Що таке синдром полікістозу яєчників ➨ Як лікувати метаболічний розлад
Перш за все: я не лікар. Я звітую про свій досвід та свої дослідження. Якщо ви відчуваєте себе постраждалим, проконсультуйтеся з лікарем.
У вас є незрозумілі Втрата волосся а волосся стає рідшим? У вас є незрозумілі Ріст волосся в обличчя або над пупком? Чи всі ви відразу вугрі отримати? Ви відчуваєте, що не можете схуднути? Залишається ваше правило вимкнено чи супер нерегулярно? Ви хочете дітей, а не можете мати їх? Якщо ви зараз думали “Перевірити!” З деяких питань, то вам неодмінно слід подумати про це Синдром полікістозу яєчників працевлаштувати.
Що таке синдром PCO?
Що таке PCO?
PCO - синдром полікістозних яєчників - дуже коротко, порушення обміну речовин у жінок. Гормональний розлад часто виникає у жінок у віці від 15 до 25 років. В організмі розвивається багато, не зовсім стиглих фолікулів в яєчниках (кіст). Організм виробляє більше андрогінних (чоловічих) гормонів, які можуть призвести до росту волосся або їх випадання, до інсулінорезистентності та ожиріння. Особливо страждають пишні жінки. І саме це мене вразило, розмовляючи з багатьма іншими. Кілька років тому про цю хворобу мало говорили, а зараз так багато про неї говорять. Хвороба лише зараз виявляється та інтенсивно досліджується, я відчуваю.
Як це прояснити?
Коли ви йдете до лікаря, в даному випадку ендокринолога, вони запитують, як проходить цикл. Також буде взята кров. Кров перевіряється, серед іншого, на підвищений рівень тестостерону та підвищений рівень інсуліну. Часто також проводять розширений тест на толерантність до глюкози, при якому перед початком та через 3 години потрібно випити речовину та взяти кров. Таким чином можна визначити важливі значення, щоб з’ясувати, що відбувається в організмі.
Злісний цикл PCO - що може допомогти?
Мій лікар каже, що після 18 години вечора найкраще нічого не їсти. Крім того, дієта з низьким вмістом цукру та вуглеводами була б дуже корисною. Так само, як активне життя з великою кількістю рухів. Досить часто ви потрапляєте в замкнене коло. При багатьох чоловічих гормонах організм змінюється. Споживається менше глюкози, збільшується накопичення жиру в черевній області. Це створює інсулінорезистентність, яка стимулює вироблення чоловічих гормонів і навпаки. Там ми маємо порочне коло.
Ліки або спорт та харчування?
Я обговорив зі своїм ендокринологом, що я можу спробувати метформін. Однак ця терапія не схвалена, і вона проводиться як так звана "позаметна терапія". За допомогою Метформіну слід покращити інсулінорезистентність, а чоловічі гормони можна помітно знизити. Перед таким лікуванням слід уважно поінформуватися і проконсультуватися з фахівцем, наприклад ендокринологом.
Я дуже чесний. З одного боку, я відчуваю полегшення від того, що нарешті можу щось призначити своїм симптомам. З іншого боку, я схвильований перед лікуванням. Метформін діє на гормони в організмі, і гормони швидко визначають наш настрій. Моя найгірша ідея полягає в тому, що я почуватимусь на шкірі так само некомфортно, як у пубертатному віці, у мене різкі перепади настрою і що я почуваюся погано.
Цей пакет метформіну вже деякий час лежить на моїй полиці. Поки що я не наважився розпочати лікування. Можливо, у вас є досвід із захворюванням і є пропозиції щодо мене?
Я думаю, це надзвичайно захоплююче, нарешті, знайти відповіді на своє запитання про те, чому я справді товста. У своєму житті я займався більше спорту і харчувався здоровіше, ніж багато друзів навколо мене, і все ж я виглядаю настільки інакше. Тим часом я дізнався, що впевненість у собі не знає розміру і що я люблю себе такою, яка я є. Тим не менше, я допитлива людина і хотіла б отримати відповідь на питання, чому у мене надмірна вага. Це просто не їжа.
Мою головоломку поволі складали. За своєю природою я дуже чутливий. Я сприймаю сенсорні враження (запахи, смаки та почуття) набагато сильніше, ніж у середньому. Щоб боротися з цими стимулами, я в минулому розробив стратегію їсти - тобто емоційне харчування. Харчування як противага для боротьби з почуттями.
Потім є синдром полікістозу яєчників або резистентність до інсуліну, через що я відчуваю, що постійно набираю вагу. Дуже сильне усвідомлення, яке справді зайняло у мене кілька років. Це зосереджене замкнене коло, яке потрібно вирішити. З великим терпінням, любов’ю, часом, свідомим харчуванням, фізичними вправами, розумінням та підтримкою.
Вам подобається вигляд Жуля? Тут ви знайдете деталі для повторного укладання:
Автори - Привіт! Ми ДУШНО, команда дуже різних персонажів. Нас об’єднує прагнення оприлюднити теми, які рухають спільноту Curvy, та вільно говорити про великі та малі речі повсякденного життя в плюс.
Написати коментар: Займіться активністю та скажіть!
Щиро дякую за великий внесок. Ви мені дуже допомогли, всі любіть і продовжуйте.
Два роки тому мені поставили діагноз PCO. Перший вибір гінеколога: таблетки. Оскільки я абсолютний противник таблеток (у мене було 100% побічних ефектів, які ви асоціюєте з метформіном та таблетками!), Було зрозуміло, що це вже не варіант.
Мої дні були надзвичайно нерегулярними, перед діабетом тощо ... тому я отримав метформін. Спочатку трохи, потім дозу збільшили.
Що я можу сказати? Я майже можу встановити годинник, тому мої дні вже настають. У мене взагалі немає побічних ефектів, і я насправді дуже чутливий.
Абсолютна рекомендація!
У мене трапилась серйозна аварія більше 3 років тому, коли я був у інвалідному візку близько 8 місяців і після 8 тижнів на милицях ... і за цей час я досить сильно набрав вагу ... менструацій не було регулярно, іноді їх не було більше року ... Я пішов до гінеколога, а потім до ендокринолога . який дізнався, що у мене СПКЯ з інсулінорезистентністю в червоній зоні незадовго до діабету . отже, мені призначили метформін ... коли я зміг знову бігати, мені довелося займатися спортом, щоб відновити м’язи фізичні вправи ... за 3 місяці використання метформіну, фізичних вправ та зміни дієти я схудла на 30 кг ! В даний час я не приділяю стільки уваги своїй харчовій поведінці, і з фізичними вправами вона, на жаль, також зменшилась 🙈, але я зберігаю свою вагу і все одно худну, мої показники також значно покращилися, у мене більше немає інсулінорезистентності, і лікар сказав, що вони у мене теж є Шанси завагітніти 😌 тому приймайте метформін і просто збільшуйте дозу потроху, це дійсно допомагає 😊
Що ж, мені поставили діагноз PCO майже 30 років тому. Спочатку вони намагалися отримати все це під контролем за допомогою інгібіторів андрогену та дуже міцних таблеток. Після того, як я взагалі не міг цього терпіти, протягом багатьох років пробували різні інші методи лікування, зокрема: з метформіном. Результат: нуль.
Треба сказати, що я маю дуже збалансовану і здорову дієту і що регулярно займаюся спортом. Я не знаю тяги чи іншого запою, а також не шукаю втіхи, їдячи. Я не маю інсулінорезистентності тощо, швидше за все, у мене є значення, які зовсім не відповідають моєму зовнішньому вигляду. І за словами мого ендокринолога, я, як правило, їжу занадто мало, аніж занадто багато - але я їжу лише тоді, коли я голодний, роками живу без цукру, з низьким вмістом вуглеводів і не купую нічого, що було промислово перероблено.
Коротше кажучи: я припинив прийом метформіну через кілька років, оскільки це нічого не змінило в моєму випадку. І тому я не хотів обтяжувати своє тіло щоденною дозою хімічних речовин. Однак я чув від інших страждаючих, що раніше досить нездорова/важка для вуглеводів дієта іноді досягала дуже хороших результатів.