Що таке притикінова дієта, що таке визначення дієти, товарознавство, харчова наука
В Дієта Притікіна це дієта для схуднення або дієта з високим вмістом вуглеводів, при якій вживають переважно високовуглеводну їжу.
Дієта Притікіна була розроблена американцем Натаном Притікіним. Ця харчова програма спочатку використовувалася для лікування серцево-судинних захворювань та діабету. За допомогою цієї дієти ви повинні отримувати якомога менше калорій на день. Щоденне споживання калорій становить 650 калорій для максимальної дієти з притикіном та 1000 калорій для звичайної дієти з притикіном. Це призводить до втрати ваги відносно швидко. Дієта Притікіна в основному вживає продукти, що містять вуглеводи, такі як цільні зерна, макарони, картопля та рис. Вуглеводи поєднуються з фруктами, овочами, нежирними молочними продуктами та рибою. М’ясо, цукриста і жирна їжа та продукти, що переробляються, навряд чи слід вживати або взагалі не вживати. Дієта Притікіна переважно вегетаріанська і в основному включає в меню свіжу натуральну їжу. Однак при низькому споживанні енергії функціональність тіла та розуму вже не гарантується. Якщо ви хочете дотримуватися цієї високовуглеводної дієти, вам обов’язково слід поставити себе під нагляд лікаря.
Подібно до картопляної та рисової дієти, ця дієта з притикіном лише умовно рекомендується як постійна їжа через односторонню дієту. Щоб запобігти нестачі йоду, заліза та кальцію, потрібно також включити відповідні продукти в меню.
набрякати
- Харчування Брокгауза: їжте здорово - живіть свідомо. Брокгаус, 2011 »
- Райнхард Матіссек, Вернер Балтес: Харчова хімія. Спектр Спрінгера, 2015 »
- Велика гастрономіка Larousse. Крістіан, 2012 »
- Ганс-Йоахім Роуз: Кухонна Біблія: Енциклопедія кулінарних досліджень. Видавництво Tre Torri, 2007 »
- Професор доктор Вальдемар Тернес, Альфред Теуфель: Лексикон харчування. Behr's Verlag, 2005 »
Рекомендуйте книги із посиланнями на Amazon
Нижче наведено кілька рекомендацій щодо книг, які оснащені так званими партнерськими посиланнями. Партнерські посилання ведуть до товару, який можна купити в Інтернеті. Партнерське посилання слід розуміти як агента, який забезпечує покупця покупцем. Якщо товар купується після відвідування афілійованого посилання, посередник (тобто оператор афілійованого посилання, в даному випадку, тобто food lexicon.de) отримує невелику комісію. Комісія - це низький однозначний відсоток від вартості продажу.
Кухонна практика Тейбнера
Чудова стандартна робота Тюбнера на тему кухонної практики та техніки приготування їжі: у новому пишному дизайні, з найновішою технічною інформацією про кухню . Усі робочі процеси, пов’язані з кухнею, пояснюються поетапно. Численні спеціальні сторінки з цікавими фактами про продукти, основні техніки приготування та корисний кухонний посуд.
Випікання Тюбнера
Велика книга з випічки, стандартна робота з випічки. Читач отримує вичерпний огляд найважливіших інгредієнтів для випічки - від різних видів борошна до добавок для випічки та приправ. Детально продемонстровано, чи виготовляють ці тіста та тістечка бісквітне тісто, пісочне тісто, бісквіт, дріжджове тісто чи квітка. Багато послідовностей кроків роблять приготування кремів, наповнювачів та глазурів зрозумілим.
Лексикон кавових препаратів
Незалежно від того, чи є турецька мокко, австрійський Einspnner, італійський еспресо чи капучино, молочна кава Fanzpsian, енциклопедія кавових препаратів від Видання Food Lexicon з легко зрозумілими описаними препаратами та визначеннями понад 100 міжнародних кавових препаратів з Німеччини, Австрії, Франції, Італії та Іспанії з численними фотографіями.