Що станеться, якщо випивати склянку вина після кожного обіду - рекомендація лікарів
Більшість лікарів скажуть вам, що алкоголь надзвичайно шкодить вашому здоров’ю. Однак кардіологи стверджують, що келих червоного вина чудово підходить для кровоносних судин і кровообігу.
Також здається, що споживане в помірних кількостях, червоне вино має інші чудодійні ефекти.
Ми розповідаємо вам про них наступним чином:
Дослідження за останні 30 років показують, що червоне вино підвищує захист судин більш ніж на 25%, оскільки збільшує кількість хорошого холестерину, який називається ЛПВЩ. Щоб краще зрозуміти, рівень холестерину ЛПВЩ підвищується, коли ми робимо фізичні вправи.
ЛПВЩ, хороший холестерин, складається з жирових сфер, які циркулюють по крові і витягують надлишки жиру з мембран судин, які він несе в печінку.
Поради кардіологів щодо споживання червоного вина такі:
- корисна кількість - це склянка, а не пляшка.
- рекомендується випити келих вина після їжі, інакше це руйнує деякі травні ферменти, ускладнюючи процес травлення.
- вино повинно бути натуральним, оскільки дешеве з торгівлі містить хімічні речовини, які перешкоджають оцту стати вином і які мають побічним ефектом подразнення травної системи.
Ця ж речовина також сприяє уповільненню наслідків старіння нервових клітин, що може призвести до втрати пам'яті.
Інша речовина, що називається піцеатанол, Це може допомогти вам схуднути, перешкоджаючи виробленню жирових клітин.
Помірне вживання червоного вина також допомагає боротися з порожнинами. Деякі речовини червоного вина вбивають небезпечні бактерії в роті, в тому числі ті, які можуть спричинити порожнини.
Отже, келих червоного вина після обіду має благотворний ефект, коли ми обмежуємось лише однією склянкою і коли вино натуральне.