У мене надмірна вага, і я добре почуваюся в своїй шкірі! Пісна або жирна

Світ навколо вас говорить: "Ти товстий!" А яка ваша реакція? Що ви можете зробити, щоб вони не вважали вас поїдачем чи людиною, що не має міри? Але чому для людей із зайвою вагою так важливо чи просто трохи товстого думка оточуючих? Можливо, врешті-решт, проблема пов’язана не з тим, що говорять інші, а зі сприйняттям тих, кого турбує власний імідж ...

Багато людей не сприймають різницю, якої б природи вони не мали, вони мають обмежене мислення і хочуть, щоб усі навколо були такими, як вони. Толерантність - це атрибут розумної та щедрої людини. Товстість - це річ, яка розглядається як відсутність здорового глузду, недбалість, відсутність турботи, коли іноді це може бути соматичною проблемою. Жирність - це не обов’язково хвороба, але вона може стати. Люди безрезервно приймають жир, якщо вони мають особливий дух або якщо це приховує їх проблему, саме тому їх стали цінувати і любити за свій спосіб існування. Людині важливо почуватися добре в думках і на шкірі, незалежно від думки оточуючих, а якщо цього не відбувається, то виникає психічна проблема.

Впевненість у собі, стан, без якого ти не можеш

Що ти можеш і повинен робити

Не слід виправдовуватися перед ким-небудь, і у вас не повинно бути комплексів неповноцінності, коли люди сміються з вас за те, що ви товсті. Бережіть себе, а не них! І якщо ви хочете не лише бути нормальною вагою, тому що люди вас критикують (це мотивація, яка вам не надто допомагає), але й бути здоровим, адже надмірна вага стане скоріше проблемою здоров’я, ніж красою - ви будете спритніший, ти зможеш бігати за автобусом, не виходячи з душі, не матимеш гіпертонії тощо) послухайте наших порад:

Зверніться до дієтолога за дієтою, і якщо є психологічна проблема, зверніться до спеціалізованої допомоги;
Змініть свій спосіб життя: їжа, відпочинок, навіть одяг!
Це не пропонує вам невиконаних цілей!
Завжди будьте реалістичні та чесні з собою!
Проаналізуйте і прагніть виділити сили вашого тіла та виділити їх. Давайте приймемо себе такими, якими ми є, і не будемо жити сповненими комплексів, соромлячись того, що ми є.
Навчіться цінувати себе таким, який ви є, адже оточуючі бачитимуть, що у вас найкрасивіше!

складна вага, як схуднути, зайва вага