Що таке дієтологічна психомедія Дженні Крейг

Програма Дженні Крейг "Управління зниженням ваги" Нестле характеризується різноманітністю готових страв, переважно заморожених, в поєднанні з індивідуальними консультаціями (щодо харчування, фізичної активності та харчової поведінки), що надаються в центрах або по телефону.

Однією з цілей програми, особливо завдяки готовим стравам, є вивчення менших порцій. Індивідуальні поради також спрямовані на збільшення фізичної активності та коригування способу життя з метою кращого контролю харчової поведінки.

Споживання калорій в готових стравах, включаючи сніданки, обіди, вечері та десерти, становить від 50% до 60% від вуглеводів (вуглеводів), від 20% до 25% від білків і від 20% до 25% від жиру. Їх можна доповнювати свіжими фруктами та овочами, цільнозерновими продуктами та нежирними молочними продуктами. Некрохмалисті овочі можна їсти за бажанням. Жодна їжа заборонена, але солодку та жирну їжу слід приймати в невеликих кількостях.

Ми пояснюємо, що ці страви є взірцем. Оскільки клієнти більше знайомляться з правильними розмірами порцій, консультанти надають поради щодо приготування їжі та їжі поза ними.

Компанія Jenny Craig була заснована в Австралії в 1983 році, а швейцарською компанією Nestlé була придбана в 2006 році.

---