Що робити при гіпоглікемії Діабет - Здоров’я та харчування - Extenso
Зверніть увагу, що Extenso більше не оновлює вміст цього веб-сайту. Будь ласка, доповніть це посилання іншими джерелами.
У людей з діабетом, які вводять ін’єкції інсуліну або приймають препарати, що стимулюють його вироблення, ризик гіпоглікемії вищий. Оскільки наслідки гіпоглікемії можуть бути серйозними, ви повинні знати, як швидко реагувати ...
Що таке гіпоглікемія?
Інсулін - гормон, який дозволяє глюкозі (цукру), що циркулює в крові, потрапляти в клітини організму. У людей з діабетом інсулін працює не так, як повинен, і цукор накопичується в крові. Тому деяким людям потрібно вводити ін’єкцію інсуліну або приймати ліки, щоб зменшити кількість цукру в крові.
За певних умов доза інсуліну може бути вищою, ніж кількість глюкози в крові. Тоді це гіпоглікемія.
Гіпоглікемія - це коли кількість глюкози в крові менше 4 ммоль на літр.
Деякі причини гіпоглікемії
- Занадто багато інсуліну або препаратів, що стимулюють вироблення інсуліну.
- Забувши перекусити або з’їсти.
- Затримка часу прийому їжі.
- Занадто мало споживання продуктів, що забезпечують вуглеводи.
- Помилка в оцінці вмісту вуглеводів у їжі.
- Займайтеся більш інтенсивними або тривалими фізичними навантаженнями, ніж зазвичай.
- Вживання алкоголю.
Як я знаю, чи є у мене гіпоглікемія?
Гіпоглікемія характеризується:
- поява певних симптомів (див. вставку нижче);
- рівень цукру в крові нижче 4 ммоль на літр, і
- купірування симптомів після прийому вуглеводів.
Симптоми гіпоглікемії
Гіпоглікемія може проявлятися різними способами:
Як виправити гіпоглікемію?
Гіпоглікемія викликає певний дискомфорт (див. Вставку вище) і може призвести до непритомності. Отже, гіпоглікемія збільшує ризик отримання травм. В машині, косячи газон або під душем, можуть виникнути небезпечні ситуації. У крайніх випадках гіпоглікемія може навіть призвести до коми. Тому важливо довести кількість глюкози в крові до більш безпечного рівня, як тільки виявляється гіпоглікемія.
Якщо у вас з’явився якийсь із симптомів низького рівня цукру в крові, швидко реагуйте:
1. Виміряйте рівень цукру в крові
Якщо рівень цукру в крові нижче 4 ммоль на літр, ви перебуваєте в гіпоглікемії. Перехід до наступного етапу.
2. Їжте їжу, яка забезпечує 15 г вуглеводів
Це джерело вуглеводів повинно швидко засвоюватися. Улюблені прості цукри та рідини:
- 15 г глюкози у формі таблеток, або
- 15 мл (або 3 пакетики) звичайного цукру, розчиненого у воді, або
- 175 мл (¾ склянки) соку або звичайного безалкогольного напою, або
- 15 мл меду, варення або сиропу, або
- 250 мл (1 склянка) молока.
Діабетики, яким призначили інгібітор альфа-глюкозидази (аркабоза) не може приймати жодне джерело вуглеводів. Лікуйте гіпоглікемію, приймаючи три таблетки глюкози або, якщо такої немає, 15 мл меду або 250 мл молока.
Ін’єкція глюкагону
Глюкагон - гормон, який має протилежну дію інсуліну: він збільшує кількість глюкози (цукру) в крові.
Під час важкої гіпоглікемії (рівень глюкози в крові менше 2,8 ммоль на літр та ризик непритомності) людині, що страждає на діабет, слід вводити глюкагон. Тому важливо, щоб близькі знали, як робити ін’єкцію глюкагону.
3. Виміряйте рівень цукру в крові вдруге через 15 хвилин після прийому глюкози
Повторіть кроки 2 і 3, якщо рівень цукру в крові залишається нижче 4 ммоль на літр.
4. Перекусіть, якщо до наступного прийому їжі більше години
Ця закуска повинна містити 15 г вуглеводів і джерело білка.
Приклади 15г вуглеводних закусок:
- 250 мл молока, або
- 6 - 8 сухарів і шматок сиру, або
- 1 плід і 1 шматок сиру.
Якщо гіпоглікемія вимагала ін’єкції глюкагону, хворий на цукровий діабет повинен перекусити, як тільки прийде до тями. Ця закуска повинна містити 45 г вуглеводів.
Приклади закусок з 45 г вуглеводів:
- 250 мл молока та м’ясний бутерброд, або
- 1 фрукт і сирний бутерброд.
5. Визначте причину гіпоглікемії
Тоді ви зможете вжити необхідних коригувальних заходів для запобігання наступній гіпоглікемії.
Завжди носіть із собою ...
Завжди носіть із собою таблетки глюкози або солодку їжу, щоб ви могли швидко виправити гіпоглікемію.
На роботі, вдома чи під час подорожі обов’язково беріть із собою шприци з глюкагоном і майте людей із людьми, які знають, як робити ін’єкції.