Що таке логотерапія в психології?
Здається, все складніше жити в злагоді. Ми часто відчуваємо, що нікуди в житті не йдемо. Звучить це знайомо? Читайте далі, щоб дізнатися більше про логопедичну роботу.
Що таке логопедія в психології? Логопедія є цікавим підходом до вирішення життєвих труднощів. Це психотерапевтичний метод, який допомагає людям відновити цілі свого життя. Це дозволяє тим, хто страждає від екзистенціальної порожнечі, подолати її та змінити свої цілі.
Логопедія в психології
Можливо, ви відчуваєте внутрішню порожнечу, незважаючи на те, що "у вас є все". Іноді, однак, здається, що незалежно від наших досягнень та багатьох речей, які ми маємо, цих аспектів недостатньо, щоб ми відчували себе виконаними. Тут і з’являється логопедія.
Більшість традиційних терапевтичних парадигм ігнорують частину людського психологічного виміру. Наприклад, прагнення до значущості часто ігнорується, щоб "симптоми зникли". Однак логопедія може допомогти наблизити цю глибину до подальшого лікування.
Читайте далі, щоб з’ясувати, що таке логопедія та як вона може вам допомогти.
Що таке логотерапія?
Логопедія виникла в третій віденській школі психології і народилася разом з психіатром та неврологом Віктором Франклом. Він з’явився після фрейдистського психоаналізу та індивідуальної психології Адлера Альфреда.
Підхід Франкла заснований на "волі до пошуку сенсу", на відміну від доктрини Адлера, яка пропагує "силу волі".
З точки зору логопедії, метою людського існування є пошук сенсу. Однак це уявлення стає ще сильнішим, коли ми дізнаємось, що його творець Віктор Франкл був ув'язнений у нацистських концтаборах. Франкл вважає, що йому вдалося пережити цей темний досвід, оскільки він знайшов спосіб осмислити своє існування. Це рівнозначно сказанню, що він знайшов "логотип", термін, що походить від грецької мови і означає "значення речі".
Ставлення - це все
Ніхто не може запевнити вас, що ви зможете подолати всі труднощі. Однак досвід Франкла в концтаборах Освенцім був дуже жахливим. Однак, ставлення, яке він займав до життя, дозволяло йому вижити. Той факт, що він правильно поставився до важкого досвіду, який він мав під час Другої світової війни, перетворив ці травматичні обставини на можливості навчання.
Аспекти логопедичної діяльності
Існує три основних стовпи логопедії: антропологічний, психотерапевтичний та філософський. З антропологічної точки зору Франкл заявляє, що люди можуть приймати власні рішення і мати свободу вибору власної долі.
«Руїни - це часто ті, що відкривають вікна, щоб дивитись на небо». -Віктор Франкл
Психотерапія сприяє свободі сенсу. Крім того, філософія підтверджує сенс життя - який неможливо втратити, згідно з постулатами логотерапії.
Доказ досвідом
Віктор Франкл справді знав сенс життя під постулатами власної теорії. Це тому, що теорія була розроблена, коли він перебував у концтаборах. Там, Франкл відчував потребу звільнити все, що він припустив і накопичив у житті. Натомість він пов’язував із чистою сутністю існування.
Франкл швидко виявив, що це був справді потужний спосіб побачити речі, які дійсно важливі. Якщо ми почнемо бачити найбільш фундаментальні аспекти нашої сутності, тоді життя відновить свій сенс.
Логопедія в практиці психології
Легко зрозуміти, чому психодрами так важливі в терапії. В логопедії терапевти часто використовують театри з пацієнтами, щоб вони могли відмовитися від зайвих елементів, щоб побачити суть життя. Пацієнтам пропонується зіткнутися з тим, що життя може закінчитися в будь-який час, але не для того, щоб їх лякати, а для того, щоб зробити їх сильнішими.
Пацієнти можуть внести суттєві зміни. Це ті зміни, які людина повинна зробити у своєму житті, щоб побачити різницю та досягти власного сенсу життя, свого «логотипу». Як сказав Франкл:
"Пошук людського сенсу - це не геніальний заголовок книги. Це визначення людини. Це тому, що люди є шукачами сенсу. "
Досвід Франкла в концтаборах змусив його зібрати всі свої ідеї в книзі "Пошук людського значення". Одна з загадкових фраз цього автора, яка насправді належить філософу Фрідріху Ніцше, говорить:
"Той, хто має підстави жити, може понести майже все".
Логотерапія втручається в екзистенційний вимір. Таким чином, люди, які стикаються з ціннісними конфліктами чи екзистенційними кризами, можуть отримати від цього користь у мужньому пошуку сенсу.