Що таке і як працює аналіз біоелектричного імпедансу Superfit Medical Center
Що таке і як працює аналіз біоелектричного імпедансу (BIA)?
Ви, можливо, чули про "розумні ваги”Це показує вам не тільки кілограми, але і відсоток жиру в організмі. Вони працюють над принцип біоелектричного імпедансу, яку ми запрошуємо прочитати нижче, щоб зрозуміти, що криється за цією, здавалося б, складною назвою.
Аналіз біоелектричного імпедансу (BIA) відноситься до методу оцінки складу тіла (м’язової маси та жирової маси), заснованого на проходженні електричного струму через тіло.
Ні, це не означає, що вас уражать електричним струмом. 🙂 З самого початку ми хочемо переконатися, що цей електричний струм є слабкий і зовсім не небезпечний чи болючий. Метод BIA можна застосовувати без проблем, коли він необхідний для оцінки змін в організмі, неінвазивний та без побічних ефектів.
Як це працює
Пристрій обчислює імпеданс (опір) електричного струму, який проходить через тіло, а потім оцінює співвідношення між ними жирова маса, загальна кількість води в організмі, мінеральна маса кісток і залишкова маса.
Така оцінка можлива, оскільки різні типи тканин (м’язові, жирові, кісткові) мають різний вміст води і, отже, мають різний ступінь електропровідності. Наприклад, жир має вищий опір, ніж м’язи, проходженню електрики. Для найкращих результатів система також використовує такі дані, як зріст, вік, стать та вага.
Єдині обмеження BIA стосуються людей, які мають електронний медичний імплантат, наприклад кардіостимулятор/кардіостимулятор, які повинні уникати цього методу.
Перші системи аналізу біоелектричного імпедансу стали комерційно доступними в 1980-х роках і з тих пір їх диверсифікували.
Існує кілька типів пристроїв, які можна використовувати для аналізу біоелектричного імпедансу, але всі вони потребують двох точок дотику. між якими повинен протікати електричний струм. Деякі схожі на звичайні ваги, а інші також забезпечені ручками. Деякі системи пропонують сегментовану оцінку, тому ви можете виміряти жир для кожної області - живота, ніг, рук тощо.
Які його переваги? аналіз біоелектричного імпедансу?
Кількість жиру в організмі це набагато актуальніший показник для здоров'я, ніж просто зважування, який не розрізняє м’язову та жирову масу.
Найважливіша перевага цього методу полягає в тому, що він дає вам оцінку відношення м’язової маси до ваги. жирової маси в організмі, щоб ви могли з’ясувати, чи є у вас підвищений ризик розвитку певних серцево-судинних захворювань, на які, як відомо, впливає високий відсоток жиру.
Аналіз біоелектричного імпедансу є методом з високий ступінь точності. Точність різниться залежно від якості використовуваного пристрою, тому найкраще використовувати такий спеціалізована клініка для цієї оцінки. Хоча ваги біоімпедансу можна придбати і вдома, медичні центри зазвичай мають більш ефективні, а отже, і більш точні системи. Крім того, ви маєте правильну інтерпретацію результатів, надану фахівцями.
Хоча існують фактори, які можуть вплинути на точність BIA, цей метод вказує зміни, що відбуваються у вашому тілі у перерахунку на жирову масу, через різні інтервали часу. Тож ви зможете побачити зміни, які відбуваються в результаті дієти та програми вправ, якщо ваша мета - схуднути або набрати м’язову масу.
У Superfit Center я можу оцінити вас будова тіла як за допомогою аналізу біоелектричного імпедансу, так і методом ультразвукова адипометрія, два сучасних методи, які не передбачають ризиків та дискомфорту. Ми чекаємо на Вас!