Що станеться, якщо, як і деякі ютубери, ви споживаєте ккал або навіть калорій за один день
Так, питання вище. мій лікар сказав, що ви повинні позбутися цього, але так багато "зайвого" не можна усунути або.: P Ну, і зараз для мене важливим питанням є те, що відбувається в організмі, коли ти з’їдаєш стільки калорій за один день?
4 відповіді
Я б сказав, що у вас болить живіт та/або діарея/блювота, якщо ви до цього не звикли.
Здається, ці люди відгодовуються за кілька кліків і трохи "грошей на Youtube". Ви можете робити це іноді, але моє здоров’я було б надто цінним для єдиного харчового випробування.
В основному, без рівноваги в фізичних вправах та дієті, вони досить швидко зіткнуться з проблемами.
До речі, той, хто має це під контролем, - це Кен Домік:
Він також займається харчовими проблемами, але в основному є тестером гамбургерів.
У будь-якому випадку ви набираєте вагу, якщо ви насправді не дуже займаєтеся спортом або якщо у вас є неприємна метаболічна хвороба
Ти товстієш, як свиня. Не має значення, ви юутбер чи щось інше. І ви повинні спочатку знизити ці калорії.
подібні запитання
Гей, ти там, я щойно побачив на youtube відео, в якому спортивна жінка, яка часто ходить у спортзал і справді має завидне тіло, за один день споживає 10 000 ккал. Потім я шукав ще відео такого роду, і знайшов багато. Але зараз я запитую себе, який сенс вживати стільки калорій за один день?
Я хотів зіткнутися з цим випробуванням протягом року. Щодня роблячи 25 000–30 000 кроків і хотів запитати, чи здорово це, і скільки калорій я спалю, роблячи це?
Привіт. калорії складаються з вуглеводів, жиру, білка та алкоголю. тепер моє запитання: припустимо, ви їсте 2500 калорій на день без фізичних вправ тощо. це насправді занадто багато і призведе до ожиріння. Чи має значення, як ви отримуєте 2500 калорій? Тож неважливо, з’їдаєте ви 500 ккал жиру, 500 ккал вуглеводів і 1500 ккал білків, або, наприклад, 500 ккал білків, 1000 ккал жирів, 1000 ккал вуглеводів? або калорії - це просто калорії, і якщо ви їсте занадто багато, ви набираєте вагу ?
Оскільки я вийшов із ESS і був зайнятий тренуванням і харчуванням, я час від часу мав особливо гарний час (на додаток до нарощування м’язів). Наприклад, через два дні народження у мене було загалом 8600 і 10000 ккал. Одного разу, коли я відстежував, я знаю, що це 10 000, але загалом я не звертаю уваги на таке, коли заходжу. Тим не менше, я чув, що ви набираєте 1 кіло жиру з надлишком 7000 калорій, як це виглядає на 3000 ккал від? Це схоже на пісний день годування, і ви, звичайно, не можете багато набрати (крім води), якщо один раз накладете жир, якщо ви не в іншому випадку. 1800 ккал правильно? Було б круто, якщо хтось має відповідь.
Пс: Це з чистого інтересу, і навіть якщо ви покладете кілограм, я не обійдуся без 3000 ккал;)
Завжди кажуть, що якщо ви спалюєте більше калорій, ніж з’їдаєте, то втрачаєте вагу. Ця теорія не обов'язково має для мене сенс. Якщо припустити, що ви їсте 1500 ккал на день, як це може спрацювати, що ви спалите його знову? Ви повинні ходити на біг протягом чверті дня або щось подібне. Або калорії, які ви просто спалюєте протягом дня, також враховують спалювання? Тож просто від розбиття часу, який минає. Ви знаєте, що я маю на увазі? Було б непогано, якщо хтось може пояснити мені це повністю,