Що таке харчові розлади та порушення харчування

Порушення харчування характеризуються постійним порушенням режиму харчування чи поведінки, пов’язаної з харчуванням, що призводить до змін в поглинанні їжі та суттєво впливає на фізичне здоров’я та психосоціальне функціонування.

Їжа відіграє важливу роль у нашому житті, оскільки ми, люди, проводимо багато часу, розмовляючи про їжу - що їсти, коли їсти, скільки їсти тощо. Наші стосунки з їжею можуть змінюватися досить часто - іноді ми намагаємось харчуватися здоровіше, інколи відчуваємо тягу, їмо занадто багато або втрачаємо апетит. Нам може бути важко їсти, якщо ми в стресі, або ми, як правило, їмо продукти, які заспокоюють нас, якщо ми відчуваємо себе нещасними. Змінювати харчові звички час від часу - це природна справа, і вам не доведеться турбуватися.

Однак відсутність збалансованого харчування та здорової харчової поведінки протягом тривалого часу може стати проблемою для вас.

Вони є порушеннями харчування, суворо пов’язаними з їжею?

Розлад харчової поведінки, який існує довгий час, може бути важко впоратись, але важливо розуміти, що ці проблеми з харчуванням стосуються не лише їжі. Вони можуть бути пов’язані зі складними речами у вашому житті, хворобливими почуттями, які вам може бути важко висловити, прийняти, вирішити. Орієнтація на їжу може бути способом «приховати» ці проблеми.

Найпоширенішими розладами харчування є:

---