Що таке дієта майонезу, що таке дієта, знання продуктів, наука про харчові продукти

Зміст

  • Опустіть Майо
  • Принципи дієти Майо
  • Ризики дієти Мейо
  • набрякати

В Дієта Майо це так звана дієта, багата на білки, яка в основному складається з їжі, багатої на білки, і тому є однією з моно дієт. Дієта на майоне - це дієта для схуднення, метою якої є якнайшвидше схуднення.

Принципи дієти Майо

Дієта майонезу в розмовній формі однакова Яєчна дієта зателефонував. Меню включає щоденне споживання до 6 яєць, зварених круто. Ви повинні їсти щонайменше 25 яєць на тиждень. На додаток до яєць можна їсти нежирне м’ясо, рибу, нежирні молочні продукти, фрукти та овочі. Слід уникати жирів, таких як кулінарний або змащуваний жир, наскільки це можливо. Зниження ваги досягається за рахунок низької кількості калорій. Як і інші дієти, багаті білком, дієта Мейо має на меті перепрограмувати метаболізм, уникаючи енергозабезпечуючих вуглеводів та досягти підвищеного спалювання жиру. Висока частка білка в їжі покликана мінімізувати почуття голоду. Однак, як Голівудська дієта, Дієта Скарсдейла і Дієта Макса Планка, дієта Мейо несе ризик недоїдання через свою однобічність.

Ризики дієти Мейо

Фахівці з питань харчування класифікують дієту майонезу як шкідливу для здоров’я. Висока кількість холестерину в їжі може призвести до високого рівня холестерину. Людям із захворюваннями нирок також не слід дотримуватися такої дієти. Якщо ви хочете досягти зниження ваги за допомогою зміни дієти, вам слід проконсультуватися з дієтологом або, ще краще, з лікарем.

набрякати

  • Харчування Брокгауза: їжте здорово - живіть свідомо. Брокгаус, 2011 »
  • Райнхард Матіссек, Вернер Балтес: Харчова хімія. Спектр Спрінгера, 2015 »
  • Велика гастрономіка Larousse. Крістіан, 2012 »
  • Ганс-Йоахім Роуз: Кухонна Біблія: Енциклопедія кулінарних досліджень. Видавництво Tre Torri, 2007 »
  • Професор доктор Вальдемар Тернес, Альфред Теуфель: Лексикон харчування. Behr's Verlag, 2005 »

Рекомендуйте книги із посиланнями на Amazon

Нижче наведено кілька рекомендацій щодо книг, які оснащені так званими партнерськими посиланнями. Партнерські посилання ведуть до товару, який можна купити в Інтернеті. Партнерське посилання слід розуміти як агента, який забезпечує покупця покупцем. Якщо товар купується після відвідування афілійованого посилання, посередник (тобто оператор афілійованого посилання, в даному випадку, тобто food lexicon.de) отримує невелику комісію. Комісія - це низький однозначний відсоток від вартості продажу.

знання

Кухонна практика Тейбнера

Чудова стандартна робота Тюбнера на тему кухонної практики та техніки приготування їжі: у новому пишному дизайні, з найновішою технічною інформацією про кухню . Усі робочі процеси, пов’язані з кухнею, пояснюються поетапно. Численні спеціальні сторінки з цікавими фактами про продукти, основні техніки приготування та корисний кухонний посуд.

Випікання Тюбнера

Велика книга з випічки, стандартна робота з випічки. Читач отримує вичерпний огляд найважливіших інгредієнтів для випічки - від різних видів борошна до добавок для випічки та приправ. Детально продемонстровано, чи виготовляють ці тіста та тістечка бісквітне тісто, пісочне тісто, бісквіт, дріжджове тісто чи квітка. Багато послідовностей кроків роблять приготування кремів, наповнювачів та глазурів зрозумілим.

Лексикон кавових препаратів

Незалежно від того, чи є турецька мокко, австрійський Einspnner, італійський еспресо чи капучино, молочна кава Fanzpsian, енциклопедія кавових препаратів від Видання Food Lexicon з легко зрозумілими описаними препаратами та визначеннями понад 100 міжнародних кавових препаратів з Німеччини, Австрії, Франції, Італії та Іспанії з численними фотографіями.