Що таке кріотерапія?
Кріотерапія - це термічна обробка з використанням холоду, за допомогою якої використовується різниця температур між тілом і навколишнім середовищем. "Кріо" походить від грецької і означає "холод" або "холод". Навіть відомі лікарі Гіппократ і Гален знали, як використовувати холод у давнину для зняття болю та допомоги при обмеженні руху.
У нашій статті розглядається питання "Що таке кріотерапія?" а також різні процедури та терапевтичні варіанти, які є результатом терапії.
Кріотерапію всього тіла (крижану терапію або коротше ГККТ) слід спочатку диференціювати від місцевої холодової терапії. Якщо ми починаємо з першого, ми говоримо про кріотерапію всього тіла, але якщо певна область лікується, це місцеве лікування.
Зміст
Кріотерапія або також: холодотерапія всього тіла
За допомогою кріотерапії можна охолодити все тіло або окремі ділянки. Крижане купання відомо кожному. При температурі води близько 5 ° C тут ви заходите у воду. Однак може бути набагато холодніше. У 1980 році японський лікар д-р. Тосіма Ямаучі - перша в світі холодна камера, вхідна холодна кімната з терапевтичною температурою до -110 ° C.
У Санкт-Петербурзі професор Баранов взявся за дослідження пана Ямаучі і розробив першу холодильну камеру для однієї людини, яка може працювати навіть при температурі -160 ° C.
Дивно, але ці сеанси кріотерапії з екстремальним холодом витриваліші, ніж крижані ванни. Це фізично можна пояснити термодинамікою. Вода має значно вищу теплопровідність, ніж повітря, тобто різниця температур передається через воду до тіла, ніж через повітря. Крім того, сприйняття холоду сильно відрізняється від людини до людини. Оскільки охолоджене повітря в крижаній сауні майже не містить вологи, воно не сприймається як надзвичайно холодне, хоча поверхня шкіри охолоджується швидше і сильніше.
Оскільки в природі холод є сухим, вам не доведеться турбуватися про ожеледь або навіть обмороження. Ці камери експлуатуються азотом .
Кріотерапія сучасним використанням: кріосауна та холодна камера при надзвичайно низьких температурах
За допомогою цих процедур поверхня шкіри за кілька хвилин радикально охолоджується до точки замерзання, так що мозок сприймає ситуацію, що загрожує життю, і починає сильно регулювати регуляцію. Ця програма успішно використовується для багатьох аутоімунних захворювань, таких як ревматизм, артрит, біль, псоріаз або інші (суглобові) скарги.
Ці процедури процвітали з тих пір, як голлівудські зірки почали це робити, щоб спалити багато калорій за короткий проміжок часу і підтягнути шкіру. Заявка займає не більше 1-3 хвилин, і немає загрози для життя. Після терапії, фізіотерапії, тренування м’язів можна негайно провести або відновити повсякденне життя.
Початок кріосауни
У 1990-х роках професор Баранов розробляв на основі результатів досліджень д-ра. Тосіма Ямаучі розробив першу кріосауну в Росії, яку нарешті продав готовою до серійного виробництва під торговою маркою Krion.
Головна відмінність цієї форми кріотерапії полягає в тому, що голова не охолоджується. Температура під час цієї процедури може бути навіть холоднішою, ніж у холодній камері, близько мінус 160 ° C. Сеанс триває одну-три хвилини і проходить під наглядом фахівця.
Чому кріотерапія?
Існує багато причин для кріотерапії всього тіла, оскільки вплив цього холодного подразника настільки різноманітний. Від можливого спалювання калорій за короткий час, до профілактики вигорання для ділових людей, що перебувають у стресі, до запалення та зменшення болю для ревматиків, є багато мотивів відвідати кріосауну або холодну камеру.
У змагальних видах спорту підвищення продуктивності та регенерації за допомогою кріотерапії всього тіла є дуже відомою областю застосування, що було доведено в дослідженнях. Тут ви знайдете розбивку на 3 основні галузі медицини, спорту та краси:
Медицина - хвороби можна покращити, а імунну систему зміцнити
Багато вказівок на стан здоров’я: біль можна полегшити, покращити алергію, псоріаз, нейродерміт або ревматизм. Набряк, синці та інші захворювання також можна пом’якшити. Загалом, полегшення болю також може бути таким. Кріотерапія найбільш широко застосовується в медицині.