Що стосується їжі, то правильний вибір має значення!
Гамбург (OTS) - Те, що є на столі, з’їдається. Це особливо вірно, якщо ви заздалегідь добре продумали, що буде на столі. Тому що навіть видимо однакові продукти мають великі відмінності у вмісті поживних речовин. Хто б міг подумати, наприклад, що картопля-куртка містить значно більше вітамінів, ніж відварна картопля. Крістіан Шенеманн, керівник відділу оздоровлення журналу tv14, зробила для нас перевірку їжі - з приголомшливими результатами. А як щодо м’яса, чи варто вибирати яловичину чи свинину?
Оригінальний звук (ors09451) Schönemann 19sec
Однозначний вибір - свинина. Оскільки обидва типи м’яса містять багато В1 - і це вітамін, який нам абсолютно необхідний для серця та нервів. Але лише у свинині ми маємо чудове поєднання заліза та цинку. Це дуже важливо для імунної системи та дуже важливо для твердої, чіткої сполучної тканини.
Хороша новина для шанувальників шоколаду: Шоколад не тільки смачний, але й корисний. Але який з них здоровіший - білий або темний?
Оригінальний звук (ors09452) Schönemann 10sec
Безумовно, темний, оскільки білий містить удвічі більше жиру, а темний також містить поліфеноли та флавоноїди. А це захисні речовини для серця та артерій.
А як щодо овочів, наприклад помідорів, краще насолоджуватися сирими або вареними, ніж томатним соком, супом або кетчупом?
Оригінальний звук (ors09453) Schönemann 9sec
Очевидно, що приготовлений варіант є кращим. Оскільки лікопен виділяється лише тоді, коли помідор вариться. І це найкраща зупинка раку.
Любителів молодої Гауди не пошкодує трохи розчарування, тому що .
Оригінальний звук (ors09454) Schönemann 13sec
Вік перемагає молодість. Стара Гауда насправді містить багато кальцію. І це найважливіший компонент, який нам потрібен для міцних зубів, міцних кісток та для запобігання остеопорозу, страшної втрати кісткової маси.
Ви можете знайти всю інформацію на тему "обрати правильний вибір, коли мова заходить про їжу" у поточному номері журналу tv14.
РЕДАКТОРИ УВАГИ:
Оригінальні тони надсилаються через супутник і за запитом можуть передаватися безкоштовно через MusicTaxi. Для цього зверніться до нашого партнера Radio Dienst Syndication + Network GmbH + Co.KG, гаряча лінія клієнта: 089/4999 4999 із ключовим словом "ors". Вони доступні для завантаження в Інтернеті (Ors0945, 48 кГц) за адресою http: // www.presseportal.de.
Оригінальні звуки безкоштовні для використання. Однак ми просимо надати примітку про те, як ви використали внесок на [email protected].
Аудіо (и) для цього повідомлення можна знайти в службі AOM/Original Audio Service, а також в аудіоархіві OTS за адресою http://audio.ots.at
Запити та контакт:
Вібке Гло-Карстенсен
Тел .: 004940/3019-1027
OTS ОРИГІНАЛЬНИЙ ТЕКСТ ПРЕС-РЕЛІЗ ПІД ЕКСКЛЮЗИВНОЮ ВІДПОВІДАЛЬНІСТЮ ЗМІСТУ ВІДПРАВНИКА