Що таке кулька і чому вона може стати «ледачою» аптекою DONA
Жовч, або жовч, - це жовто-зелена рідина з гірким смаком, що виробляється печінкою і зберігається в жовчному міхурі. Він складається з жовчних солей, холестерину, лецитину, жовчних пігментів і води.
Під час процесу травлення рідина - жовч - евакуюється в дванадцятипалу кишку, допомагаючи перетравлювати ліпіди.
Через неправильне функціонування цього процесу виділення рідини, що виробляється печінкою і зберігається жовчним міхуром, може призвести до так званої "ледачої жовчі", яка перешкоджає процесу травлення і може призвести до вкрай неприємних симптомів у багатьох Люди.
До них належать: здуття живота, сильна нудота, блювота, запор, сильний біль у правій частині живота, втома та головний біль.
За статистикою, найбільше постраждали люди старше 40 років.
Першим кроком, який повинен зробити людина, яка часто стикається з цим явищем дискінезії жовчовивідних шляхів, є зміна режиму харчування.
Найкраща їжа для людей з проблемами печінки - це легка нежирна їжа.
Ми рекомендуємо свіжі овочі та фрукти, салати з овочів, супи або бульйони з овочами, нежирна курка, яловичина, індичка або риба, смажена на грилі, а також страви з овочів та/або м’яса, приготовані в духовці або варені.
Також щоденне меню може включати нежирне молоко та сир, варену або запечену картоплю, поленту, варену гречку та рис, рідше варений жовток, але також легкі тістечка з фруктами.
Продуктами, яких слід уникати людям, які мають певні проблеми з жовчю, є: фарш, жирне м’ясо (свинина, качка, вівці, баранина, гусак), рослинні жири (маргарин), жирні супи та бульйони, соуси, консерви, жирні ковбаси, смажена їжа., спеції, цибуля, часник і цибуля-порей, соління, баклажани, сир, капуста, квасоля, майонез, горіхи, насіння, копченості, какао та шоколад. Також слід виключити кислі напої та алкоголь.
Рекомендується кілька прийомів їжі в день, у невеликих кількостях, а останній прийом їжі слід приймати за три-чотири години до сну, щоб травлення відбувалося в оптимальних умовах.
На додаток до препаратів, рекомендованих для розкриття жовчних шляхів, добре пити чай з кульбаби перед сном.
Інші хороші чаї - артишок (перед основними прийомами їжі), цикорій (одна-дві чашки на день) і шипшина (одна чашка на день).
Настоянка календули також має протизапальну дію на жовчний міхур і нормалізує жовчовиділення, стимулюючи тим самим травлення. Лікування слід проводити протягом трьох тижнів, протягом яких приймається чайна ложка розведеної у воді настоянки за 20 хвилин до їжі.
Травні ферменти також рекомендуються для полегшення та підтримки травлення.
Також рекомендується усунути стрес, втому, тривогу, депресію, але також малорухливий спосіб життя, фактори, що порушують діяльність жовчного міхура.
Якщо не вжити заходів, кулька може кристалізуватися і утворитися каміння, а згодом може виникнути механічна жовтяниця.