Що таке калорії; Підгонка і форма за наукою

Огляд

Одиниця калорій вимірює вміст енергії в нашій їжі: калорія описує кількість енергії, необхідної для нагрівання одного грама води на один градус.

',' table '=> false,' full_width_table_header '=> false,' column_widths '=> false,) ->' section ',' heading '=>' ',' underlined '=> false,' type '= > масив ('value' => 'plain', 'label' => 'Plain Section',), 'show_heading' => false, 'has_table' => false, 'text_content' => '

',' table '=> false,' full_width_table_header '=> false,' column_widths '=> false,) ->

Майже на кожній упаковці замість слова "калорії" є абревіатура "ккал". Ккал означає кілокалорії, тобто 1000 калорій. Проте в розмовній формі термін калорії використовується замість кілокалорій. Наприклад, якщо гамбургер має 500 «калорій», це насправді означає 500 ккал і, отже, 500 000 калорій.

',' table '=> false,' full_width_table_header '=> false,' column_widths '=> false,) ->' section ',' heading '=>' Різниця між калоріями та кілокалоріями ',' підкреслено '=> false, 'type' => array ('value' => 'overview', 'label' => 'Overview section',), 'show_heading' => true, 'has_table' => false, 'text_content' => '

',' table '=> false,' full_width_table_header '=> false,' column_widths '=> false,) ->

Різниця між калоріями та кілокалоріями

В основному споживану їжу можна охарактеризувати, виходячи з її поживності. За допомогою трьох основних поживних речовин, жиру, білка та вуглеводів, наше тіло виробляє енергію, необхідну для виконання всіх життєво важливих функцій організму та для можливості руху. Три поживні речовини мають різний енергетичний вміст:

',' left_ratio '=>' flex-half ',' left_position '=>' fs-normal ',' left_table_c '=> true,' left_column_content '=>' ',' left_table '=> array (' header '= > false, 'caption' => false, 'body' => array (0 => array (0 => array ('c' => 'protein',), 1 => array ('c' => '1 g білка містить 4 ккал ',),), 1 => масив (0 => масив (' c '=>' вуглеводи ',), 1 => масив (' c '=>' 1 г вуглеводів містить 4 ккал ',),), 2 => масив (0 => масив ('c' => 'жир',), 1 => масив ('c' => '1 г жиру містить 9 ккал',),), 3 => масив (0 => масив ('c' => 'алкоголь',), 1 => масив ('c' => '1 г алкоголю містить 7 ккал',),),),), 'left_column_widths' => array (0 => array ('width' => array ('value' => 'col30', 'label' => '30% ',),), 1 => array (' width '=> array ('value' => 'col70', 'label' => '70% ',),),),' left_full_width_table_header '=> false,' left_hide_table_header '=> false,' right_ratio '=>' flex-half ', 'right_position' => 'fs-normal', 'right_table_c' => false, 'right_column_content' => '

',' right_table '=> false,' right_column_widths '=> false,' right_full_width_table_header '=> false,' right_hide_table_header '=> false,) ->' two_column_content ',' heading '=>' Калорійність нашої дієти ', 'підкреслено' => хибно, 'тип' => масив ('значення' => 'огляд', 'мітка' => 'Розділ огляду',), 'show_heading' => істина, 'top_content' => '

',' right_table '=> false,' right_column_widths '=> false,' right_full_width_table_header '=> false,' right_hide_table_header '=> false,) ->

Калорійність нашого раціону

В основному, їжа, яка потрапляє всередину, може бути охарактеризована на основі її поживної речовини. За допомогою трьох основних поживних речовин, жиру, білка та вуглеводів, наше тіло виробляє енергію, необхідну для виконання всіх життєво важливих функцій організму та для можливості руху. Три поживні речовини мають різний енергетичний вміст: