Що робити, коли хочеться повернути Ель
Свята часто є синонімом надлишку всіх видів. Ми чудово проводимо час до наступного дня, коли наше тіло кличе нас до порядку. Щоб уникнути незручностей і - скажімо це чітко - «легкої» позиви до блювоти, ми звернулись за порадою до натуропата Олів’є Паніссе.
Запобігати бажанням зригувати
Веселитися - це добре; пошкодуйте пізніше, нам це подобається менше. Оскільки все полягає в тому, щоб продовжувати насолоджуватися, не зіпсувавши вечірку невтішним завтра, ви могли б також передбачити. Для Олів’є Паніссе все є питанням здорового глузду та кількох добавок, що сприяють травленню. "На канікули теж немає сенсу позбавляти себе, ви можете просто трохи налаштуватися, особливо якщо знаєте, що чутливі. Наприклад, за день до великих урочистостей я рекомендую їсти легке, як сирі та варені овочі. Шлунок буде працювати менше і буде більше відпочити для великих столів », - радить він нам. І натуропат також похвалив нас за достоїнства алое вірусу, зокрема його м’якоті: «Я рекомендую приймати дві столові ложки соку алое вера перед кожним прийомом їжі протягом двох днів, що передують можливому надлишку. Як ліки, алое вера вистилає і захищає шлунок і кишечник і відновлює їх клітини. "
Також можна прийняти однотижневе лікування до і після урочистостей, щоб полегшити роботу печінкової системи. Для цього нічого не схоже на молочай та розторопшу. "Печінка - це центр очищення нашого організму", - говорить Олів'є. Тож добре зберегти його, перш ніж просити багато. "
Фокус на додаток до Олів'є Паніссе? Пляшку з гарячою водою слід розміщувати на рівні печінки безпосередньо перед важкою їжею. Тепло сприятиме кращому розширенню судин і, отже, надсилатиме більше кисню та крові до органу. Таким чином, печінка буде виконувати свою роль фільтра набагато краще та легше.