Що стан вашого волосся говорить про ваше здоров’я
Ми схильні вважати, що якість та зовнішній вигляд нашого волосся обумовлені виключно певним лікуванням та зовнішніми факторами. Однак при детальному огляді ми виявляємо, що разом з іншими симптомами, які ми зазвичай не враховуємо, волосся є показником певних дисфункцій в організмі.
Доброзичливий проаналізував та склав деякі загальні проблеми з волоссям та супутні захворювання.
Блиск і неживе волосся
Основними і найбільш очевидними причинами втрати блиску і життєвої сили волосся є неправильний догляд, часте фарбування та використання випрямлячів і бігуді.
Слід також зазначити, що волосся менше блищать в зимовий сезон, коли в організмі спостерігається дефіцит вітамінів та мікроелементів. Це може свідчити про дефіцит селену, фосфору та сірки в організмі. Щоб точно визначити це, ви повинні звернути увагу на здоров’я ясен і розвиток порожнин: якщо ви помітили неприємні зміни в цій області, то діагноз однозначний, і вам слід проконсультуватися з лікарем для адекватного лікування.
Лупа
Лупа як така не небезпечна, але зовсім не естетична і викликає неприємний свербіж. Ця дуже неприємна ситуація може мати безліч причин. Можливо, ви використовуєте занадто багато різних продуктів. Також лупа може з’явитися через ваш раціон, особливо якщо ви повністю виключаєте зі свого раціону жири та вуглеводи.
Іншими причинами лупи можуть бути стрес, проблеми з шлунково-кишковим трактом або імунодефіцит. Так звана жирна, біло-жовта лупа, як правило, є симптомом доброякісного шкірного захворювання: себорейного дерматиту, лікування якого складніше, ніж у випадку сухої лупи. У вищезазначених ситуаціях використання шампуню проти лупи не завжди є достатнім, і для кращого розуміння проблеми необхідно пройти обстеження у лікаря-спеціаліста.
Тонке і ламке волосся
Тонке, ламке волосся - це результат неправильного харчування або дефіциту білка. Білки виконують важливі для життя функції, які інші елементи не можуть. В основному, це головний компонент у побудові організму. І коли організму не вистачає, це відображається на якості шкіри, жорсткості нігтів і міцності волосся. Бажано вживати більше фруктів та омега-3 жирних кислот.
Однак це може свідчити і про більш серйозні захворювання. Наприклад, ламке волосся є одним із симптомів хвороби Кушинга. Щоб визначити, чи це у вашому випадку, потрібно бути обережним і спостерігати, чи не спостерігаються у вас інші симптоми, такі як хронічне безсоння, високий кров'яний тиск та біль у спині.
Випадання волосся, алопеція ареата
Втрата 100 волосків на день вважається нормою, за винятком кількох періодів життя, таких як вагітність або менопауза, коли втрата є більш інтенсивною. Найпростіший спосіб перевірити, чи все в порядку, разом з візуальним аналізом - провести пальцями по волоссю від кореня до кінчика. В ідеалі, ви повинні отримати лише 1-2 волоски в руці, а ще краще - жодного; якщо їх набагато більше, доцільно було б звернутися до фахівця.
Активне випадання волосся може бути пов’язане з ендокринною дисфункцією, ослабленою імунною системою або ознакою діабету. Але не панікуйте. Цілком можливо, що ця проблема пов’язана лише з авітамінозом, сезоном або стресом. Тому не забувайте пити розслаблюючі трав’яні настої, уникайте занадто тугих або занадто складних зачісок і розслабляйтеся. Якщо це продовжується, завжди є гарною ідеєю записатися на прийом до лікаря для проведення необхідних обстежень.
Жирне волосся
Жирне волосся, як правило, свідчить про неправильний раціон, який часто насичений тваринами жирами. Щоб спробувати вирішити цю проблему, рекомендується обмежити споживання м’ясних, жирних та смажених страв, а також уникати вживання солодощів, копченостей, алкоголю та кави. Функцію сальної залози також можна регулювати за допомогою олії чайного дерева: додавання декількох крапель в шампунь може вирішити проблему зовнішнього вигляду.
Однак, якщо ви обережно ставитесь до дієти та догляду, це може бути пов’язано з проблемою метаболізму, гормональним дисбалансом або проблемами з печінкою. За цих обставин очевидно важливо звернутися до фахівця, щоб уникнути загострення ситуації.
Передчасне посивіння
Насправді сиве волосся значною мірою визначається генетичною схильністю, але з віком запас меланоцитів, який відповідає за вироблення пігменту, виснажується. Це неминуче. В середньому волосся жінки починають сіріти приблизно у віці 30 або 40 років, але нетипові ситуації трапляються, коли сивина починається в підлітковому або двадцятому віці.
Передчасне посивіння впливає не на все волосся, а лише на певні ділянки. Це дуже часто є наслідком сильного стресу, хронічної втоми або навіть неадекватної дієти, наприклад, з низьким вмістом білка. На думку вчених, усі ці згадані моменти є джерелом недостатності меланіну, через що сиве волосся з’являються природним шляхом, але раніше, ніж зазвичай.
Свербіж шкіри голови
Якщо цей симптом супроводжується прищами на шкірі голови, виразками, лущенням та іншими видами подразнення шкіри, це тривожний показник, що вимагає втручання дерматолога, оскільки цілком може бути захворюванням. Шкіра, така як псоріаз або екзема.
Якщо свербіж не поєднується з додатковим зовнішнім дискомфортом, то це може бути просто розлад нервової системи, спричинений стресом, наприклад, нервовий тик (наприклад, манія гризення нігтів, наприклад). У цьому випадку найкраще приймати вітаміни В1 і В6, розслабляючи трав’яні настої, а потім проконсультуватися з неврологом і зробити з ним великі обстеження.
Сухе волосся і посічені кінчики
Якщо наші волосся не піддаються зовнішнім агресіям, таким як регулярне випрямлення/завивка волосся, часте користування феном, ванни в морській або хлорованій воді та тривале перебування на сонці, сухість волосся зазвичай спричинена дефіцитом білка . Крім того, дефіцит заліза та міді в організмі призводить до зменшення кисню до шкіри голови.
Більше того, ця проблема часто спостерігається у людей, які дотримуються звичайної дієти, що може призвести до ендокринних розладів. Дуже важливо правильно харчуватися, споживати рибу та моркву, щоб отримати необхідні вітаміни. Також пам’ятайте, що потрібно пити натуральний апельсиновий сік і, щоб краще засвоювати залізо, не забувайте пити достатньо очищеної води, щоб запобігти зневодненню.
Посічені кінчики, як і сухе волосся, є результатом хімічного та поступового ефекту. Однак типів посічених кінців набагато більше, ніж ми звикли. І методи лікування та попередження пошкоджень для кожного типу також різні.
Поговоримо про три найпоширеніші типи:
Ми хочемо звернути вашу увагу на те, що ці факти носять лише інформаційний характер і не можуть бути використані для встановлення точного медичного діагнозу. Як і в будь-якому іншому випадку, життєво важливо піклуватися про своє здоров’я, проконсультувавшись із лікарем-спеціалістом, якщо у вас є якісь сумніви, він зможе надати вам найкраще лікування для подальшого лікування.
Який стан вашого волосся? У вас є виделки? Як ви вирішите цю проблему? Дайте нам свої поради в коментарях нижче.