Що таке апное сну VitalAire
буде прокинутися виснаженим?
Партнер скаржиться на це хропіти?
Ви це відчуваєте втомлений протягом дня?
Відчуй це сяде за кермо?Ви більше не можете зосереджуватися на роботі?
Ви можете бути одним із 6% населення, яке страждає апное сну!
У людей із ожирінням цей відсоток становить 77%.
Отже, це можливо не знати, що ви страждаєте синдромом апное сну (SAS).
Що таке синдром апное сну ?
Апное сну (SAS) - це стан, при якому глоткові м’язи спини та боків шиї настільки розслабляються, що під час сну дихання блокується на кілька хвилин (принаймні від 10 секунд до декількох хвилин).
Коли це трапляється, ваш мозок помічає нестачу кисню у вашій крові, він будить вас настільки, щоб ваш свідомий розум напружував м’язи і дихав.
Потім поверніться у глибокий сон і цикл продовжується - зазвичай навіть не помічаючи (ви можете мати щонайменше 15 подій/годину з перервами не менше 10 секунд, до 80-90 подій/годину з перервами мінімум 10 секунд).
Раннє виявлення апное Сон означає, що його можна лікувати до того, як він може завдати шкоди вашому здоров’ю, вашим стосункам або працездатності на роботі.
Кінцевим результатом недолікованого апное уві сні є те, що ви можете страждати від нестачі сну та кисню, і ви можете бути виснаженими.
Ваш партнер може також скаржитися на ваш хропіння.
Деякі пацієнти, які страждають апное сну, сонливі на роботі або за кермом.
Існує три типи апное уві сні:
►Обструктивне апное сну (SASO) - найпоширеніший - якщо тканина шиї закривається над дихальними шляхами, що призводить до зупинки дихання.
►Центральне апное уві сні - що не так часто, як SASO - де мозок або нерви не дають сигналу м’язам, які контролюють дихання, сказати їм дихати
►Змішане апное сну, при якому обструктивне та центральне апное сну виникають разом
Хто має апное сну?
Апное сну може спостерігатися у всіх вікових групах, включаючи новонароджених, але найчастіше у людей старше 50 років та людей із надмірною вагою. Це також частіше у чоловіків, ніж у жінок.
Іншими фізичними характеристиками, які можуть схилити до апное уві сні, є великі мигдалини, маленький ніс, деякі захворювання щитовидної залози та закладеність носа. Крім того, вживання алкоголю або прийом заспокійливих або снодійних перед сном може розслабити горло і спричинити апное сну.
Синдром апное сну SAS - факти та цифри
Оцінки SAS - легка форма становлять від 1 до 4 чоловіків та 1 від 10 жінок у загальній популяції. (2)
Помірна форма SAS - від 1 до 9 чоловіків та 1 до 20 жінок (2)
80% людей з апное сну залишаються недіагностованими (2)
При баріатричній хірургії у 7 з 10 пацієнтів діагностовано синдром апное сну. (3)
83% людей з лікарсько-стійкою гіпертонією мають апное сну. (4)
71% людей з ожирінням мають апное сну. (4)
76% людей з хронічною серцевою недостатністю можуть мати апное сну. (4)
72% людей з діабетом 2 типу також можуть мати симптоми синдрому апное сну. (4)
71-90% людей з попереднім інсультом можуть мати апное сну. (4)
Нещодавня директива ЄС обмежує право керування автомобілем для людей з важким або середнім ступенем апное. У європейському рейтингу аварій, спричинених засинанням за кермом, Румунія посідає п’яте місце. (5)
Які симптоми апное уві сні?
У вас може бути апное сну, якщо їх у вас більше двох або трьох:
Симптоми SAS вночі
1. Хропіть голосно, галасливо
2. Апное (переривання дихання), виявлене партнером або іншими людьми,
3. Неспокійний сон, неспокій, кошмари
4. Часте сечовипускання протягом ночі (часте сечовипускання)
5. Нічне потовиділення
Симптоми SAS протягом дня:
1. Ранковий головний біль (ранковий головний біль)
2. Сонливість протягом дня
3. Розлади пам’яті, уваги та навчання
4. Відчуття водіння під час руху
5. Відчуття дратівливості та відсутності концентрації на роботі
6. Втома протягом дня, тривога або депресія, статеві розлади
7. Сухість у горлі, коли ви прокидаєтесь вранці.
Чому апное уві сні шкідливе?
Люди з апное сну часто страждають від інших супутніх захворювань, які, можливо, спричинені апное сну.
Лікуючи апное сну, ви також зможете зменшити тяжкість або ризик страждати від:
1. Серцево-судинні захворювання
2. гіпертонія
3. Інсульт
4. Діабет 2 типу