turbo або приймаєте лише один прийом їжі на день і два шейки на день. Це може спрацювати простим трюком: випийте склянку теплої води з-під крана після ранкового вставання. Для багатьох цього достатньо, щоб травлення продовжилося. Якщо це не працює для вас, є такі продукти, які можуть допомогти:
- Пахта
- Сік квашеної капусти
- Молоко (спробуйте зробити коктейль Almased з молоком замість води)
- Лушпиння індійського псиліуму
- Сливовий сік
Звичайно, всі ці продукти слід вживати в помірних кількостях, оскільки вони можуть бути калорійними. Лактоза є природним допоміжним засобом для травлення, тому є сенс змішувати шейк Almased з нежирним молоком замість води. Ви все одно можете зробити коктейль молоком або водою. Якщо вам не подобається шейк з молоком Almased, ви також можете випити склянку молока або пахта як заміну їжі.
Сік квашеної капусти також є добре відомим засобом для млявого кишечника. Однак сік підходить не всім, оскільки смак досить насичений. Якщо ви любите кислий сік, ви можете випивати його склянку кожні кілька днів, оскільки сік не надто калорійний. Природною альтернативою буде сливовий сік. Однак у напої багато калорій і, звичайно, багато цукру. Тому це не перший вибір, коли мова йде про природні засоби для травлення.
Лушпиння індійського псиліуму - це лушпиння насіння рослинного виду, що походить із Південно-Західної Азії. Вони набрякають у рідині, тому що можуть зв’язати величезну кількість води. Вони м’яко стимулюють травлення і навіть служать допоміжним інструментом у дієтах. Оскільки ефект набряку швидше створює відчуття ситості. Ви просто розмішуєте чайну ложку лушпиння псиліуму у склянці води, а потім швидко випиваєте її. Ви навіть можете змішати лушпиння псиліуму безпосередньо в коктейлі Almased. Потім слід випити це швидко, оскільки воно швидко загусає через здатність набрякання лушпиння псиліуму.
Кишкова флора Almased та Великобританії 10 мега капсул
Продуктом, рекомендованим Almased для травлення, є UK-Darmflora 10-мегакапсули. Дієтична добавка з пробіотичними бактеріальними культурами та вітаміном С призначена для забезпечення здорової кишкової флори та м’якого регулювання травлення. Щодня слід приймати одну-дві капсули. UK-Darmflora 10-мегакапсули є хорошим і розумним доповненням під час схуднення за допомогою Almased. Капсули, серед іншого, можна придбати в Nu3 та аптеках.