Що робити з ламкими нігтями Dr.

нігтями

Що робити з ламкими нігтями Лікар. Кіршнер про це в інтерв’ю ZDF.

Посилання на телевізійне шоу можна знайти внизу цієї сторінки.

Ламкі нігті - хто цього не знає?

Ламкі нігті, будь то нігті на руках або нігтях, є непривабливими і значно дратують. Наприклад, якщо ви постійно застряєте на текстилі або лак для нігтів швидко відколюється після манікюру. Ламкі нігті і борозни на нігтях, як правило, нешкідливі і не є ознакою проблем зі здоров’ям. Наприклад, поздовжні канавки часто є типовою ознакою віку. Ламкість нігтів також може бути ознакою захворювання або недоліку.

Ламкі нігті на руках або ногах - рідко або часто?

Ламкі нігті досить поширені: за оцінками, близько 20% населення страждають від ламкості нігтів. Хоча майже 30 відсотків жінок страждають від ламкості нігтів, це явище вражає лише трохи більше 10 відсотків чоловіків.

Існують різні типи зламаних нігтів?

Фахівці розрізняють два різні типи переломів стопи або нігтя:

  • Онихошизис
  • Онихорексис

Онихошизис (від грецького "onycho" = "цвях" і "schisis" = розщеплений): якщо ніготь на нігті або ніготь відколюється від краю горизонтально і пластинчасто, говориться про онихошизис.

Онихорексис (від грецького «onycho» = «цвях» і «rhexis» = зламати, тріснути): якщо цвяхи осколюються вертикально (вертикально), говориться про онихорексис.

Фахівці вже можуть визначити можливі причини за типом зламаного нігтя.

Які причини ламкості нігтів на руках і нігтях?

Існує низка можливих причин ламкості нігтів або ламкості нігтів:

    1. Генетичні причини
    2. Контакт з певними речовинами
    3. Вплив навколишнього середовища взимку
    4. Неправильний догляд
    5. Дефіцит поживних речовин/недоїдання
    6. Хвороби/ліки

1. Генетичні причини

Ламкі нігті можуть бути вродженими. Якщо, наприклад, ви страждали від ламкості нігтів тривалий час або неодноразово, і це постраждали також ваші батьки, брати, сестри чи бабусі та дідусі, то це говорить про генетичну причину.

2. Контакт з певними речовинами

Якщо нігті контактують з певними речовинами, це може призвести до ламкості нігтів:

  • Вода:
    Частий контакт з водою виводить вологу з шкіри та нігтів і висушує їх, роблячи їх більш імовірними до розколювання та ламання.
  • Миючі та інші хімічні речовини:
    Мило, миючі засоби, миючі засоби для прання або засоби для зняття лаку на основі розчинників, а також інші хімічні речовини можуть спричинити ламкість нігтів при частому контакті. Не тільки хімічні речовини в домашньому господарстві можуть спричинити ламкість нігтів, залежно від галузі та діяльності, речовини, з якими ви стикаєтесь на роботі, також можливі.

3. Вплив навколишнього середовища взимку

Нігті на руках і нігтях не можуть самі регулювати баланс вологи (на відміну від шкіри). Взимку як тепле повітря від системи опалення, так і холодне повітря зовні призводять до того, що нігті втрачають вологу і пересихають. Потім вони стають крихкими і крихкими. Ламкі нігті, навпаки, зв’язують ще менше води, так що втрата вологи продовжує зростати.
Дізнатися більше про догляд за шкірою взимку можна тут.

4. Неправильне обслуговування/дизайн нігтів:

Помилки в догляді за нігтями або так званий дизайн нігтів, особливо штучні нігті, можуть назавжди пошкодити нігті.

  • Неправильний манікюр/педикюр:
    Якщо манікюр або педикюр занадто грубі, відбувається пошкодження структури нігтів: якщо для укорочення нігтів використовуються машинки для стрижки або ножиці, то при стисненні нігтя можуть виникнути дрібні тріщини. Цей ризик не існує при скороченні за допомогою високоякісного файлу.
  • Гелевий манікюр/штучні нігті:
    Такі заходи щодо дизайну нігтів, як манікюр гелем і, зокрема, штучні нігті, пошкоджують ваші власні нігті, роблячи роговий шар м’яким і ламким. Крім того, в щілині між штучним і природним нігтями легко утворюються порожнини, в яких потім можуть гніздитися грибки та бактерії.

5. Дефіцит поживних речовин/недоїдання

Нестача в організмі деяких вітамінів, мінералів та мікроелементів або незамінних жирних кислот може призвести до того, що нігті стають ламкими.

  • Авітаміноз:
    Дефіцит вітаміну В, вітаміну С, біотину, фолієвої кислоти або кобаламіну може спричинити ламкість нігтів.
    Занадто мало вітаміну А, як і занадто багато вітаміну А, може спричинити сухість, порізання, ламкість нігтів.
  • Дефіцит мінеральних речовин:
    Вважається, що дефіцит мінералів також може бути причиною ламкості нігтів. Якщо є інші симптоми, такі як блідість, втома, замерзання, тріщини в куточках рота, дзвін у вухах та/або головний біль, це може свідчити про анемію через дефіцит заліза (залізодефіцитна анемія). Нестача цинку також може спричинити ламкість нігтів. Одне дослідження показало, що препарати кальцію не впливають на нігті, тому дефіцит кальцію навряд чи вплине на нігті.

Батьки завжди повинні пам’ятати, що дефіцит харчування, який проявляється ламкістю нігтів, також може бути ознакою харчового розладу.

6. Хвороби/ліки:

Деякі медичні стани, такі як прийом певних ліків, також можуть призвести до ламкості нігтів і нігтів.

Що оглядає лікар на ламкість нігтів?

Під час співбесіди в анамнезі лікар задає питання про хвороби, харчові звички та можливий контакт з хімічними речовинами. Відбір зразка нігтя може надати інформацію про грибкове захворювання за допомогою мікроскопічного дослідження та, якщо потрібно, створення грибкової культури. За допомогою аналізу крові можна визначити рівень гормонів або дефіцит заліза. Якщо є якісь ознаки основного захворювання, може бути направлено направлення, наприклад, до фахівця з захворювань щитовидної залози.

До якого лікаря ви можете звернутися?

Перш за все, ви можете обговорити всі свої хвороби із своїм сімейним лікарем. Якщо вони не можуть вам допомогти, дерматолог - це найкраща людина, з якою можна зв’язатися. При необхідності сімейний лікар направить вас спеціально до дерматолога.

Дерматологи спеціалізуються на діагностиці та лікуванні захворювань шкіри, так званих придатків шкіри, таких як волосся, нігті, шкірне сало та потові залози, а також слизових оболонок, розташованих близько до шкіри.

Що ви можете зробити для здорових і красивих нігтів самостійно?

Кожен може щось зробити з ламкими, здоровими та красивими нігтями:

Інтерв'ю ZDF на ламкі нігті

У звіті про сьогоднішню програму ZDF “Volle Kanne” (11 липня 2017 р.) Я пояснюю можливі причини ламкості нігтів і даю корисні поради щодо красивих, здорових нігтів.

Інтерв’ю в Mainzer Allgemeine Zeitung та в Wiesbadener Kurier

У мене також брали інтерв’ю на тему нігтів для статті в Allgemeine Zeitung Mainz і Wiesbadener Kurier.

Ви можете знайти більше інформації про лікувальну косметику тут.