Що таке трапляється у лікаря. Топ-6 продуктів, що сприяють підвищенню родючості -

Непоганою новиною для пари на початку шлюбу, безумовно, є безпліддя та низькі шанси мати дітей. Безпліддя визначається як нездатність пари зачати дитину після 12 місяців регулярного та незахищеного сексу. Однак коли захисна система організму вже не реагує на хвороби або хвороби, виникає внутрішній дисбаланс, який також впливає на розмноження.

Встановлено, що дефіцитна імунна система винна в більшості випадків безпліддя, яке в даний час вражає і жінок, і чоловіків. Звертаючись до фахівця, одним із перших підходів до проблеми цієї пари є проведення медичних розслідувань для обох партнерів.

Яка різниця між жіночим та чоловічим безпліддям?

Здоровий організм з сильною імунною системою сприяє хорошій фертильності та репродуктивній системі, яка працює з належними параметрами. Епідеміолог доктор Таня Бежан пояснює відмінності між статями з точки зору безпліддя:

"У жінок імунітет сприяє процесу нормальної овуляції через необхідні клітини, що визначають запліднення яйцеклітини та появу вагітності. Однак трапляється, коли імунітет організму знижений, ембріональні клітини знищуються, і ембріон не може бути імплантований в матку. Причини пов’язані з порушеннями імунітету, які перешкоджають природному процесу продовження роду. Для чоловіків безпліддя пов’язане з тим, що імунна система може функціонувати як ворог для організму, утворюючи антитіла проти сперми. Майже 10% чоловіків страждають безпліддям через ці антитіла ".

Стимулювання родючості за допомогою здорової їжі

Харчування - один з найважливіших факторів, який слід враховувати, маючи справу з безпліддям. У цьому сенсі збалансоване харчування є дуже важливим у процесі вдосконалення та зміцнення імунної системи.

Для стимулювання фертильності чоловіків і жінок рекомендується вживати свіжу їжу, фрукти та овочі. Більше того, існує ряд харчових продуктів, які завдяки харчовим речовинам у складі підтримують та стимулюють оптимальне функціонування репродуктивного процесу:

Ягоди годжі - вони допомагають усунути вільні радикали та стимулюють імунітет. Ягоди годжі визнані азіатськими терапевтами стимулятором родючості.
Авокадо - Багато дієтологів вважають авокадо «плодом родючості». Завдяки багатому вмісту вітаміну Е його вживання допомагає регулювати овуляцію та вироблення цервікального слизу, необхідного в процесі зачаття ", - радить фахівець доктор Таня Бежан.

Шпинат та інші зелені листя є прекрасним джерелом фолієвої кислоти, яка оптимізує вироблення сперми, сприяє регулярному виробленню яєць та запобігає дефектам нервової трубки на ранніх термінах вагітності. Це важливе джерело заліза та вітаміну С, необхідних для підвищення якості сперми, захисту ДНК.

устриці - «Ці делікатеси рясніють цинком і підвищують родючість, цинк вважається найважливішим поживним речовиною для родючості, оскільки він допомагає у виробництві здорової сперми та яєць. Якщо ви не любите устриць, цинк можна знайти в квасолі, яйцях, горіхах, цільнозернових продуктах та насінні гарбуза », - рекомендує доктор Таня Бежан.

Цільного зерна - багаті вітаміном B, цільні зерна є одним з найважливіших стимуляторів для вироблення гормонів, необхідних для полегшення вагітності.

морква - при збільшеному споживанні бета-каротину та вітаміну А він розвиває клітини в організмі, які сприяють збільшенню кількості сперми у чоловіків, одночасно сприяючи поліпшенню якості сперми. Організм може ефективно боротися з аутоімунними захворюваннями, регулярно вживаючи жовту або оранжеву їжу, таку як морква.

"Серед найпоширеніших причин, пов'язаних з проблемою імунологічного безпліддя, є сімейний анамнез аутоімунних захворювань та розладів щитовидної залози. Крім того, у жінок існують імунні проблеми, які можуть спричинити аборти: дефекти згортання крові, антитіла проти сперми, несумісність тканин або гормональні антитіла. Навіть якщо їх важко ідентифікувати, всі ці захворювання можна легко виявити за допомогою простих аналізів крові, а за допомогою відповідних методів терапії організм може бути підготовлений і підтриманий у розвитку вагітності до терміну », ми радить доктор Таня Бежан.

Проблема безпліддя також у багатьох випадках корелює з інтимні інфекції, оскільки вони можуть спричинити пошкодження шийки матки та запалення малого тазу, умови, які можуть загрожувати репродуктивній системі жінки в довгостроковій перспективі.
Оскільки, інтимний догляд, під час вагітності та не тільки, має доблесне значення у забезпеченні делікатного балансу між інтимним здоров’ям та безпліддям