Що робити, якщо підліток починає палити
Звідки ви знаєте, що ваш підліток курить і що ви можете зробити, якщо він або вона почали палити? У цій статті з’ясуйте, як ви можете допомогти йому кинути палити!
Два молодь .
С: Що з цим обличчям?
Д: Чувак, брате, мама вчора ввечері застала мене за сигаретами!
C: Що, я ?! Ти божевільний?
Д: Так, я. Він забрав мої сигарети.
С: Чувак, їдь. І?
Д: Він сказав не повторюватися. Мене теж карають за тиждень. Немає телевізора та комп’ютера.
С: Який лох, я. Візьміть у мене сигарету.
Дані GATS, цитовані Mediafax, показують, що в нашій країні 24,3% підлітків віком від 15 років щоденно палять, тоді як лише 2,4% випадково палять. Тож наскільки вам знайомий вищезгаданий діалог? Це часто лунає між будинками або в коридорах середніх шкіл і викликає занепокоєння, коли ви батьки. У сьогоднішній статті ми спробуємо розібратися чому підлітки курять і що ми можемо зробити, щоб зупинити їх від куріння. Але давайте почнемо.
Ваш підліток курить?
Якщо, зайшовши до будинку, він негайно йде чистити зуби, якщо уникає дивитись тобі в очі, кашляє, а одяг пахне тютюном, сумнівів немає. Ваш підліток курить!
А тепер, рятуйся від шоку. Але швидко. Я знаю, що ти, як учора, розмахувала ним на руках, грала з ним у парку, а ввечері наповнювала його щоки поцілунками на добраніч, а він із широкою посмішкою на вустах говорив: "мамо, я тебе люблю". Так. Це було вчора. Сьогодні? Він підліток.
Ми всі знаємо, наскільки важким і заплутаним є підлітковий вік. Коли ми міняємо свої ідеї, бажання, почуття, мрії, але особливо настрій з однієї мілісекунди на іншу. Ах, це юність! Недарма багато підлітків вживають сигарети; Я бачу в них своєрідний притулок, але зачекайте, тут ви втручаєтесь!
Перший крок - зрозумійте, чому ви курите
Якщо ваша дитина палить, не сподівайтесь, що він кине курити лише тому, що ви просите її про це. Ви будете розчаровані його відповіддю, і це ще більше охолодить стосунки між вами. Він все одно буде вірити, що ти той, хто його не розуміє, і ще більше співчуватимеш його банді. Тому перед тим, як викласти на стіл список покарань, пропоную спробувати розглянути ситуацію з його точки зору.
Як вирішити проблему, коли ви не знаєте причин? Поговоріть з ним. Запитайте його, що він відчуває, коли палить, і особливо чому він почав палити. Можливо, відповіді будуть односкладними, якимись саркастичними, можливо, вони нічого не скажуть або, можливо, вас здивують якісь одкровення. Але всі без винятку десь усередині них оцінять цю дискусію, хоча вони ніколи цього не визнають.
Куріння це може бути форма бунту або спосіб для підлітка спробувати стати частиною певної групи друзів. Деякі люди вважають, що курити «круто», іншим просто подобається дим, який утворюється навколо них. Деякі дівчата напевно худнуть за допомогою сигарет, а деякі хлопчики відчувають себе жорсткіше з сигаретою між пальцями. Є й ті, хто просто хотів спробувати щось нове. Але більшість підлітків клацали під тиском оточення. Потреба у прийнятті, належності до групи в цьому віці дуже висока. Підліток хоче скласти образ, дізнатися, ким він є в період невизначеності. Згадай, як ти був у їхньому віці.
Що ви можете зробити, щоб підліток кинув палити?
Складіть список усіх негативних наслідків, які куріння чинить на ваше здоров’я. Поясніть. Використовуйте мотиваційні картинки та відео.
Вони, ймовірно, не відреагують, коли ви скажете їм про ослаблені артерії, судинні захворювання або поганий периферичний кровообіг, але якщо ви скажете дівчатам, що куріння призводить до зморшок, а хлопчикам, що їхні зуби все більше жовтіють. і їх дихання не буде так добре пахнути, ну тоді ви отримаєте реакцію.
Скажіть своєму підлітку, що йому заборонено палити. Йому потрібно почути це від вас. Ваше несхвалення може мати більший вплив, ніж ви думаєте.
Притягніть його на свій бік. Залучайте його до різних сімейних занять. Запитайте його про його думку щодо важливих для вас речей. Він почуватиметься вдячним, і образ, який він склав про нього, покращиться.
Зробіть з ним короткий математичний розрахунок. З цими пакетами сигарети курив щотижня, скільки аксесуарів та пристосувань він міг купити? Хм Ага, отже, куріння дороге.
Заохочуйте його займатися спортом. Чи звільняє спорт розум та розвиває впевненість у собі та сигарети? Про них давно забудуть.
Наведіть особистий приклад. І це дуже важливо! Якщо ви курите, наскільки великим буде цей негативний вплив на вашого підлітка? Не великий. Хоча мотивація надходить зсередини, натхнення - ззовні. Будьте натхненням для свого підлітка. Якщо ти можеш, він теж може.