Що робити, коли у вас гарячка Здоров’я
Лихоманка є частиною захисного арсеналу, який наш організм використовує в боротьбі з мікробами: висока температура запобігає розмноженню мікробів і мобілізує клітини, що забезпечують імунітет.
Тому немає сенсу негайно знижувати лихоманку штучними засобами. Насправді більшість лікарів вважають, що лихоманка починається лише при температурі понад 38 градусів. Нормальне значення - 37 градусів. Між двома - це вважається "температурою трохи вище норми", яка нешкідлива.
На що слід звернути увагу, коли у вас температура
Лихоманка стає проблемою, коли вона наближається до 40 градусів - у дорослих, а коли перевищує 39 градусів - у дітей. У цьому випадку потрібне медичне втручання. Дітей віком до 5 років, які можуть мати спазми, слід відвідувати лікаря, коли температура лихоманки перевищує 38 градусів.
Однак температура, як правило, не є причиною для занепокоєння у дітей. Їх імунна система ще не досягла зрілості, саме тому температура тіла швидко піднімається при будь-якій інфекції. Важливо: регулярно вимірюйте його температуру. Найточнішим є ректальне вимірювання (знизу).
Якщо метод занадто складний (для немовлят), використовуйте цифрові термометри на лобі або термометри, що тримаються як плацента. В принципі застосовується таке правило: гарячка, яка не вщухає, хоча відсутні видимі симптоми інфекції, може бути ознакою серйозного внутрішнього захворювання - отже, медичний огляд є обов’язковим.!
Лихоманка означає силу для імунної системи
Оскільки лихоманка є необхідною імунною реакцією організму, коли вона атакується мікробами, немає способів запобігти їй. Що ви можете зробити, це зміцнити свою імунну систему, щоб віруси та бактерії не мали шансів. Альтернативні зливи активізують захисну здатність організму. Так само і спорт.
А дієта з високим вмістом вітамінів та великою кількістю свіжих фруктів та овочів забезпечує енергію імунним клітинам. Достатній сон (вісім годин у дорослих, десять у дітей) також важливий для імунної системи Проблема - Лихоманка менше 39 градусів: - озноб - головний біль - біль у кінцівках - втома - відсутність апетиту їжа-піт
Що викликає лихоманку?
- холодний
- інфекція травної системи
- у дітей: дитяча хвороба
- у немовлят: виходять зуби
Перша допомога вдома при лихоманці
- відпочинок у ліжку
- при ознобі: шерстяні шкарпетки, теплі ковдри
- холодна хустка або мокрі компреси на лоб
- пийте багато рідини, особливо мінеральної води (основне правило: для кожного градусу понад 37 градусів додайте 0,5 л до нормальної кількості рідини)
- при пітливості: негайно переодягніть спітнілий одяг; застереження: не мати електрики в кімнаті!
Лікарські рослини та корисні ліки, коли у вас температура
- гарячий чай з квітів липи та шок
- для немовлят із зубами: ефірна олія ромашки, м’яти або шавлії
- з жарознижуючою та знеболюючою дією: аспірин (обережно: не дітям до 12 років, які можуть мати побічні ефекти на ацетилсаліцилову кислоту!), парацетамол, препарати на основі парацетамолу та вітаміну С або з ібупрофеном (у маленьких дітей - сироп або супозиторії)
Коли звертатися до лікаря, якщо у вас температура
- якщо температура не зникає через 3-4 дні
- якщо гарячка піднімається раптово після того, як вона знизилася
- у дітей: якщо гарячка пов’язана з діареєю (небезпека зневоднення!)
Проблема - Температура більше 39 градусів:
- озноб
- головний біль
- болі в кінцівках
- почервонілий колір обличчя
- запаморочення, слабкість
- апатія
- сухість губ
- пітливість
- відсутність апетиту
- вірусна інфекція
- у літніх людей: зараження через надмірне ослаблення імунної системи
- відпочинок у ліжку
- включаючи холод
- пийте багато рідини, особливо мінеральної води (основне правило: для кожного градусу понад 37 градусів додайте 0,5 літра до нормальної кількості рідини)
- Змастіть сухі губи кремом
- теплі ванни (тільки якщо у пацієнта немає проблем з кровообігом!): температура води на 2 градуси нижче температури тіла, потім холодніша, протягом 5-10 хвилин
Лікарські трави:
- гарячі чаї з квітів липи та шок
Наркотики:
- аспірин (обережно: не у дітей до 12 років, у яких можуть бути побічні ефекти від ацетилсаліцилової кислоти!), парацетамолу, препаратів на основі парацетамолу та вітаміну С або з ібупрофену (у маленьких дітей, бажано у формі сиропу або супозиторії)
Медичне обстеження:
- обов’язковий, якщо він не зменшується через 24 години