Терпкий рецепт ВИСОКОГО ВЕГАНУ з фруктовим кремом та панірувальними крихтами - PRO DietaBio Magazin
Рецепт сирого веганського терпкого фруктового крему не містить цукру. Це рецепт сирого веганського торта з висівками. Інгредієнтом, який надає солодкість і одночасно пов’язує холодну стільницю, є мед. Залежно від уподобань, мед можна замінити сиропом тапіоки, клена, рису або агави. Це також потрібно вода для tăr.
Рецепт сирого веганського терпкого фруктового крему не містить цукру. Це рецепт сирого веганського торта з висівками. Інгредієнтом, який надає солодкість і одночасно пов’язує холодну стільницю, є мед. Залежно від уподобань, мед можна замінити сиропом тапіоки, клена, рису або агави. Це також потрібно вода оскільки висівки приваблюють рідину (замість води можна покласти свіжий ананасовий сік, апельсини або інші улюблені фрукти).
Готовий через 5 хвилин: рецепт стільниці + крем
Bсторону зробити дуже просто: висівки + мед + вода. Пропорції залежать від вашого смаку.Висівками можуть бути овес, пшениця або рис з мікробами. У вас є варіанти внизу сторінки. Суміш розміщується у формі пирога або в мисці, в яку ми раніше помістили харчову фольгу, щоб легше від'єднатись, коли ми хочемо подати. Помістіть верх у холодильник або морозильну камеру, поки крем не буде готовий.
Крем зробити дуже просто. Вкладаємо в блендер: банани (1) + гідратовані кеш'ю (100гр) + авокадо (1) + свіжа або заморожена полуниця (5) + мед (або сироп агави) за смаком. Ми також можемо додати кілька крапель лимонного соку і справжньої бурбонської ванілі. Замість полуниці ми можемо покласти ягоди. Кількість може варіюватися залежно від кількості крему, який ви хочете зробити.
Я казав, що рецепт без цукру. Я трохи обдурив з точки зору цукру для прикраси, тому що будучи маленькою дівчинкою, я вибрав BIO Vegan серця, але ви також можете прикрасити свіжими фруктами.
