Що таке проект йоги-спанди
Що насправді є йога?
Дізнайтеся, що таке традиційна духовна йога
Йога - надзвичайно складна духовна традиція, історія якої налічує понад п’ять тисяч років, дуже багата література та вичерпне розуміння.
Йога - це те, що ми традиційно називаємо «вченням про звільнення». Ми всі прагнемо, більш-менш свідомо, звільнитися від обмеженого уявлення про те, хто ми є, або, точніше, про те, що ми зазвичай вважаємо, що є. Загалом, ми ототожнюємось з нашим фізичним тілом, розумом, майном або стосунками, об’єднуючи все це в те, що ми зазвичай називаємо «моє життя». Ці розумові звички містять у собі лише тіні істини, і вони поглиблюють нас ще більше через незнання та незнання.
Йога пропонує глибоке самоаналіз, що призводить до пошуку Істини. Ми всі думаємо, що хоча б якоюсь мірою знаємо один одного, але хіба це не ілюзія? Якби ми могли познайомитись принаймні на 50%, чи вважаєте ви, що ми все одно страждаємо від проблем на роботі чи в сім'ї? Навпаки, ми виявили б, що ми безсмертні, що ми надсвідомі і всемогутні істоти, і знайшли б джерело вічного щастя.
Автентична йога передбачає зіткнення з захоплюючими таємницями нашої власної мікрокосмічної природи, з вічними питаннями: Чому я народився і чому? Звідки вони беруться? Для чого я живу? Що буде зі мною після смерті? Хто я насправді?
Йога спонукає сили та енергію подолати наші обмеження і, крім того, вийти за межі людського стану і відкрити нам божественну природу, Божественне Я себе (Атман).
Йога - це наука про безсмертя, яка за допомогою своїх методів дозволяє повною мірою усвідомлювати різні аспекти людської істоти, розумне використання всіх прихованих потенцій, що існують у нас, усунення обмежень через его, поглиблення самопізнання та досягнення безсмертя.
Йога прагне безпосереднього, безпосереднього пізнання остаточної істини ("Ти Єдина Свідомість - Бог!") щодо людини, існування, Всесвіту.
Йога призводить до екстазу (самадхі). Хоча присутність у словниковому запасі будь-якої мови, часто використовується у звичній мові, слово екстаз позначає стан, доступний для дуже невеликої кількості людей. Пережити екстаз означає бути в повній гармонії з корисними енергіями Всесвіту. Досягнувши стану самадхі або повного екстазу, йог має підтвердження своєї досконалості, в якому відбувається невимовне злиття його остаточної сутності з остаточною універсальною Макрокосмічною сутністю, Бог, з'являється усвідомлення тотожності з Джерелом (Богом).
Йога - це наука, яка вчить нас методу об’єднання Індивідуального Я (Джіватма) з Верховним Я Я Націй (Атман). Метою цієї науки є послабити/знищити п'ять страждань, які є: Невігластво, Егоїзм, Симпатії, Неприязнь і Консервативний Інстинкт.
Заняття йогою передбачає фізичні вправи, ритмічне дихання та медитацію.
За тисячоліття йога еволюціонувала, і її послідовники відкрили методи, які благотворно впливають на здоров’я. У Писаннях є тексти, які описують ці методи.
Йога пропонує силу і просвітлення, але також приємні враження. Він бадьорить почуття та покращує спосіб життя.
В енергетичній системі людини є чакри. Чакра означає центр духовної енергії, тому "Чакри" - це вихори концентрованої енергії.
Функціонування чакр впливає на те, як ми є і живемо своїм життям.
В організмі ми маємо сім основних чакр, які розташовані вздовж хребта і з'єднані важливими шляхами, які називаються: "IDA", "PINGALA" і "SUSHUMNA".
Вони розміщуються таким чином, оскільки кожна чакра пов’язана з певним органом, залозою або нервовим сплетенням. Сім чакр працюють у взаємозв'язку.
Кундаліні також називав "СИЛУ ЗМІЇ", оскільки вона асимілюється зі змією, звитою біля основи хребта. Кундаліні - це Життєва Енергія, наш зв’язок з Нескінченним, відображення в нашому бутті вищої енергії Парагакті/Спанда (або Святого Духа, як це відомо в християнстві).
Це БОЖЕСТВЕННА КОСМІЧНА ЕНЕРГІЯ буття, і вона знайдена для переважної більшості людей у прихованому, потенційному стані, біля основи хребта, на рівні першої чакри. Однією з головних цілей духовної практики є повне пробудження (адже спочатку відбудеться часткове пробудження) і піднесення енергії Кундаліні вздовж хребта, до верхівки голови, до рівня 7-ї чакри. . Коли це трапляється, ми усвідомлюємо (ми пам’ятаємо, чим ми завжди були) про свою ідентичність із Джерелом (Богом).
Ми можемо жити у високих станах свідомості без (постійного) пробудження енергії Кундаліні, але ви не можете стабілізувати жодне почуття, не пробудивши цю енергію.
ПРАНАЯМА походить від слова: ПРАНА, що означає дихання, та АЯМА, що означає контроль.
Дихання є основним для життя людини. Ми дихаємо з моменту свого народження і припиняємо дихати з моменту смерті.
Дихання - це найосновніша форма годування. Дихаючи, ми вводимо в організм суміш газів, особливо кисню, необхідного для живлення наших клітин, а також енергію, яка називається: PRANA.
Прана живить енергетичну систему людини, вона спрямована на побудову, очищення та зміцнення енергетичної системи людини.
Медитація слідує за концентрацією, концентрація зливається з медитацією. Концентрація тримає розум на одному окремому об’єкті.
Медитація відкриває двері розуму до інтуїтивного знання та багатьох психічних сил. За допомогою медитації ви можете отримати все, що забажаєте.
Плід медитації - САМАДХІ. Самадхі - це надсвідомий стан, коли йог набуває супраментальних або надчуттєвих знань.
Тепер Індивідуальне Я об’єднується з Верховним Я.