Аюрведа для початківців 7-денний онлайн-курс Аюрведи
Мій онлайн-курс для початківців аюрведи!
Ви знаєте, що?
Ви завжди слабкі?
Ваша медитація не працює?
ви їсте занадто багато і неправильно?
Сира їжа та смузі погано почуваються?
Ваш холодний сирний хліб б’є вас по животу?
ви їсте, коли переживаєте стрес або нудьгуєте?
Тоді це, мабуть, відбувається з вами:
Занадто багато їжі та постійно перекушує
Якщо ви переїдаєте або з емоційних причин, ваше тіло забуває сигналізувати про голод, оскільки воно завжди якось наповнене. Це змушує вас постійно переїдати.
Неправильна їжа
Наше тіло постійно надсилає нам сигнали, коли ми їмо не те, або їмо занадто багато чогось, або не в той час. Більшість не може прочитати ці сигнали.
Харчування в невідповідний час
Їжа не в той час є дуже стресовою для організму. Наприклад, ввечері ваше тіло потребує чогось, що легко засвоюється. Якщо ви проігноруєте це, це змусить вас втомитися та втомитися
Привіт! Приємно, що ти тут! Я Крістіна з Happy Mind Mag і я захоплююся Аюрведою.
Я харчуюсь аюрведикою з 2015 року і ніколи не почувався краще.
У мене було найкраще самопочуття за довгий час, з тих пір мої заняття йогою та медитація проходять безперебійно, і багато мої емоційні проблеми були вирішені за допомогою цієї дієти.
Моє виснаження як свіжої мами, мої почуття гніву та моє нетерпіння, наприклад.
І оскільки Аюрведа робить мене таким щасливим, я хочу поділитися нею з вами та показати вам у своєму 7-денному онлайн-курсі, наскільки легкою може бути Аюрведа.
Завантажуючи відео, ви приймаєте політику конфіденційності YouTube.
Вивчайте більше
Завжди розблоковуйте YouTube
Реєстрація та вхід
Зареєструйтесь зараз лише за € 49 і нарешті знайдіть дієту, яка вам підходить!
Чому цей курс
саме для вас?
відновіть своє самопочуття і перестаньте емоційно їсти
ВИ БІЛЬШЕ НЕ ЇСТЕТЕ З ЕМОЦІОНАЛЬНИХ ПРИЧИН АБО ЗАБАГАТО
Якщо ви їсте занадто багато або через те, що вас дратують або переживають стрес, то саме час подивитися. Інакше ви будете набирати вагу поступово і більше не будете відчувати ситості або голоду.
ви знаходите дієту, яка, нарешті, вам підходить
Ви вже давно не задоволені своїм харчуванням? Ви пройшли всі тренди - від зелених смузі до без цукру та всіх суперпродуктів у світі, і жоден з них не підійшов саме вам?
у вас відразу з’являється більше енергії та чудові відчуття тіла
Ви втомлені, без сил і часто втомлюєтесь? Роздратований і швидко стресований? Ваш розум і ваша душа не почуваються з любов’ю? Ваше тіло не відчуває себе добре після їжі?
ви дізнаєтесь про супер легку реалізацію для початківців аюрведи
Ви постійно чуєте про Аюрведу і хочете спробувати? Але не маєте плану, як це зробити? Ви не хочете так багато займатися цілою теорією та історією Аюрведи, а навчитесь інтегрувати Аюрведу у повсякденне життя?
ви отримуєте мої чітко передані знання без чі-чі
Ви не прихильник довгих онлайн-курсів, тому що вам важко так довго триматися на м'ячі? Вам просто потрібні знання, які передаються і які ви можете негайно впровадити та застосувати?
Тоді цей курс є
створений для вас
Ви в двох словах дізнаєтесь, як жити Аюрведе у повсякденному житті за допомогою дуже простих порад та страв.
Чому Аюрведа є правильним харчуванням?
тобі?
що речі працюють!
Ти хочеш.
Почуття добре після їжі?
Ви хочете чудове відчуття тіла і збалансований емоційний настрій?
Інтуїтивно знаючи, що вас приносить?
Ви хочете нарешті отримати безпомилкове відчуття правильної їжі, яка корисна для вас?
Слухайте власну правду?
Ви хочете їсти відповідно до власних потреб і більше не слідувати тенденціям, які просто не працюють?
Зробіть це легким для себе, а не складним?
Ви хочете легку, здорову та здорову дієту та швидкі рецепти для свого повсякденного життя?
Відчувати себе справді здоровим і ситим?
Ви хочете відчути відчуття легкості, радості та благополуччя аж до останньої клітини тіла?
Перестаньте їсти емоційно і почуватись нещасно?
Ви хочете нарешті помиритися з харчуванням?
Поверніться до інтуїції - ваше тіло знає, що для нього корисно!
Навчіться їсти знову завдяки своїм інтуїтивним знанням тіла та слухати сигнали свого тіла.
Починається одразу! Почати можна повністю самостійно і самостійно. Як тільки ви зареєструєтесь, ви отримаєте своє перше електронне повідомлення з даними про доступ до вмісту.
Після цього ви будете отримувати від мене електронний лист щодня протягом тижня з доступом до останнього вмісту. Щодня ви отримуєте відео, в якому я коротко пояснюю вам, якій темі ми сьогодні присвячуємось. Ви можете знайти весь вміст як текст нижче для читання. Тому вам не завжди потрібно шукати все відео, поки не знайдете важливу інформацію.
Ви можете обробляти вміст у своєму власному темпі, і, звичайно, у вас є доступ до всього вмісту протягом усього життя.
Щодня ви отримуєте відео, в якому я коротко і в точності пояснюю, про що сьогодні.
Ви швидко отримуєте всі мої рецепти, повсякденні ритуали, вправи на уважність та найважливіші правила харчування.
Ви отримуєте список покупок, щоб перевірити свій перший тиждень Аюрведи.
Ви отримуєте практичні робочі аркуші, які можна роздрукувати та повісити, щоб ви могли швидко усвоїти Аюрведу та без особливих зусиль реалізувати її
Ви маєте доступ до групи у Facebook, де я завжди доступний для вас із вашими запитаннями і де ви можете обмінюватися думками зі своїми однодумцями. Тут ви можете задати всі питання, які вас хвилюють.
Якщо у вас є нагальне запитання, напишіть мені електронну адресу служби підтримки, яку ви отримаєте від мене під час бронювання.
Якщо ви вегетаріанець, веган або без глютену, це не проблема. Курс вегетаріанський сам по собі і розроблений таким чином, що завжди існує веганська та безглютенова альтернатива кожному рецепту.
Ні, лише досвідчений лікар або практикуючий аюрведу може дати вам спеціальну пораду з урахуванням вашого типу аюрведи. На своєму курсі я покажу вам аюрведичну дієту, яка підходить для всіх трьох типів і базується на принципі саттви.
Ні, курс розроблений таким чином, що ви дізнаєтесь, як можна негайно розпочати Аюрведу практичним та застосовним способом. Якщо
Якщо ви хочете вивчити історію та теорію Аюрведи, то я рекомендую книги Васанта Лада, мій курс стосується практичної аюрведи для повсякденного життя. Я завжди радий зв’язати довідкову інформацію у виносках, щоб ви могли читати далі.
Ні, Аюрведа - це не дієта, а дуже обережна форма харчування. Однак аюрведа та уважна дієта можуть, звичайно, призвести до втрати ваги в довгостроковій перспективі та допомогти вам перестати емоційно харчуватися.
Ні, я офіційно не навчаюсь в Аюрведе, але живу нею вже багато років і маю великий досвід практичного застосування Аюрведи у повсякденному житті. Я радий поділитися ними з вами на своєму курсі.