Що слід їсти дитині, коли у неї розлад шлунка
Розлад шлунку, також відомий як диспепсія, часто зустрічається у дітей. Причини диспепсії різні і можуть включати віруси, стрес, занадто багато або будь-яку кількість шлунково-кишкових проблем. Відведіть дитину до педіатра, щоб переконатися, що розлад шлунку не є симптомом чогось більш серйозного. Якщо диспепсія нешкідлива, вводьте їжу повільно, щоб не погіршити симптоми вашої дитини.
Відео дня
Вказівки після блювоти
Коли ваша дитина одужує від розладу шлунку, гідратація є вашим головним пріоритетом. Нехай ваша дитина п’є прозорі рідини кожні 10 хвилин протягом двох годин після блювоти. Отримайте дитині трохи більше через чотири години. Нехай ваша дитина п’є через шість годин після блювоти, якщо вона спрагла. Якщо рідина переноситься протягом шести годин, заохочуйте дитину перекусити. Поверніться до кроку 1, якщо у вас десь зригує, рекомендує Центр здоров’я Шифферта.
нудота
Розлад шлунка може виглядати як нудота без блювоти. Навіть якщо вашу дитину не зригує, важливо заспокоїти своє тіло і проводити час з нудними предметами, які не дратують шлунок. Дозвольте дитині їсти, коли вона голодна, але вичавлюйте рідину, щоб вона не зневоднювалася.
Їжа для вживання
Дієта BRAT - банани, рис, яблучне пюре та тости - часто рекомендується, оскільки в продуктах мало клітковини. Однак вам не потрібно обмежувати дитину чотирма продуктами. Інші хороші варіанти - це звичайні макарони без сиру, масла або соусу, вівсянка, сушені пластівці, картопляне пюре та фруктові консерви. Імбир діє заспокійливо на шлунок. Запропонуйте дитині імбирний чай з цукром або печиво з імбирною щіпкою.
Продовження відновлення
У міру вдосконалення вашої дитини ви можете поступово урізноманітнити її харчування. Центр здоров’я Шифферта рекомендує подавати такі важливі продукти, як риба, курка, сир, яйця, варена морква або зелена квасоля та йогурт через три дні після блювоти. Заохочуйте дитину їсти маленькі, часті страви, але не змушуйте їх їсти. Повернення апетиту у вашої дитини може зайняти деякий час.
Їжі, якої слід уникати
Через тиждень після припинення нудоти та блювоти уникайте продуктів, які можуть дратувати шлунок вашої дитини. Потенційні подразники включають кофеїн, шоколад, гостру їжу, цитрусові, смажену або жирну їжу та газовані напої. Овочі, що викликають газоутворення, включаючи брокколі та цвітну капусту, можуть погіршити розлад шлунку вашої дитини. Це може допомогти обмежити або виключити молочні продукти протягом декількох днів, якщо ваша дитина відчуває діарею.