Що робити, коли ви випадково з’їли глютен, тому що газу
Це сталося з усіма нами: з’їдання чогось, що насправді не було безглютеновим ... Щоб уникнути лиха, ми взяли інтерв’ю у кількох дієтологів та дієтологів. Ось рятувальні дії, коли ви випадково з’їсте глютен !
Лікування, яке економить, коли ви їсте глютен ?
Нагадуємо вам, целіакія повинен будь-якою ціною заборонити глютен, включаючи його сліди. Але якщо випадково з’їдають глютен, вони симптоми може прокинутися і там може бути катастрофа ...
Так само для чутливий, які мають однакові симптоми, не маючи однакових наслідків. Що тоді робити ?!
Чи існує спосіб полегшити себе, коли ви їсте глютен? Так, і це диво-лікування називається ... дієта без глютену !
Тому відновлення дієти без глютену - це шлях до одужання, таким чином усуваючи болі в шлунку, нудоту, здуття живота, хронічну діарею ... "Порахуйте від 24 до 48 годин, перш ніж клейковина зникне з кишечника", пояснює Кетрін Буррон-Норманд., дитячий дієтолог, що спеціалізується на алергії та непереносимості !
Що робити, якщо ви випадково з’їли глютен ?
Оскільки симптоми численні, і не всі вони лікуються однаково, давайте розглянемо це в кожному конкретному випадку !
Лікування діареї під час вживання глютену !
Кетрін Буррон-Норманд уточнює, що першим рефлексом є наявність діареї під час їжі клейковина, це "регідратація і повернення до природного раціону і, звичайно, без глютену". "
Найголовніше - навести порядок у кишечнику, і, отже, необхідно "усунути сировину, сіль і молоко ... щоб уникнути вживання занадто багато клітковини, молочних продуктів ..." словом, це питання про те, щоб не підводити воду до млина іподразнюють кишечник навіть більше !
Анаїс Лала, дієтолог-дієтолог і натуропат також радить «їсти рис та банани, які є продуктами, що сприяють поверненню до нормального транзиту. "
Ще одна природна хитрість Анаїсу - приготування глиняної води. "Покладіть столову ложку порошкоподібної глини у високу склянку води і залиште на кілька хвилин. Потім пийте лише те, що плаває у воді, а не глинисті відкладення на дні склянки. Повторюйте один-два рази на день до покращення, не перевищуючи 48 годин. Оскільки, якщо це зберігається і/або супроводжується іншими симптомами (лихоманка, блювота тощо), слід звернутися до лікаря. ".
Також будьте обережні, щоб не зловживати цими засобами, коли запор гарантований, і ви не хочете жонглювати двома крайнощами! Мета - справді повернутися до нормального транзиту, коли ви випадково з’їли глютен.
У разі болю в животі ...
Чудотворний розчин Анаїс Лали від болю в шлунку ?
"Зробіть собі трав'яний чай з мальвою та майораном або розведіть три краплі ефірного масла екзотичного базиліка в маслі оливкової олії, а потім масажуйте живіт під час спазмів. "
Ефірна олія може дратувати або викликати реакції, тому важливо добре її розбавляти !
І звичайно “якщо болі в животі зберігаються і/або супроводжуються лихоманкою та блювотою ... зверніться до а лікар ! "
Боріться з втомою під час вживання глютену ?
Для Кетрін Буррон-Норманд є лише одне рішення: відпочинок, відпочинок і більше відпочинку для кишечника! Оскільки при подразненні кишечника необхідно їх заспокоїти і допомогти відновитися.
Це також досить втомлює, тому можливість залишитися під ковдрою з хорошим фільмом та чашкою трав’яного чаю !
А якщо вам нудно, ви завжди можете замовити одна з книг, яку ми рекомендуємо тут !
І на випадок блювоти ?
Тут це, можливо, більш серйозно. Тому радимо проконсультуватися з лікарем або фармацевтом !
Коли алергік їсть глютен
Пам’ятайте, що алергії на клейковину немає, крім пшениці. Якщо алергік приймає його, симптоми з’являються відразу.
Якщо реакція незначна, достатньо буде антигістамінних таблеток. Але якщо імунна реакція сягає навіть набряків, то до лікарні швидкої допомоги потрібно негайно звернутися на лікування, якщо ви не обладнані.
Ось чому люди, які страждають алергією, часто мають свій екстрений набір, в якому є адреналінове колюче перо, щоб врятувати їх !
А ви, які жести рятують вас після вживання глютену ?
Ця стаття була опублікована 26 вересня 2017 р. І з тих пір була оновлена команда.