Що таке диверсифікація їжі, якою керує Baby BabyCenter

У цій статті

  • Що таке диверсифікація їжі, якою керує дитина?
  • Чому диверсифікація продуктів харчування, якою керує дитина, настільки популярна в англосаксонських країнах ?
  • Які переваги цього методу ?
  • Як мені діяти далі? ?
  • Хіба моїй дитині не загрожує задуха? ?
  • Чи підходить цей метод дітям на грудному вигодовуванні та на штучному вигодовуванні ?
  • Які недоліки ?
  • Чи є протипоказання до введення твердих речовин, контрольованих дитиною ?
Полегшити травлення

Дивіться відео

babycenter

Що таке диверсифікація їжі, якою керує дитина?

З диверсифікацією їжі, якою «керує» дитина (або відлучення від дитини, BLW, англійською мовою), практика, що застосовується в англосаксонських країнах, забудьте про пюре і ложках: це просто питання дозволити дитині годуватися самому.

Деякі батьки практикують цей метод, не усвідомлюючи цього, особливо з другою, третьою (або більше!) Дитиною. Немовлята люблять наслідувати своїх старших братів і намагаються хапати їжу з тарілок. Вони ще більше цінують, якщо їм дозволяють їсти самостійно !

Чому диверсифікація продуктів харчування, якою керує дитина, настільки популярна в англосаксонських країнах ?

Починаючи з 1960-х років, рекомендований вік для початку диверсифікації дієти перейшов з трьох до чотирьох, а зараз - півроку. Але спосіб введення твердих речовин все-таки підходить для тримісячної дитини.

Традиційно батьки та няні сушать дітей фруктовим компотом, овочевим пюре або дитячим рисом, пропонуючи по одній їжі. Потім вони дають їм подрібнену їжу та невеликі шматочки через кілька місяців.

З 2003 року зберігається думка Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ) щодо рекомендованого віку для початку диверсифікації дієти: батькам рекомендується вводити тверду їжу в раціон дітей після закінчення шести місяців. У цьому віці більшість немовлят тримаються за голову і можуть сидіти на місці. Їх координація рук і очей склалася так, що вони можуть захоплювати їжу руками. Якщо Національний інститут профілактики та освіти для здоров’я (INPES) радить батькам розпочати диверсифікацію дієти через шість місяців з подрібненою їжею, також доцільно включати дрібну їжу, яка повинна міститися між великим пальцем та шкірою. як тільки він зможе їх з'їсти. Деякі батьки відчувають, що їхня дитина вже готова до такого роду пригод.

Які переваги цього методу ?

Гілл Реплі, британський медичний працівник протягом 25 років, дуже зацікавлений у введенні контрольованого твердого дитячого харчування. Вона вважає, що немовлята, які годують себе їжею, яку вони обробляють, можуть легко брати участь у сімейних трапезах. Вони рідше відмовляються від їжі або стають прискіпливими, коли стають старшими.

Для неї більшість проблем з харчуванням у дитинстві походять від небажання дітей та нездатності приймати їжу, яку доводиться пережовувати. Ці труднощі виявляються ще більш очевидними, коли немовлята переходять з пюре на міцну їжу. Вона також засуджує індустрію дитячого харчування, яка, на її думку, занадто сильно тисне на батьків, щоб вони змалювали своїх дітей у ранньому віці. (Реплі, 2006) .

Як мені діяти далі? ?

Хіба моїй дитині не загрожує задуха? ?

Чи підходить цей метод дітям на грудному вигодовуванні та на штучному вигодовуванні ?

Більшість матерів, які пробували такий тип диверсифікації дієти, годували своїх дітей грудьми і розглядають цей метод як природне продовження грудного вигодовування. Немовлят, яких годують груддю, зазвичай годують на вимогу. Грудне вигодовування також є активним процесом: немовлята повинні докладати зусиль, щоб використовувати щелепу та язик, щоб правильно зафіксуватися та ефективно смоктати. Дослідження показали, що діти на грудному вигодовуванні здаються здатними регулювати споживання калорій відповідно до своїх потреб (Gillman et al., 2001). Тож має сенс, що немовлята, здатні регулювати споживання молока, можуть це робити твердою їжею.

Однак немає жодних перешкод для того, щоб немовлята, які годуються з пляшечки, не могли самостійно розпочати диверсифікацію дієти. Якщо вашу дитину годують з пляшечки, ви можете дати йому кілька склянок води між годуваннями та прийомами їжі. Немовлятам, які годують груддю, не потрібно пити воду, оскільки грудне молоко вважається і напоєм, і їжею.

Які недоліки ?

Не всією їжею можна насолоджуватися пальцями: дієта дитини може бути не дуже різноманітною, якщо ви не особливо креативні.

Хелен Пегг, консультант з охорони здоров’я в BabyCenter, пропонує включати принаймні кілька пюре, коли починають диверсифікувати. Це дозволяє надати дитині більш різноманітний раціон.

Одне можна сказати точно: це метод, який, можливо, не підходить для маніяків! Підлога вашої кухні буде завалена їжею. Покладіть пластиковий килимок або аркуші газет під дитячий стільчик для зручності чищення та прийміть бруд !

Чи є протипоказання до введення твердих речовин, контрольованих дитиною ?

Якщо у вашій родині в анамнезі є алергія, проблеми з травленням або непереносимість їжі, або якщо ваша дитина народилася передчасно, поговоріть зі своїм лікарем або педіатром перед початком. Якщо ваша дитина має особливі потреби, не може жувати або не навчилася дрібної моторики, вона не зможе прогодуватися.