Що таке медуцин кислотно-лужний баланс
“Цей внутрішній храм, який є нашим тілом”
Щойно пройшов сезон відпусток. Немає більше рясної їжі та насиченої їжі, яка іноді перевищує! Фу! Однак наше тіло може опинитися трохи позаду, з печінкою, яка напружено працює і робить те, що може ... Тому зараз ідеальний момент зробити підсумок із Клер Канівенк, сертифікованою та перевіреною софрологом мережі Medoucine, на дуже корисна тема в цей період: кислотно-лужний баланс !
Визначення кислотно-лужного балансу ?
Ви повинні знати, що кров людського тіла є трохи основною, лужною (рН від 7,2 до 7,3), і на баланс цього рН може впливати наша їжа, так що це може мати наслідки для нашого організму, навіть деяких органів, зокрема з дуже специфічними симптомами.
Таким чином, компоненти нашого раціону, залежно від їх конституції, можуть підкислювати нашу кров або робити її більш основною, іноді надмірно, аж до порушення цього відомого кислотно-лужного балансу. Не панікуйте ! Основні та кислі елементи нашого раціону також можуть бути збалансовані для підтримки або відновлення рН крові, необхідного для нормального функціонування нашого організму.
Фу ! ! Це лише питання знання та усвідомлення цього ...
Можливі наслідки кислотно-лужного дисбалансу:
Наявність основ зможе нейтралізувати кислоти, яких може бути в надлишку, і навпаки. У разі порушення рівноваги це створює стрес для організму, який автоматично реагуватиме і приведе себе в готовність, часто у формі запалення. Начебто ваше тіло стає гіперчутливим у відповідь на цей стрес, і воно навіть може стати хронічним.
Таким чином, багато хвороб та симптомів мають своє походження занадто багато кислотності в організмі.
І ось, наприклад, що це може дати в довгостроковій перспективі: ревматизм, посилений остеоартроз та тендиніт (шляхом утворення мікрокристалів у суглобах); звуження артеріол і, отже, поганий кровообіг.
Але він також може брати участь у формуванні порожнин, судом, хронічної мігрені, люмбаго та ішіасу (та інших болів у спині), гіперглікемії, дисбалансу кишечника, кислотності шлунку або навіть виразки, астми, тахікардії або навіть ослабленні організму, оскільки білки потім погано засвоюються ...
Чи звучать вам ці симптоми звично? Завдання полягає в тому, щоб дати собі засоби, щоб мати можливість старіти, залишаючись у найкращій формі, навіть якщо наш західний спосіб життя є одним із тих, де дієта є найбільш підкислюючою і де, отже, ми вживаємо наркотики найбільше. Майте на увазі, що першим лікуванням, яке ми надаємо своєму організму, є їжа.
"Твоє тіло - це храм, але лише якщо ти ставишся до нього як до єдиного". Астрід Алауда.
Нижче наведена корисна таблиця для щоденних орієнтирів. Очевидно, що перелік усіх продуктів харчування не є вичерпним [1]
Отже, всі ваші фрукти, овочі та капуста! Нічого подібного не компенсує підкисляючу силу інших продуктів, які нам також потрібні ... І до побачення протизапальні препарати та інші симптоми, які дратують нас щодня!
Ти знав ?
- лимонпідщелачує незважаючи на кислий смак. Саме швидке окислення лимонної кислоти при контакті зі шлунком робить її лужною.
- шлунковий сік нашого шлунку кислий мати можливість дисоціювати їжу та очищати її до того, як різні поживні речовини будуть надходити в організм відповідно до наших потреб.
- рН вашої шкіри кислий для захисту від навколишніх мікробів. Звідси і рекомендація м’якого та натурального мила ...
- Що стосується рН крові: нижче 6,6 (гіперкислота) і вище 7,9 (гіпербазик), смерть гарантована ...Після тривалих фізичних навантажень рН стає кислим виробництвом молочної кислоти, яка спричиняє спазми та жорсткість. Звідси і потреба пити воду !
- Після гарної прогулянки наш рН наближається до 7, і, отже, хороший кислотно-лужний баланс, що також пояснює, чому ми так добре почуваємось згодом ...
З усіх інших питань з цього питання, якщо ви хочете піти далі і супроводжувати вас, ознайомтеся з профілем Клер Канівенк, сертифікованого та підтвердженого софролога мережі Medoucine.
[1] Довідково: Пророщене насіння Жана-Марі Делекруа [1]