Що таке Панчакарма Йогсансара
На санскриті Панча означає п’ять, а Карма означає дію. В індійській аюрведичній традиції Панчакарма включає 5 дій для глибокої детоксикації організму. Це основне лікування в галузі Аюрведи.
Загальний процес Панчакарми проходить у три фази:
-Етап до лікування: Purva Karma
-Етап лікування: Прадхан Карма
-Фаза післяобробки: Пасхат Карма
Ці три фази можуть разом глибоко детоксифікувати організм, усуваючи накопичення токсинів, відтворюючи загальний стан енергії та здоров'я. Панчакарма врівноважує та зміцнює нервову систему, загальний обмін речовин та імунну систему.
Завдяки Панчакармі, зони накопичення токсину псевдозріджуються, вони «відчеплюються» і «повертаються» до шлунково-кишкової системи для виведення через канали виведення з організму.
Панчакарма представляє досить складні процедури, і вона використовується в аюрведичних лікарнях та клініках Індії для успішного лікування проблем, які сучасна медицина вважає майже невиліковними.
Вся програма може тривати до 42 днів. Залежно від стану здоров'я людини, програма може бути більш-менш інтенсивною.
П'ять очисних дій Панчакарми: Вамана (терапевтична блювота), Віречана (терапевтичне очищення), Басті (очищення товстої кишки), Нася (очищення носової порожнини), Ракта мокшна (очищення крові).
Кожній Панчакармі повинен передувати період підготовки, який складається з дуже легкої дієти, періоду регулярного аюрведичного масажу та роботи над диханням (особливо хатха-йоги).
Щоб відкрити аюрведу, взяти участь у тренінгу з аюрведи, зв’яжіться з Центром йогсансари - Йога Париж