Що таке Прана Аюрведа, Рейкі, Йога Енергія зцілення Шебрук і Магог
Сьогодні я відвідав свого доброго друга, який став істотою-праніком. Вона більше не їсть їжу, а радше прану. Вісім місяців тому, коли вона розповіла мені про свою зміну життя, я був досить недовірливим і водночас трохи заздрив. Я був знайомий з принципом, але всі мої приклади були великими майстрами або йогами-ченцями, які роками жили, не споживаючи їжі. Однак я ніколи не чув про людей у сучасному житті, котрі зуміли взагалі перестати їсти і продовжують вести активний спосіб життя. Бути праніком не означає тривалий час посту, але насправді перестати їсти фізичну їжу і звертатися до тонкої їжі, яка є праною.
По дорозі додому я згадав свою подругу, яка сяє, сповнена енергією та захоплена своїм новим життям. Я дивувався про свою здатність зробити такий рішучий крок, як вона, і про вплив, який матиме на моє сімейне життя. Графік роботи в нашій компанії базується на вживанні 3-х разового харчування. Тож як ми можемо жити в суспільстві, не харчуючись?
Саме тоді я згадав про важливість поняття прани в Аюрведе. Аюрведа надає велике значення прані і, перш за все, дає підказки для всіх, незалежно від способу життя. Тож я подумав собі, що маю поділитися з вами тому, що навчила мене Аюрведа з цього приводу, щоб і ви могли відчути прану.
Що таке прана?
Прана є універсальна енергія що оточує нас і оточує все, що живе. Саме цю енергію називають японці К.І. де китайці це називають Чи. Ми могли б перекласти прану подихом життя або подихом життя. Ця енергія присутня скрізь і у всьому, що живе. Отже, коли ми споживаємо їжу, ми споживаємо трохи їхньої прани. Однак, оскільки це подих життя, чим довше їжа збирається, вмирає чи обробляється, тим менше цієї енергії залишається. Тож один із найпростіших способів - це зробити зверніть увагу на свій раціон.
Прана та їжа.
Щоб максимізувати прану продуктів, які ми споживаємо, ми повинні вибрати дієту, яка включає якомога більше фруктів та овочів, уникаючи м’яса чи риби. Вибрані продукти повинні містити найбільше прани, тому якомога живішим.
Вибирайте свіжі, місцеві та культивовані продукти без введення хімічних речовин, таких як хімічні добрива та пестициди. Чим швидше фрукти чи овочі будуть зібрані в піковій зрілості та спожиті, тим більше це може бути
вилучити прану. Подумайте про добробут і задоволення, яке ви отримуєте, коли їсте овочі походить з свій сад. Згадайте смак полуниці, яку ви ходили збирати самі. Вони справді кращі за американську полуницю, ні?
Мало перетворений
Їжа не повинна не перегрівати і не перегрівати кілька разів, оскільки тепло руйнує прану. Отже, ми уникаємо надмірно обробленої продукції в торгівлі. В Аюрведе відомо, що споживання сирих овочів може бути важким під час травлення. Отже, часто рекомендується готувати овочі, щоб полегшити травлення, але не надто, щоб уникнути прийому всієї прани. Не вдається знайти, схоже на рекомендації
дієтологи, щоб максимально використати вітаміни, які містять овочі?
Важливість підготовки
Клімат, в якому готується і приймається їжа, настільки ж важливий, як і вибір їжі. Все повинно бути зроблено в спокій і добрий гумор. Ми повинні уникати джерел, що відволікають увагу, щоб повністю усвідомлювати, що ми готуємо і що їмо. В Аюрведе кажуть, що сердита людина ніколи не повинна
Приготувати страву. Так само, як ми ніколи не повинні їсти, якщо є злий або підкреслений.
Харчуючись через 5 почуттів
Їжа - це непрямий спосіб харчування праною, але ми можемо харчуватися безпосередньо через наші 5 органів чуття. Насправді, коли ви використовуєте будь-яке своє почуття, щоб оцінити красу чогось чи природи, ви живите себе праною. Коли ви зупиняєтесь, щоб споглядати пейзаж, ваші очі набирають тисячі молекул прани. Коли ви слухаєте музику, ваші вуха вловлюють вібрацію прани. Коли ви читаєте текст, який вас підносить, ви годуєте свій мозок праною.
Ось 2 речі, які я особливо люблю робити
1- Захопи сонце: Як тільки я відчуваю, як м'який сонячний промінь зігріває мене, я уявляю, що кожна з моїх клітин шкіри та моє енергійне тіло відкриває свою маленьку сонячну панель, щоб зарядити свою внутрішню батарею. Я знаходжу час, щоб оцінити це ніжне тепло і енергію, яку воно дарує мені.
2- Відчуйте вібрацію музики: коли я слухаю пісню, яка мені здається особливо красивою, я уявляю, що все моє тіло вібрує під вібруючою хвилею звуку.
Розумієте, це легко! Як тільки ти оцінюєш красу життя, ти стаєш істотою-праніком. Як тільки ви добре харчуєтесь, у спокійному стані та з повним усвідомленням теперішнього моменту, ви є істотою, яка харчується праною.
Коли я закінчую, у мене є ще один маленький секрет для вас ефект прани є зросла в десять разів завдяки визнанню. Отже, якщо ви додасте подяку за життя, ви маєте право на подвійне співвідношення прани.YUM!