Що таке талант у спеціалізованому спортивному блозі з пауерліфтингу
Джуліан Шрамм
Як ви називаєте талант у нашому спорті?
В Я думаю, ви вже бачите, куди все це веде і наскільки це питання насправді складне. Ніхто не може заперечити, що талант у пауерліфтингу, як і в більшості інших видів спорту, відіграє відносно велику роль. Що робити, якщо ти просто середньо обдарований? Якщо ви робите щось інше?
Чому я вважаю, що пауерліфтинг перевершує багато інших видів спорту, це той факт, що ти можеш перемогти, але важко програти.
Ви програли, якщо змогли зламати свій особистий рекорд? Коли ти все дав? Коли ти можеш змагатися, незважаючи на хвороби та травми, не маючи можливості перемогти свої найкращі показники, але перемагаючи сумніви, які ти мав останні тижні? Коли ви насправді програли? Останнє місце на змаганнях означає, що інші не наважились. А може, вони просто не люблять змагань. Це не повинно бути навіть про інших. Ви наважилися. Точка.
Це про вас
Часто ви плануєте на рік і більше заздалегідь, коли їсти і як і коли робити вправи.
- Коли їсти в дефіциті калорій? При надлишку калорій?
- У якому змаганні ти береш участь із тренувань? До якого змагання ви спеціально готуєтесь?
Взагалі можна сказати: З роками бажано переходити у вагові класи! Чим меншим та стрункішим ви є у відповідній ваговій категорії, тим більше шансів на перемогу. Починаючи займатися спортом, ви зазвичай не досягли своєї природної межі. Більшості спортсменів слід подумати про збільшення розміру до вищої вагової категорії, а не про постійне дотримання дієти або підтримку ваги. Але якщо у вас дуже високий вміст КФА, вам, звичайно, слід дотримуватися дієти та пройти курс. На дуже високому рівні продуктивності варто спуститися на ваговий клас, намагаючись зберегти свою силу.
Терпіння - це те, що потрібно.
Багато напруженої роботи протягом тривалого періоду часу. Але це зробив і культурист. У нього вже є свої м’язи, тому потенціал бути сильним. Для нього найголовніше - це оптимальна технологія. Для чистого пауерліфтера частина уваги повинна бути зосереджена на поліпшенні складу тіла, тобто бодібілдингу. Звучить нелогічно, чи не так? Так, це не так багато хто собі уявляв, коли читав «Початкову силу». Справа не в літературі з пауерліфтингу. Автор також не є тренером з пауерліфтингу в цьому сенсі. Це важлива книга, але слід попрощатися з вічним прогресом, якого прагне досягти Прогресивне перевантаження. Так, це важлива частина, але на практиці це дещо складніше.